梅花針的使用禁忌你知多少
2016-12-06
　 梅花針的禁忌 梅花針是中醫方面利用非常廣泛的，它也是一種很好的保健的方法，使用梅花針的注意事項有哪些呢，下面是一些相關的介紹，希望對大家能有幫助。在這裡專家建議大家一定要正確使用梅花針，以免對身體造成傷害。 1、用梅花針做叩刺的
預防胃癌必吃的5種食物
2016-12-06
　 既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近年來，國外有營養專家通過研究發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大
冬季如何緩解膝關節疼痛 膝關節如何保暖
2016-12-06
　 膝關節疼痛怎麼辦?在冬天，中老年人的膝關節容易出現不適症狀，疼痛就是最常見的。冬天不僅要注意緩解膝關節疼痛還需要特別注意的是膝關節保暖。下面為大家來出出招吧。 膝關節疼痛怎麼辦 1.物理治療 物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液
治療凍瘡最有效的5個方法
2016-12-06
　 凍瘡雖不可怕，但那種又癢又痛的感受讓人無法形容。那麼治療凍瘡的方法有哪些呢？有沒有簡單實用的偏方呢？下面就介紹5個治療凍瘡的偏方，供大家參考。 治療凍瘡最有效的方法 1、蘿蔔葉煲水泡腳 用蘿蔔葉子煲水，然後把煲好的水連同蘿蔔葉一
來例假吃什麼補血補氣 推薦五款補血補氣食譜
2016-12-06
　 在女生月經期間怎麼補血不會影響內分泌呢?要知道月經期如果吃一些溫熱的食物不僅起不到補血的作用，還會因此失血過多。中醫認為月經期應該調和氣血，此時有利於排毒。而經期後可以適當的滋陰養血，將月經期流失的氣血調養回來。那麼來例假補血補氣吃什
為什麼新陳代謝會變慢 皆是6個誘因
2016-12-06
　 很多人不管使用什麼方法都無法阻止體重的攀升，其實他們減肥失敗很大一部分原因是身體新陳代謝率低。自身代謝的“運轉速度”，它決定人們消耗熱量的比例。如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快；如果新陳代謝慢，則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內
女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素
2016-12-06
　 女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素。女人到了中年的時候就需要保養，要是不保養，像皺紋什麼的就會瘋長，那麼，女人應該怎麼保養呢?下面就和小編一起去瞭解下女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素。 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手
四紅補血粥能天天喝嗎 有哪些營養價值
2016-12-06
　 所謂“四紅補血粥”中的“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖，對於在特殊日子裡的女性朋友，想要讓自己時刻保持神采奕奕，氣色俱佳，不妨就試試這款四紅補血粥。 四紅補血粥能天天喝嗎? 四紅補血粥可以堅持服用的。紅棗、紅豆、花生、紅糖，都具
常吃花生防癌潤肺抗衰老
2016-12-06
　 健康飲食專家提示，花生是很好的保健食品，它不僅含有豐富油脂，還又不少你想不到的食物營養。研究發現，經常吃花生可以防癌潤肺抗衰老，可見，花生的營養非常豐富。下文就具體介紹了花生的養生功效。 1、預防腸癌 花生纖維組織中的可溶性纖維被
男性壓力過大怎麼辦 六種食物緩解壓力
2016-12-06
　 隨著家庭生活水準的不斷提高，男性朋友面臨的壓力也會與日俱增。男性壓力過大嚴重影響身心健康，那麼你知道男性緩解壓力的方法有哪些嗎？ 男性如何緩解壓力 1.呼吸訓練 能夠緩解壓力的呼吸方法是使用腹部肌肉呼吸。也就是說，在呼吸的時候保
這5大惡習最傷男人腸胃
2016-12-06
　 胃是男人最脆弱的器官之一，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。並且男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。下面小編就來一一例舉一下，千萬要當心! 吃飯太快 狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀
女人如何調節內分泌 兩招調節好內分泌
2016-12-06
　 生活中90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。這個女人帶來的影響不僅僅是健康方面也影響女人們的容顏，因此女人們要及時調節好內分泌。那麼女人如何調節內分泌？接下來為大家介紹兩種調節內分泌的方法，供大家參考
捏脊十分鐘延壽十年你願意嗎？
2016-12-06
　中醫療法一直是受很多人所喜歡的一種傳統養生術。通過對身體的拿、捏、揉、按來促進血液循壞，延年益壽。像捏脊療法不僅對神經衰弱、腰酸背痛有很好的效果，還能有效緩解哮喘、高血壓等病症。   一、捏脊有什麼好 脊椎是身體的支柱，關係著人體的五臟六
傾聽音樂 男性治療抑鬱症的方法
2016-12-06
　 如今自殺的人數越來越多，而大部分的自殺患者都是屬於抑鬱症患者。男性抑鬱一般都會表現為劈來，易怒甚至是酗酒等。那麼你知道男性抑鬱症怎麼辦嗎？ 男性抑鬱症的表現 1.容易疲勞 與女性相比，男性抑鬱更容易以不明原因的疲勞為早期症狀。
失眠怎麼辦 治療青少年失眠的食譜
2016-12-06
　 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物
哺乳期感冒了怎麼辦 哺乳期感冒的五個建議
2016-12-06
　 新媽媽承擔著哺乳寶寶的責任，原則性來說感冒了不能隨便用藥，否則有害物質進入乳汁就會直接影響寶寶的健康，嚴重的還會威脅到寶寶的生命安全。但是感冒也分輕重，輕感冒，新媽媽可以通過生活調理、飲食調控治癒；而重感冒新媽媽就必須要依賴藥物來治癒，
孕婦不能吃哪些食物 貪嘴小心寶寶畸形
2016-12-06
　 “食色，性也”。幾千年前老祖宗就為咱總結出了人性的共同點，如今“吃貨”一詞地流行也應證了這一點。小編一直覺得這是個可愛的詞彙，對於美食的愛好也是天性使然。但是吃也要會吃，吃得健康，尤其是孕媽媽們需要為肚子裡的小生命負責，不能為圖一時之快
腎虛的表現 白領養生要吃些補腎的食物
2016-12-06
　 很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。 白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏著腎、肝、脾等臟腑功能下降的問題。一般來說，身體在感覺疲
痛風偏方 痛風患者飲食方面的小偏方
2016-12-06
　 痛風是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病。腎功能異常時由於腎臟的尿酸清除率下降也會引起尿酸水準上升。痛風是一種十分常見的嚴重的疾病，給我們健康造成的傷害也是十分的明顯，治療痛風的方法有很多，並且還有很多飲食的小偏方用來治療痛
前列腺炎怎麼治 前列腺炎食療方法
2016-12-06
　 前列腺炎怎麼辦？這是一個困擾著很多男性朋友的話題！男性前列腺炎是一種頑疾疾病，分為炎症性和非炎症性的。治療前列腺炎的方法有很多，食療就是其中一種，食療方法只能說是有保健作用，沒有治療作用，還得是正規用藥，配合飲食療法才會有好的療效。下面