養成這習慣竟能順帶治癒很多病
2016-10-20
　 用適當的溫度來刺激身體，比如發熱，38攝氏度的發熱可以啟動身體的免疫系統，讓身體抵抗力增強。熱敷也是刺激身體的一種好方式，可以防治疾病，趕緊養成熱敷的好習慣吧！那麼我們在熱敷的時候要注意什麼呢? 哪些問題適合熱敷呢? 熱敷要點
想護髮就吃這三種水果
2016-10-20
　 頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健康狀態下降的表現。 3種護髮水果 柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量
女性如何調節內分泌 7招調節好內分泌
2016-10-20
　 內分泌失調是許多女性都會有的一個情況，對於女性來說保持內分泌平衡是比較重要的。因為女性如果內分泌失調，則會導致肥胖、肌膚惡化、早衰，甚至是不孕等嚴重的後果，因此要及時調節好內分泌。那麼女性如何調節內分泌呢？吃什麼調節內分泌呢？接下來將一
女性氣虛兩虛怎麼調理？
2016-10-20
　 氣血兩虛是氣虛跟血虛的統稱，氣虛，常因飲食失調，臨床表現出臟腑功能衰退的症狀。血虛，由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。兩個“虛”，讓女性皮膚不再有光澤，臟器功能衰弱。下面就跟著小編一起來看看氣血兩虛要如何調理吧！ 氣血兩虛
內分泌失調怎麼辦 6個小方法來幫你調節
2016-10-20
　 導讀: 人體的內分泌腺體出現問題了都叫內分泌失調。如何調節內分泌失調?都有哪些調節內分泌的方法?這些問題是很多女性比較關注的問題。…… 內分泌失調怎麼辦 6個小方法來幫你調節 一、少吃速食，多吃提高內分泌水準的食物 速食送給女人的是——
女人怎麼做排毒 排肝毒不妨從飲食下手
2016-10-20
　 人們都說病從口入，複雜點說就是因為人每天都要吃不少的東西，而這些東西除了給人體提供必需的營養外，還一些殘渣會滯留在人體內，長久地堆積在體內，各種物質發生反應，會產生有毒物質。大家自然知道，體內若有“堆積如山”的毒素對身體健康是很不利(如
三花茶能降脂降壓 介紹9種老中醫自用偏方
2016-10-20
　 很多人總是在猜測，家裡有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。 老中醫自用偏方 1、降血脂降血壓——
秋天唇幹舌燥怎麼辦？去秋燥用5良方
2016-10-20
　 秋天天氣乾燥，嘴唇容易乾裂，很多人總止不住地舔唇，似乎這樣做嘴唇就不幹了。但事實卻是相反地，經常舔唇反倒加快嘴唇乾燥的速度。所以要解決秋季唇幹舌燥，就要避免舔唇，專家推薦幾個小方法。 如何打擊“燥”這個敵人呢？炎熱的夏季，酷暑掏空了我們
關節炎有哪幾種 對比這些症狀看你是否有關節炎
2016-10-20
　關節炎的類型一：風濕性關節炎風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，可反復發作並累及心臟，是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病。典型表現：輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節，常見由
眼睛乾澀怎麼辦 推薦7種水果
2016-10-20
　 眼睛乾澀是辦公室族、電腦族常見的症狀。眼睛乾澀讓人感到眼部乾澀、畏光、紅痛、視物模糊等。眼睛乾澀患者要注意給眼睛補充營養。下面就來說一說眼睛乾澀吃什麼水果好。 眼睛乾澀吃什麼水果：香蕉 香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中
掃帚菜哺乳期能吃嗎 專家：適量服用
2016-10-20
　 掃帚菜哺乳期能吃嗎 掃帚菜性味苦寒，具有清熱解毒、利尿通淋的功效。掃帚菜每百克嫩莖葉含水分79克，蛋白質5.2克，脂肪0.8克，碳水化合物8克，胡蘿蔔素5.72毫克，維生素B10.15毫克，維生素B20.31毫克，尼克酸1.6毫克，
秋季容易犯困怎麼辦？
2016-10-20
　 秋季人的機體進入到週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，人體自然會產生秋困的生理反應。秋季犯困怎麼辦呢？下面我們一起來看看秋困該怎樣解決吧！ 1、多喝水 當我們感覺口渴時，表明體內已
常打鼾如何緩解？兩個食療偏方緩解鼾症
2016-10-20
　 打鼾是較為常見的一種疾病，之前大家都不以為意，認為打鼾是睡的香的表現，其實，打鼾不僅不是睡的香的表現，還是一種可怕的疾病，如果嚴重可能致人死亡的一種疾病。那麼，打鼾應該如何緩解呢？下面介紹兩個有助於緩解鼾症的食療偏方。 那麼，打呼嚕的原
引發眼睛乾澀的4個原因
2016-10-20
　 很多人經常感覺眼幹、眼澀，甚至幹的發紅，那麼你知道引發眼睛乾澀的原因有哪些嗎？ 引發眼睛乾澀的原因 1、長時間戴隱形眼鏡，且不注意眼鏡的保養;隱形眼鏡一般是要求每天要浸泡藥水，補充養分等。但是很多人總是有各種各樣的理由忘記了或者沒
眼睛乾澀易疲勞就喝這些花茶
2016-10-20
　 眼睛乾澀你有沒有遇到過呢？如果你是上班族，我想你肯定有過眼睛乾澀的時候，如果長期出現眼睛乾澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康。要怎樣才能緩解眼部疲勞呢？喝什麼茶飲可以緩解呢？ 眼睛乾澀易疲勞喝什麼花茶 1、菊花茶 菊花適量，
秋季為什麼不能吃薑？秋不食薑因人而異
2016-10-20
　 薑不僅是餐桌上離不開的調味品，也備受養生人士推崇。但俗話說，“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑”，生薑也非時時適宜。 為什麼秋季不能吃薑? 秋天氣候乾燥，最易傷肺;生薑性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，出現咳嗽、咽喉腫痛等症
女人喝什麼湯補氣血 補氣血的湯推薦
2016-10-20
　 補血對於女性來說是很重要的，缺血的女人一定不會美麗，女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的，所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。小編建議想要補氣血的話，可以常喝湯，只要喝對了湯，不僅能享受美食，還能補氣血。那麼女人喝什麼湯補氣血呢？接下
7種食物快速清除腸胃毒素
2016-10-20
　 人們不僅喜歡吃一些肯德基，麻辣燙，速食麵等油炸型食品，而且還喜歡去吃一些冷凍食品。所以長期下來體內堆積了很多毒素，那麼你們知道要如何清腸胃嗎？下面小編為大家介紹7種有效清腸胃的食物，希望對大家有所幫助。 有效清除腸胃毒素的食物 十
減肥惹來便秘怎麼破 三招讓你“腸”通無阻
2016-10-20
　 導讀: 便秘很痛苦卻是有口難言，我們知道便秘不僅會讓我們膚色變差，長期便秘還會導致癌症的發生。是不是很嚇人呢?以下我們就來看看解決便秘的方法，怎麼樣才能“腸”通無阻。…… 便秘的原因 節食減肥。近年來，年輕女性患便秘的越來越多，主要與為
男士減肥的7個食譜 減肥做什麼運動好
2016-10-20
　 因為應酬的多，所以越來越多的男人出現了肥胖問題，啤酒肚、將軍肚應運而生。但是健康威脅也隨之增大，所以男人減肥是必須進行的，怎樣吃才能既健康又減肥呢，減肥的食物其實就是我們平時生活中長所能見的。 男士減肥食譜1、蘋果餐 只需持續3日