來例假能吃草莓嗎 經期吃什麼水果好
2016-12-06
　 草莓是大家生活中都常吃的水果，味道酸酸甜甜，口感好，味道鮮美。同時，草莓含有的營養元素也十分地豐富，因此不少女性都很愛吃草莓。但是大家也知道女性每月來例假的時候是需要特別注意飲食的，因此有人問來例假能吃草莓嗎？經期吃什麼水果好呢？接下來
冬季按摩四大穴位能增強抵抗力
2016-12-06
　 中醫養生根本的目的在於提高生活品質，但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差，自然也就疾病不斷，又何談真正的健康呢?在疾病高發期的冬季如何增強抵抗力呢?生活中堅持正確的生活習慣就很重要，除此之外利用好自己掌握的中醫知識也對健康有
女人如何增加荷爾蒙 食補是個好辦法
2016-12-06
　 導讀: 雌性激素對女性來說很重要，影響著女性的健康。那如何增加女性荷爾蒙呢?最好的辦法就是食補啦…… 女人身體中的荷爾蒙，也就是所謂的雌性激素對於每位女性來說尤其重要。因為雌性激素的分泌量嚴重影響著女性的健康。 因此，如何才能促進雌性激
發胖脫髮 女性腎虛的6個症狀
2016-12-06
　 我們往往認為只有男性才會腎虛，女性是不會腎虛，這種看法完全錯誤。女性朋友也可能會出現腎虛的現象，並且如果不及時緩解治療就會有危害。下面一起來看看女性腎虛症狀有哪些吧。 女性腎虛的症狀 女性發胖 中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯
大腿粗的女人竟有這好處
2016-12-06
　 腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國預防網站總結了關於腿部的5個秘密。 1.腰腿比達1.8以上（如腰圍達到101.6公分、大腿圍49公分，腰腿比為2.07），腎病危險高。臺灣流行病學學會最新研究顯示，腰圍大於90公分、大腿圍小於50
冬季銀屑病高發 中醫辨證治療銀屑病
2016-12-06
　 銀屑病俗稱“牛皮癬”，是人類十大頑症之一，其具有的病程長、炎症性、復發性，使患者不僅要承受皮膚外觀不雅、局部刺癢等身心痛苦，更可導致各種併發症，嚴重可危及生命。中醫治療銀屑病源遠流長，在治療銀屑病方面佔有重要的地位，那麼，中醫對治療銀
補腎先補肝 教大家兩個金點子
2016-12-06
　 男人到了一定的年齡之後不僅身體健康狀況會出現滑坡，而且精力和性功能也會出現嚴重的衰退。面對這樣的情況我們應該怎麼辦呢?這時候也許有人覺得應該要補腎，其實對於男人來說，補腎先補肝才是正確的，尤其是中年男人，大部分正處於事業和家庭的風口
女人吃海參好嗎 女人適當吃海參有益健康
2016-12-06
　 海參是不僅是美味的食品，也是名貴的藥材，生活中不少人都愛吃它，不過也並非人人都能吃它的，如果不注意禁忌的話，可能會影響身體健康。為此有人問女人吃海參好嗎？吃海參的禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女人吃海參好嗎？
研究稱缺覺增加死亡風險 還影響國家經濟！
2016-12-06
　 別以為缺覺只是你一個人的事。缺覺的人多了，甚至可能影響到國家的經濟。美國非營利性研究機構蘭德公司研究和分析了美國、英國、加拿大、德國、日本 等５個國家就業人口缺覺對經濟的影響後發現，缺覺致使美國一年出現超過１２０萬天請假或低效工作日，讓
晚餐吃什麼減肥 女人想減肥不妨吃這些
2016-12-06
　 對於女性來說，減肥是一場持久戰，想要獲得最終的勝利就必須堅持到底，那麼一日三餐的安排非常重要，尤其是晚餐。其中選好晚餐吃的食物，不僅能為身體提供所需的營養，還能起到減肥的作用，因此晚餐選對吃的食物很重要。那麼晚餐吃什麼減肥呢？接下來為大
老人吃魚可以預防老年癡呆
2016-12-06
　 魚肉的味道好，而且營養價值更是好，在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴，對於老年朋友們來說，常常吃些魚類，是對提升自己身體免疫力以及預防老年癡呆的發生都有不錯的作用。 老人多吃魚能預防老年癡呆 它有助於減少大腦的炎症，保
補腎調肝清心方 還你一個健康的腎
2016-12-06
　 就現代人來說，生活節奏十分的快，工作壓力也特別的大。因此，人們都特別注重自己的健康問題，尤其是肝腎不好和虛火較旺的人很容易出現亞健康的狀態。那麼補腎調肝清心方有哪些呢?該怎樣製作呢?今天我們就一起來瞭解一下吧! 1、龍眼乾 先準
老人補腎的粥有哪些 補腎粥讓腎虛遠離你
2016-12-06
　 年紀增長，人體的各項機能不可避免地開始衰退。細胞代謝的減弱，人體的各種臟器功能開始衰退是人類成長變化必然經歷的過程。老年人的腎虛是正常的生理現象，但是為了保持身體的健康，必須進行適當調理。而適宜老年人補腎，又不傷胃的粥品成為優選。那
補血養顏湯粥做法大全
2016-12-06
　 補血養顏湯粥 第一：紅糖小米粥 材料：紅糖、小米、紅棗、碎花生、瓜子仁 做法：首先將所有的材料準備好，然後小米清洗乾淨放入鍋中和清水一起熬粥，半個小時後放入洗乾淨並且去核後的紅棗肉，注意這個時候放入的紅棗肉最好是切碎的。等到紅
男人開始變老的八個標誌
2016-12-06
　 對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好;意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好;而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。 現象一：視力減弱 排除眼睛本身的問題，
睡不好怎麼辦 試試7款安眠湯
2016-12-06
　 睡眠不好，老是失眠多夢怎麼辦?很多人第一反應是去尋找安眠藥，除了必須要醫生處方才能得到安眠藥，它對我們解決長期失眠情況並無益處。在這種情況下，不妨試試看食療方法，用安神湯幫你做好睡眠工作，助你好夢。 推薦：七款助眠安眠湯 1、桂圓
五十歲的男人吃什麼養生好呢
2016-12-06
　 養生不是讓我們一日三餐大魚大肉，五十歲男人養生可沒這麼簡單，就算適合別人的營養食物，也不一定適合你呢。男性需要在職場打拼，繁重的壓力經常壓的他們透不過氣來，養生至關重要。那五十歲的男人吃什麼養生好呢？下面我們來學習幾款冬季滋補養生湯。
不想得癌？五種食物千萬別吃！
2016-12-06
　 吃什麼可以預防癌症？雖然沒有哪種食物可以控制癌症，但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣，以及大家需要遠離的5大致癌食物。 3大飲食習慣可預防癌症 1、 多吃蔬菜 目前，提倡動物
腰椎疼痛就按摩6個穴位
2016-12-06
　 腰椎對於每個人來說，都是身體重要的器官。一旦腰椎受到損害，那麼對於我們的日常生活和行動都會造成重大的影響。導致腰椎痛的原因有很多，如何保護腰椎是一件非常重要的事情。腰椎按摩調理方法有哪些呢？ 腰椎按摩調理方法 1、揉命門穴 命門
中醫女性養生補腎偏方 羊肉成了滋補食材
2016-12-06
　 現在越來越多女性都開始懂得養腎補腎了，養腎補腎再也不是男士的專利了。腎臟是人體中一個十分重要的器官，它關係到平常人們工作的精神狀態，以及夫妻生活。然而，現代人生活壓力，工作壓力十分大。常常加班熬夜到深夜，這時候腎臟很容易發起警報。腎