四氣五味 飲食養生
2016-09-14
　 中醫營養學認為食物也有“四氣”和“五味”。四氣五味理論，不僅是用藥治療的依據，也是飲食養生和飲食治療的重要依據。 四氣 又稱四性，即寒、熱、溫、涼四種不同的性質，其中寒與涼、熱與溫有其共性，只是程度上的不同，溫次於熱，涼次於寒。
來利吃不胖，像舒淇一樣活出女神的風采
2016-09-14
　繼林心如之後，不老女神舒淇也嫁了，不委屈，不將就，嫁給了男神也嫁給了愛情。有人說，好看的人，才等得起愛情！的確，40歲的舒淇，白皙的皮膚，纖瘦的身材，青春的笑容，少女的樣子，比20歲還要好看。因此女神收到了一大波祝福，也受到了無數的豔羨。
香蕉牛奶 改善失眠的食療方
2016-09-14
　 失眠可以說是全球病，基本每個人都有失眠的經歷，可能思考一個答案、想一個人、壓力大，又或者是失眠症。但不管哪種失眠，對健康的影響都是極大的，如何才能改善失眠呢？ 改善失眠的食療方 1、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除
如何調理大姨媽來時的問題
2016-09-14
　 很多女人一來大姨媽就出現各種身體問題，痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，等等。那麼這些問題沒有辦法避免嗎？要怎麼護理，才能有好氣色好臉色呢？教你幾招！ 如何調理大姨媽來時的問題 1、長痘了怎麼辦 經期長痘，一是因為激素
吃花生的禁忌 五類人不能吃花生
2016-09-14
　 花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼吃花生的禁忌都是什麼呢？ 花生雖好 他們卻不能吃 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高
3個方法教你怎麼減啤酒肚
2016-09-14
　 睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。美國這個世界第一大胖子國在對肥胖人群進行統計學分析時發現，啤酒肚與睡眠問題互有關聯。夜間平均睡眠時間不超過5小時者，內臟脂肪含量增加32%，在6—7小時之間的人，脂
別只關注三高，第四高也非常的恐怖
2016-09-14
　我們都知道高血壓、高血糖、高血脂是俗稱的三高組合，為了預防這三高，大家都會注意防治，但是對於第四高——高尿酸，很多人還沒引起重視，要知道高尿酸帶來的危害也非常的大。 高尿酸帶來的危害 1.痛風 血液中尿酸長期升高，會使尿酸結晶沉積在關節
中秋團圓日！“1+6服務”守護全家眼健康
2016-09-14
　 天上月圓，人間月半。中秋佳節是中華民族的傳統節日，全家團圓，吃月餅、賞明月，是忙綠的現代人一年中難得共聚天倫的日子。 我們知道，在二胎政策已經全面放開的現在，依舊有不少獨生子女家庭維持著“1+6”的家庭模式——即爺爺奶奶、外公外婆、爸
男人更年期的食療和治療方法
2016-09-14
　 男性到了更年期的時候也會出現一些生理和心理方面的症狀。那麼，男人更年期的治療方法有哪些呢？為了給患者們提供幫助，下面小編來介紹一下男人更年期的治療。 男人更年期食療方 一、肝腎陰虛型 主治：頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口幹、多
食療補腎菜譜有哪些 怎麼做
2016-09-14
　 強身壯陽的食物可謂五花八門，種類繁多，但是並不會產生立竿見影的功效。最佳的方法就是從天天的飲食生活著手，合理搭配，堅持經常，這與只有營養均衡了才對身體產生幫助的道理是相同的。補腎風潮越來越火爆，補腎吃什麼好的菜呢？ 鮮蝦燴韭菜：
精神緊張會影響受孕嗎？
2016-09-14
　 懷孕對於女人來說是人生中一件大事，生兒育女，做媽媽一定也是每一個女人的夢想，因此，真正到了要懷孕生寶寶的時候，很多朋友會受周圍環境的影響，因各種壓力或因素導致精神緊張，那麼太緊張會影響懷孕嗎？精神緊張對懷孕有影響麼？今天，小編就來幫助大
臉皮“厚”不都是壞事，“厚”點對皮膚好！
2016-09-14
　生活中，要是說誰“臉皮厚”，可不是誇獎的意思，不過從生理角度來說，臉皮厚一點卻是健康肌膚的必備！現在很多人用各種去角質護膚品，過度清潔皮膚，卻讓臉部皮膚越來越薄，很容易過敏。 皮膚科醫生解釋：“角質層是皮膚抵禦外界刺激的主要方式，是皮膚
番茄怎麼吃防癌又護肝
2016-09-14
　 番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等癌症，但是番茄的吃法也是講究的，那麼番茄怎麼吃護肝又防癌呢？ 番茄是個保肝果 現代人的肝最易出問題，飲酒、勞累
早上起來眼睛乾澀是怎麼回事
2016-09-14
　 早上眼睛乾澀對於很多人來說都有這種情況發生，尤其一些長期對著電腦工作的上班族而言更是再平常不過了。但是如果長期早起眼睛乾澀，對我們的生活也是有很大的影響的。它可能會打斷我們的生活節奏，影響工作和情緒。而且還有可能是身體的健康發出的一些警
做有氧運動，為什麼要20分鐘以後才有效？
2016-09-14
　凡是習慣做有氧運動的人都知道，進行“有氧運動”必須持續20分鐘以上才有效。但是，為什麼是“20分鐘”呢？日本知名健身教練即說明，人體的能量來自脂肪和糖類(碳水化合物)，運動時一開始會先消耗大量糖類，再慢慢開始燃燒脂肪，而“20分鐘”正是身
喝茶對男性的好處 保護前列腺
2016-09-14
　 最近，美國科學家對紅茶和綠茶所做的進一步研究表明，這兩種茶具有減緩前列腺癌擴散的作用，而紅葡萄酒及花生內所富含的抗氧化物質卻不能產生有效的抗癌作用。 在這項研究中，研究人員讓20名前列腺癌患者在前列腺癌切除手術前5天飲用紅茶，或綠
白領怎樣做可以緩解眼睛乾澀
2016-09-14
　 白領長期面對電腦眼睛容易乾澀發癢，因為面對電腦，眨眼的次數會減少，就會導致眼睛內潤滑劑以及淚液的減少，再加上眼球長時間暴露在空氣中，水分蒸發過快，眼睛就會變得乾澀。如果長期如此就容易造成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。 要想預防眼睛乾澀
怎樣治療眼睛乾澀 推薦4款花茶
2016-09-14
　 到了秋天，因為氣候乾燥，我們往往感覺到眼睛乾澀，一般來說，這是因為乾燥的環境裡，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。所以，人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。 怎樣治療眼睛乾澀 推薦4款花茶 1、菊花茶 菊
桂花酒的功效與做法
2016-09-14
　 導讀：桂花酒的功效與做法有哪些?桂花是兼具美貌和功效的花茶，八月桂花香，桂花不僅具有觀賞價值，其食療作用也非常顯著，其中，桂花酒就是食療法之一。桂花酒的功效與做法有哪些呢? 桂花酒的功效與做法 桂花酒尤其適用于女士飲用，被讚譽為“婦女幸
寶寶愛吃甜食怕蛀牙怎麼辦？教你4妙招
2016-09-14
　小孩都愛吃甜食，這是孩子的天性，吃糖能給孩子帶來快樂。雖然知道吃糖對牙齒不好，但是身為家長看到孩子幸福的臉，總是忍不住。糖吃了蛀牙怎麼辦呢？教你4個妙招！ 形成蛀牙的4大因素 1. 細菌 2. 宿主 3. 時間 4. 含糖食物 這四個條