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白露養生:重保暖 慎秋凍
2016-09-15
  目前已進入白露節氣,白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節氣。白露以後,氣溫開始下降,天氣逐漸轉涼,地面的水汽結露就開始增多了。老話講:“春捂秋凍”,但秋凍並非人人皆宜。糖尿病患者、哮喘疾病患者、關節炎患者以及老年人、兒童等都不適合秋凍;
熬夜後吃這些食物 抹去所有身體毒素!
2016-09-15
  熬夜是違背人體代謝的行為,第二天往往會帶來一些副作用,熬夜過後吃這些食物,能把副作用降到最小哦~ 1海帶 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀
每天走路1.6公里可降低3種癌風險
2016-09-15
  每天開車上下班,有電梯就不爬樓梯……然而,英國慈善組織漫步者協會和麥克米倫癌症援助組織最新研究表明,每天堅持行走1英里(約1.6公里),在20分鐘內走完,對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處,最高可降50%死亡風險。 事實上,多
這種菜搭一物防癌效果奇好
2016-09-15
  有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能確實杠杠滴。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力,預防腫
這個小東西竟是補腎高手 秋季吃最好!
2016-09-15
  芡實是典型的藥食同源的植物,既是高級的藥材,也是美味的食物材料,芡實營養價值在很多古書中都有記載,被人稱之為“水中人參”那麼大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎麼吃比較好呢?下面小編就為大家介紹一下芡實的神奇功效吧。 這一小小的東西竟是
木瓜真的豐胸嗎 看完你就知道了
2016-09-15
  木瓜是一種很多人都比較喜歡吃的水果,而很多人對於它的印象往往是可以豐胸,但事實究竟是什麼樣子的呢-今天小編來給大家解密一下,讓大家在以後能夠正確的吃木瓜,這樣才能夠很好的保養身體。 吃什麼豐胸? 對於那些想要通過吃木瓜來豐胸的人群
白露過後給腎“打打氣”
2016-09-15
  文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中 白露,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名。農曆言:“鬥指癸為白露,陰氣漸重,淩而為露,故名白露。”此時由於天氣已涼,空氣中的水汽每到夜晚常在樹木花草上凝結成白色的露珠,鳥類也開始做過冬準備。
老人退休後多做這七件事最健康 不妨一試
2016-09-15
  剛離開工作崗位的這段時間,老人心理需要一個調適期。這期間的老人最該做些什麼事?美國威斯康辛大學專家肯尼士·羅賓斯博士建議,退休後應保持樂觀,各種活動應以健康為中心。美國《健康》雜誌最新載文,刊出“退休後7種最適合老人的健康活動”。
秋天養肺成了頭等大事
2016-09-15
  傳統醫學認為,燥主秋令,且燥邪易傷肺。如肺氣太強,容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣,令多種疾病接踵而來。所以立秋後,是養肺潤肺的最佳時機,這樣冬天才能少生病。 多喝水,益肺 秋季氣候乾燥,使人體損失了大量的水分,所以,在秋
身上有這東西不等於髒,別亂挖!其實它能“養生”
2016-09-15
  在很多人心目中,想必都有這樣的一個觀念:耳屎=鼻屎=粑粑=排泄物=廢物。在今天之前,小九也這樣認為。小九甚至覺得,耳朵不掏乾淨,會影響聽力。但事實上,耳屎是耳朵的保護膜。它有功有過,我們還能通過它的樣子辨別健康。 少量耳屎之“功” 1、
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