冬天吃什麼食物減肥？ 廚房這物竟有奇效！
2016-10-21
　眨眼之間又要到了雪花紛飛的冬季了，在冬天人人都穿著厚厚的棉衣，所以即便是身材肥胖外人也無法看出。但是一旦脫去棉衣，肥胖的身材盡顯無遺，十分尷尬，如此看來，冬天也要適當減肥才好。冬天減肥吃什麼食物最好呢?醋多吃些醋，醋裡有酸性的物質，能阻礙
男人五十歲精神如小夥竟是這麼保健的！
2016-10-21
　 保健養生不只是通過運動與進補才能行，生活中的各個方面都為我們提供了保健空隙，做到這些會讓你看起來更年輕，讓陽光與健康在生活裡橫行! 1·早吃好，晚吃少：一日活動的能量，要靠早餐提供。 早餐吃豐富的蛋白質及碳水化合物。比如雞
這個步子站好了讓你告別職場僵人！
2016-10-21
　 久坐不動幾乎成了上班族的常態，很多人坐一天下來總會感覺腰酸背痛，渾身不適。站著辦公似乎是一種較好的方式。但站著辦公已經是2年前的事了。要知道，當下全球最潮的健康工作方式是從上班開始直至回家，全程都做踏步運動。你沒想錯，就連工作都不需要停
聲帶健康這些方法管理必不可少！
2016-10-21
　 如果眼睛是心靈的明燈，那麼聲音就是身體的能源。吵架的時候會有“聲音高的人會贏”的說法，或者對於畏縮的人來說，會有聲音鑽入了耳朵裡的感覺，這就是發出聲音的那個人的氣的反應。其實，聲音的大小好壞與年齡無關，聲音“管理”才是最重要的原因。
科學方法教你“搓”出健康來！
2016-10-21
　 一項最新研究稱，壽命受母親家族的影響更大。研究人員解釋說，線粒體是細胞中的“動力工廠”，為細胞的生命活動提供動力和場所，一般認為線粒體損傷與衰老之間有密切關係。而線粒體擁有獨立於細胞核的遺傳物質，只通過母系遺傳。男性保證健康的最基本活動
男人養生保健，日常小事要做好
2016-10-21
　隨著社會壓力的增大和運動時間的壓縮，越來越多的男性開始出現身體健康問題，如精力不濟，易感疲勞、萎靡不振等等，這時候男性朋友們就要注意養生保健了。養生保健是男性應該重視的事情，因為他可以幫助男性體質的增強。一: 戒煙1: 吸煙會直接危害人的
按摩耳朵的方法，耳朵按摩保健方法
2016-10-21
　耳朵是人體重要的器官，耳朵上穴位很多，我們人體的各個部位，在我們的耳朵上都可以找到相應的穴位，經常按摩耳朵養生不僅可以健腎，而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。那麼按摩耳朵可以怎麼做呢？一: 鳴天鼓1: 兩掌分別緊貼於耳部，掌心
食物中的清潔工給你身體大掃除保健康！
2016-10-21
　 掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？本期，給大家推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚：膳食纖維食物。膳食纖維有助降低體內“壞”膽固醇、調節血糖，還
男性陰囊瘙癢怎麼辦，治療隱囊瘙癢的秘方
2016-10-21
　陰囊瘙癢是男性最常見的疾病之一，引起隱囊瘙癢的原因很多，例如日常不注意私處衛生、私處疾病、陰囊部位的神經性皮炎、濕疹等。治療男性隱囊瘙癢首先要查清病因，根據病因針對治療。一: 陰囊瘙癢如何治療1: 如缺乏核黃素可以服用核黃素。如由真菌引起
蜂蜜香蕉減肥法，夏日必備減肥秘方
2016-10-21
　蜂蜜和香蕉都是天然的營養品，蜂蜜含有燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，香蕉可以促進腸胃蠕動，兩個結合在一起可以很好地幫助人們減肥。蜂蜜香蕉減肥法具體應該怎麼操作呢？一: 香蕉蜂蜜減肥法的原理1: 蜂蜜的營養價值蜂蜜是一種天然的營
小孩上火流鼻血怎麼辦，飲食調理有方法
2016-10-21
　夏天，由於天氣炎熱乾燥，如果日常飲食不注意清火降噪，孩子很容易出現上火流鼻血的情況。很多家長看到孩子流鼻血可能會比較慌亂，這是應該怎麼應急處理呢？日常中又可以通過哪些方法可治療孩子流鼻血的症狀呢？一: 正確處理方法1: 1、孩子如果發生鼻
內火重流鼻血怎麼辦，降火止鼻血的方法
2016-10-21
　內火重視中醫的一個概念，指的是體內各個肝臟器官火氣重的問題。內火重會對人的身體造成一定的影響，常見的有牙齦腫痛、口腔潰瘍、流鼻血等。由內火重引起的流鼻血的問題，其治本的方法還是在將火上。一: 將內火的方法1: 喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛
甲溝炎膿腫怎麼辦，中醫外治有療效
2016-10-21
　你是不是發現自己的指甲周圍出現了腫脹、疼痛的狀況，這是甲溝炎腫脹的變現。甲溝炎腫脹不僅影響指甲的外觀，如果不及時處理引發炎症，可能會對整個指甲造成傷害。甲溝炎腫脹要怎麼辦呢？在中醫中有幾個療效不錯的外治法，大家可以試試看。一: 中醫外治法
心臟健康保護神？ 男人喝啤酒的五大好處
2016-10-21
　啤酒在全世界來說是最古老的一種酒精飲料，不過排名還是在水與茶之後，但也位居第三。有研究資料表明，男人適當喝啤酒還是對身心健康有一定好處的。下面小編就來盤點一下男人喝啤酒的五大好處。維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患
神經性耳聾發生的五大徵兆是什麼
2016-10-21
　神經性耳聾發病率極高，通常出現在老年人上，神經性耳聾也是很常見的耳部疾病，耳聾會給患者的的生活和健康都帶來很大的危害，嚴重時還有併發症。那麼，神經性耳聾的徵兆都有哪些呢?神經性耳聾的徵兆：1、高音調、頑固性耳鳴：初時為間歇性尖聲，有時一耳
治療足癬最好的方法，中醫偏方告別腳氣
2016-10-21
　足癬，也就是我們常說的腳氣。腳氣經常和我們穿的鞋子有關係，可能是因為我們穿的鞋子不透氣的原因，引發了腳氣問題。腳氣發作時，腳上會起水泡、脫皮，並且奇癢難忍，而且抓了之後會更癢。那麼有什麼方法可以治療腳氣呢？一: 花椒鹽水泡腳1: 方法：將
足癬怎麼治才能斷根，老中醫推薦幾種外治方
2016-10-21
　足廯就是我們常說的腳氣，足廯發作時常常會感到奇癢難忍，並且越抓越癢，有時候還伴有脫皮、糜爛等症狀。足廯很難徹底治療，因為在治療了一段時間之後，它可能還會復發，因此治療足廯需要持之以恆。一: 外用偏方1: 蘆薈方材料：蘆薈葉一些做法：將蘆薈
男人每個階段防老秘笈，年輕簡單如一！
2016-10-21
　 多項研究發現，從20多歲，身體就開始走下坡路了，因此就需要在此時重點留意自己的身體了。瞭解各個年齡階段需要做什麼不能做什麼，以保持更年輕的狀態。 20歲—30歲：少吃甜食、少量飲酒、少吸香煙 這一年齡段，男人的身體新陳代謝
怎樣系領帶，六種簡單的日常領帶打法
2016-10-21
　領帶是男性配飾中常用的一種。領帶會給男士的形象加分，給人嚴肅、認真的感覺，在較為正式的場合，男士都會要求打領帶。雖然男人運用領帶的場合比較多，但是有些男性對於怎麼系領帶是無能為力的，下面就教大家幾種常用的簡單的打領帶的方法。一: Doub
減肚子贅肉簡單方法，日常十招最有效
2016-10-21
　肚子的贅肉想必是很多人的煩惱吧，因為感覺平時一不小心它就自己悄無聲息地長出來了，等到我們意識到的時候，小肚子已經快要變成大肚腩了。對於肚子上的贅肉我們有什麼方法可以減掉呢？一: 降低熱量的攝取1: 營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、