女性養生，這些陷阱要小心健康的殺手！
2016-09-27
　 如今女性都很重視保健養生，也會用各種養生方來保健身體。但值得注意的是，並不是所有養生法都有利於女性保健，有一些可能是養生陷阱。接下來，小編我就總結了一些現代養生的陷阱，女性在挑選養生方法的時候，一定要注意避免。 時尚之一：洗腸
秋天的“王者”真的不是凡夫俗子
2016-09-27
　 事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子澱粉多，而其實栗子才是隱藏“秋果之王”： 栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米
每天堅持“戳”幾次竟會越老越強壯
2016-09-27
　 上了年紀以後，膝蓋關節的毛病越來越多，走路也變得越來越不利索了！有什麼好方法能鍛煉到膝蓋嗎？ 人為什麼會膝蓋痛？ 膝蓋為什麼會磨損？積液和水腫是怎麼來的？平白無故怎麼會出現這些東西？ 膝蓋是一個關節，如果我們老做下蹲折
男人身體四大死角竟是病菌的聚集地！
2016-09-27
　 保健專家發現男人，們多是大大咧咧，並不很重視男性保健。但近幾年男人得男性疾病的人群越來越多，很多男人也開始注意自身保健。今天，小編我就要告訴男人們，在你們的身體上會有四大死角，如果不注意這些死角的保健，體質就會下降。 1.頭皮
癌症肆虐的今天，你一定要認識這個“特種兵”
2016-09-27
　 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心公佈的一份抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 吃紅薯能有效防癌 日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、
女人有了這物才能稱得上完美
2016-09-27
　 女人想要身材好、氣色佳，首先要學會排毒養顏。女性朋友排毒養顏不妨多喝茶，方便簡單。下面介紹的這幾款排毒養生茶，常喝有利於女性們排毒，堅持飲用有美容養顏的好效果。 1大棗菊花茶 材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。 做法
獻給最疼愛的父母，愛他們就請好好看
2016-09-27
　 現在中老年人看東西看不清楚，都需要戴副老花眼鏡才行，很不方便。這主要是過度用眼所致，與中老年人的工作和生活有關。眼睛勞累過度，老花眼“報到”了。 經常玩手機使老花眼增3成 現在很多中老年人都喜歡玩微信，早上起來看看資訊，晚
男人身體這些毛病被忽視健康全毀了！
2016-09-27
　 大部分的男性都是“輕傷不下火線”，即，使身體出現了異樣，也不願意去醫院檢查。保健專家提示正是因為男性這麼能“忍”，才會導，致疾病錯過最佳治療時期。下文介紹了一些身體毛病，它們是男性最容易出現的疾病隱患。為了男性保健著想，男人們一定要重視
白領男士養生的妙招，不可不知！
2016-09-27
　 男人跟女人相比，他們天生的生理結構就有很大不同，所以男性保健也會有區別。對現代男性來說，他們身上的壓，力會很大，這些壓力來自生活的方方面面。正是因為這些不同，白領男人在保健身體的時候，有一些重點需要注意。下文就告訴白領男人該如何養護身體
“消氣穴”送給愛生氣的你
2016-09-27
　 生氣的危害大家都知道，那麼當我們生氣的時候，應該怎樣做，才能快速調節好情緒呢？其實只要按一下我們身體上這些“消氣穴”，很快就讓你心情舒暢了，下面一起來看看吧。 膻中穴 氣機樞紐 操作方法：雙手合十，用手掌根部，叩擊膻中穴2
山裡的治腰痛神藥，城裡肯定買不到
2016-09-27
　 有一種味道與藍莓相似，但沒有藍莓名貴，它是野生植物烏飯樹結出的果實，是一種美味的野果，不但可以供人食用，還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中，不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多，根本不知道它的功效與作用。
幾個關鍵時刻喝水，對身體好到爆
2016-09-27
　 白開水不僅僅是人體生命的必須，還有治病的神奇功效。想預防和治療以下9種疾病，無需看病吃藥，只要一杯白開水，便可輕鬆解決問題。 1、心臟病:睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨
牙齒竟看出你是否衰老，應該怎麼看？
2016-09-27
　 變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個症狀。 起床後3個表現代表你老了! 衰老的症狀一、便秘 腸道是我們消化食物、排泄垃
“營養全能王”許多菜場都買不到了
2016-09-27
　 營養專家表示，南瓜富含多種營養素，堪稱“營養全能王”，能幫人快速補充天然營養素。它有豐富的維生素B6，可以提高免疫力，而且豐富的維C還能美容養顏！秋天吃南瓜，家家都有，好處太多了！ 南瓜是“營養全能王” 1、護心、降低心臟
孝敬父母，就該給他們最好的“排毒神器”
2016-09-27
　 秋季是個適合給身體肝臟排毒的好時節，在日常生活中我們可以多吃哪些食物進行排毒呢？ 1、芹菜 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎
晚上吃它竟勝過無數補藥
2016-09-27
　 很多人都知道喝水對我們人體是有好處的，但是卻不知道晚上喝水到底有沒好處。下面一起來看看吧。關於晚上要不好喝水很多人有疑問，有些人怕晚上喝水會導致起夜和睡眠不穩，而有些人則認為晚上要喝水，可以補充夜間身體代謝所需要的水分。 晚上
“不死的癌症”只有它能夠克服
2016-09-27
　 對於痛風患者來說，每一次的痛風發作，幾乎都是他們的噩夢，那撕心裂肺的痛楚，即便沒有親身經歷，也能從患者那痛苦的表情中領悟一二。然而，在金元四大家之一的朱丹溪的著作中卻記載了一個痛風的通治良方，後世醫家也頗多應用。 那麼，這個方
女人小腿肌肉萎縮竟因腳上天天不離它！
2016-09-27
　 女生天生愛美，喜歡穿高跟鞋，對很多女性來說，即使高跟，鞋不舒服，也會長期穿著。從女性保健的角度分析，穿高跟鞋對女性健康傷害極大，會有誘發肌肉萎縮的風險。下文，保健專家就具體分析了經常穿高跟鞋的危害。 長期穿高跟鞋可導致小腿肌肉
糖尿病患者受不住這道“防線”必喪命
2016-09-27
　 糖尿病是需要長期治療的終身性疾病，老年糖尿病患者尤其需要家庭成員的悉心關照。通常，我們會從膳食、鍛煉和藥物3方面著手，幫助糖尿病患者保持長期健康的生活狀態。針對老年糖尿病患者，我們整理出健康管理的5項注意，不只提示我們的老年患者，同時也
晚上享用了它可能要付出生命的代價
2016-09-27
　 晚餐的飲食對睡眠是非常重要的，那麼晚餐不能吃哪些食物呢？晚餐飲食有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下晚餐不能吃的6大食物。 生薑 晚餐不宜吃的食物首先便是生薑。民間有這樣的俗話，早吃姜，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。而