黑木耳有益健康 冬天適合吃的5大黑色食物
2016-12-09
　 天氣越來愈冷了，在飲食方面，這時候適合吃什麼呢？專家建議，小雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物，它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。 1、黑豆 黑豆，屬大豆的一種。與其他大豆類一樣，黑豆中含有豐富的優質
玫瑰花水餃的做法
2016-12-09
　烹飪是一件很幸福的事，自己做出來的美食自己享受。玫瑰花水餃是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候，準備簡單的調味品就好，出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味，讓人垂涎。1、準備所有食材2、把裡脊肉、捲心菜、胡蘿蔔、和蔥都切剁碎3
拒絕贅肉 這7種食物幫你找回小蠻腰
2016-12-09
　 維持完美腰線的關鍵在於正確的飲食型態。若能在日常飲食中維持均衡飲食，適度食用有助提升新陳代謝、燃燒體內脂肪的食物，就是不錯的方式。那麼有哪些食物可以幫你減掉腰上的贅肉呢？一起來看看。 1：橄欖油 在料理中扮演烹調油品、調料重要角色的
南瓜玫瑰花的做法
2016-12-09
　下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，南瓜玫瑰花的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。1、南瓜去皮洗淨切塊上鍋蒸熟2、蒸熟的南瓜放適量糖壓成泥
最滋補五臟的食物表 一定要給家人存下
2016-12-09
　 我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 1. 桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人
玫瑰花蒸餃的做法
2016-12-09
　現在有很多人忽視了自身的健康，平日裡也不注重吃的，只是隨便在外面買點吃的，其實，想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難，比如玫瑰花蒸餃的做法簡單，還是特別美味的一道菜肴，值得推薦。1、麵粉加少許鹽、紅火龍果汁和成光滑的麵團，蓋上保鮮膜醒
水果也要“呼吸” 5類水果不宜馬上放冰箱
2016-12-09
　 這情景是不是常在你家出現——週末去採購一大堆水果，回家後一股腦全塞進冰箱，等上幾天之後，就要時不時地把冰箱裡的壞水果清理出來……其實，很多水果不適合立馬放冰箱。 水果其實會“呼吸” 從市場買回來的水果仍然是一個有生命的個體，所以會繼
玫瑰花蘋果的做法
2016-12-09
　飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，玫瑰花蘋果的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。1、攪打均勻放入10克白糖再放入麵粉！2、黃油軟化打入雞蛋
蜂蜜這樣用 比護膚品還好 瞬間年輕好幾歲
2016-12-09
　 說到蜂蜜，我想沒有幾個不熟知。甜甜的蜂蜜口感濃稠，味道香甜，吃上一口能瞬間甜到你心頭，瞬間幸福感爆棚。蜂蜜在日常生活中極為常見，營養價值高、價格低廉，頗受人們的追捧。既然蜂蜜這麼「有才」，都有哪些作用呢? 吃蜂蜜的好處 1.提供能量解疲
玫瑰花餃子的做法
2016-12-09
　身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，玫瑰花餃子的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。1、因為每個人喜歡的餡不一樣，所以我就不發餡料了。自己喜歡
女人吃什麼補氣血 奉上四款補氣血的湯
2016-12-09
　 對於女性來說非常重要，女人氣血不足不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題。這對女性的健康來說很是不利，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，那麼女人吃什麼補氣血呢？接下來為大家介紹四款補氣血的湯，供大家參考。
巧做春餅的做法
2016-12-09
　去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學會自己在家做飯是有必要的。巧做春餅的做法很簡單，即使沒有任何基礎，也可以很快就學會。1、第一層的面皮上滴些油，不要太多。2、把面挫成條，用刀切
胃寒推薦吃胡椒 胡椒的功效作用
2016-12-09
　 你胃寒嗎?胃寒吃些胡椒。如今天氣一天比一天寒冷，如果有胃寒的人群一定要注意暖胃。如果不注意飲食，可能會出現胃痛、腹瀉等症狀。中醫認為，胡椒具有溫化寒痰等功效，很適合胃寒的人食用。 胃寒吃什麼?推薦花椒 什麼原因會引起胃寒呢?專家表
玫瑰花煎餃的做法
2016-12-09
　忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜，何嘗不是對自己的補償，慢慢幸福感悠然而生。玫瑰花煎餃的做法不繁瑣，只需要清洗食材，簡單改刀即可，這道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的幾分鐘關火出鍋。1、準備好材料2、麵粉加水、少許鹽，和成光滑的麵團，蓋上
女性吃什麼延緩更年期 試試這9類食物
2016-12-09
　 女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期，包括絕經前期、絕經期和絕經後期三個階段。在這一時期，由於卵巢功能減退，引起植物神經功能紊亂，從而90%以上的婦女都會出現一系列程度不同的症狀，因此需要想辦法延緩
閩南芥菜飯的做法
2016-12-09
　任何一種食材都具備本身的營養價值，不僅可以補充身體中所需要的維生素還能吃的美味，想要知道閩南芥菜飯的做法，可以嘗試清炒或是做湯，這些做法味道都非常好。1、三層肉下鍋，炸出豬油2、把所有的食材加進去鍋裡連同三層肉一起炒香，調味料一起加進去翻
幹煸豬頭肉的做法
2016-12-09
　雖然說在外面吃飯可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但畢竟外面飯店的食物來源並不一定正規，有時可能會吃出問題，為了健康著想，還是在自己家裡做飯比較好，幹煸豬頭肉的做法很容易，只要稍微加點心思就可以掌握得很好。1、豬頭肉切片，芹菜切段待用2
辣椒炒豬頭肉的做法
2016-12-09
　享受美味佳餚是我們生活的一部分，在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯，如果條件許可，還是自己在家裡做飯比較好，畢竟這樣才可以保證衛生，對健康有益，辣椒炒豬頭肉的做法簡單，而且它還是很多營養專家都非常青睞的一道菜品。1、熟豬頭肉切片備用！2
彩色豬頭肉的做法
2016-12-09
　食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，彩色豬頭肉的做法是十分好掌握。1、辣椒切條，蒜切片，薑切條2、豬頭肉切小片3、放少許油，豬頭肉肥的下
青椒炒豬頭肉的做法
2016-12-09
　可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，青椒炒豬頭肉的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。1、把大蒜青椒切好2、把買來的熟的豬頭肉（鹵菜店就有的