這7個日常小習慣，會讓你比同齡人老10歲
2016-09-14
　 好久沒捯飭頭髮，小九前陣子突然萌生了剪短髮的衝動。於是去剪了個和學生時期一毛一樣的髮型。然而相同的髮型，卻是完全不一樣的趕腳，因為臉！變！滄！桑！了！倫家25歲都沒到呢…仔細想想，我們老得這麼猝不及防，也許與這些壞習慣有關。 7種壞習慣
20多歲的你 每天睡幾個小時最好？
2016-09-14
　 人生三分之一的時間是在睡眠中度過的，然而我們卻把大部分的注意力放在了玩耍、工作。對於睡多少個小時才健康這個問題，網上有太多的答案，而最吻合的就是7-8個小時。太長太短都不好，但其實，除了個體差異之外，還有年齡差異，因為不同的年齡層需要的
這6個部位揉一揉就能長壽
2016-09-14
　 是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按摩，就可以輕鬆提高免疫力哦。 一、大腦
中老年胃病吃什麼好
2016-09-14
　 中老年胃病吃什麼好 1、板栗燉母雞 原料:板栗500克,柴母雞1只(農村散養)約1000克重,料酒3匙,薑3片,水1500毫升,鹽適量。 制法:先將母雞宰殺,去毛,剖腹去腸、內雜,剪去爪尖,洗淨,切成塊待用。 再將板栗洗淨,切口,放入開
長期吃剩飯易致胃病 養胃必吃6種食物
2016-09-14
　 如今，暴飲暴食、不吃早餐的現象經常看到。這些飲食習慣都會導致胃部受到傷害，因此養胃成為大家所關注的問題。那麼養胃吃什麼食物好呢? 長期食用剩飯會導致胃病 我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉，澱粉經口腔內的唾液澱粉酶水解成糊精及麥芽糖