冬季上火就按三個穴位緩解
2017-01-04
　 進入冬季，氣候乾燥，不少人都出現了上火流鼻血的症狀，特別是開暖氣的地區。在室內打開空調後，空氣變得乾燥，鼻腔粘膜也隨之變得乾燥脆弱，很容易受傷而導致小血管破裂，人就會流鼻血。如果輕微的出血可採取半坐臥或側臥位，頭部稍向前低的姿勢，改用嘴
肥胖有何危害 推薦3款減肥水果
2017-01-04
　 很多人不知道到底什麼樣的身材才算的上肥胖，而且對於肥胖的危害也瞭解的很淺顯，下面一起跟著小編來看下。 肥胖有什麼危害嗎？ 肥胖除了影響美觀，給生活上帶來諸多不便之外，還會容易併發各種疾病如高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症等，嚴重者
女人吃什麼美白祛斑 美白祛斑的水果推薦
2017-01-04
　 擁有水嫩有光澤的肌膚是每個愛美人士的希望，特別是我們的女性朋友，她們花很多的錢去買護膚的產品，只是希望能讓肌膚好一點，其實與其用化妝品，還不如通過吃東西來調養。那麼女人吃什麼美白祛斑呢？接下來為大家推薦幾種美白祛斑的水果和蔬菜，供大家參
這四種人不能吃花生
2017-01-04
　 花生被人們稱為長生果，是一種延年益壽的常見保健食品，很多人將其當做每日必備飲食，儘管如此，下麵4種人，不適合食用花生。 這四種人不能吃花生 1、糖尿病患者 糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30
孕晚期媽媽吃的好比吃多少要重要！
2017-01-04
　飲食對孕期媽媽來說十分重要，特別是孕晚期，吃什麼都有講究。那麼孕晚期媽媽應該如何合理安排飲食呢？ 孕晚期所需的營養元素 1、多補充含鈣食物 鈣是人體內重要的礦物質，也是含量最多、需要量最大的礦物質。它不只與骨密度有關，也和免疫相關，缺乏鈣
女人吃青棗的好處 青棗的營養價值
2017-01-04
　 此前小編為大家介紹了女人吃柿子的好處，想必大家對柿子這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——青棗。棗是我們經常吃到的一種水果，而且棗的種類也有很多，青棗就是其中的比較受歡迎的一種。熟了的青棗吃起來是脆甜的，而且水分也是比較多
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心
2017-01-04
　水果是我們必不可少的食物，其營養礦物質也是很多的，除了平常生吃之外，用水果煲湯也是好處多多。能健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰等等，煮一鍋給家人喝，療愈身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。   1.蘋果山藥排骨湯 食材： 排骨300公克、蘋果
手氣治療方法有哪些 推薦這7個
2017-01-04
　 手氣一般是腳氣傳染而得，其治療方法與治療腳氣相同。下面為患者朋友推薦幾個方法及注意事項，如果您能夠遵循的話，相信過不了幾天就會根治的。 手氣治療方法 1、足光粉兩合，每合內裝有三包，每晚取一包用開水衝開（以水能沒過足面為度），待溫
活動肩膀或者下蹲時，骨頭哢哢響，這是怎麼了？
2017-01-04
　總覺得年齡大了，骨頭好像不大好了。轉動轉動肩膀或者下蹲系個鞋帶，就能聽到骨頭哢哢作響。不知道的人，總覺得自己是不是有關節炎呢？這次丁當請來了一個外科醫生，給大家講講這個「哢哢聲」是怎麼回事。● ● ●這是一種正常的生理性彈響就像我們小時候
腿抽筋是什麼原因 竟是這7個
2017-01-04
　 想來大家都有過這樣的經歷，在晚上，正是熟睡的時候，突然會被一陣劇痛驚醒，甚至會痛得大叫： “啊！腿抽筋了！”，到底腿抽筋是什麼原因造成的呢？一般而言，肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞也能補氣養血
2017-01-04
　 補氣血的中藥有哪些 黑枸杞 黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，黑枸杞含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。 八珍 八珍湯有人參、白術、白茯苓、
巧用吹風機，對多種疾病有輔助療效
2017-01-04
　電吹風是一件再平常不過的小家電。醫師指出，在寒風襲來的冬季，只要掌握這幾招，巧用電吹風，它就會變身成為“冬日神器”，對多種疾病有輔助治療的效果，相當於請了一個隨時在身邊照顧你的“私家康復師”。 提醒，電吹風治療相關疾病時，要注意兩大原則
發燒了，趕緊捂一捂出身汗就好了？！
2017-01-04
　啊，我好像發燒了……趕緊蓋上被子捂一捂！相信這樣的場景大家都不陌生。不過，發燒了捂汗真的能幫助退燒、讓我們儘快好起來？不……丁當想說的是，「捂汗」未必有助於退燒，倒是有可能捂起一身痱子。● ● ●捂汗沒用？嚴格來說，「捂汗」這種方便、廉價
冬季艾灸的最佳時間 什麼時候艾灸最好
2017-01-04
　 冬季艾灸的最佳時間 艾灸使用後具有溫通經脈的作用，冬季使用這種保健手段還具有暖身的功效，不過注意這種保健手段在操作的時候一定要注意時間的選擇，這樣身體才能夠更加的健康。 艾灸其實就是通過燃燒艾絨產生熱量，而這些熱量刺激身體的穴位
真的有人怎麼熬夜都不長黑眼圈，唯一的辦法是……
2017-01-04
　靠遺傳。真的不騙你。你看啊，丁當扶了扶眼鏡，這最新的研究上就說了：長不長黑眼圈這事兒，遺傳比熬夜、缺覺眠、過度用眼等不良習慣，更有決定性。所以呀，某些人經常通宵達旦，就是不長黑眼圈，就是要氣死你；而某些人呢，稍微累一點點就會變成「熊貓眼」
腿抽筋了怎麼辦 試試2個小偏方
2017-01-04
　 很多人都有這樣的經歷：晚上正睡覺，忽然小腿就抽筋了。疼得人直冒冷汗，但是又毫無辦法，只能一動不動地忍著，等它慢慢恢復。 那麼腿抽筋怎麼辦呢？小腿抽筋時雖然劇痛難忍，但這種情況即使不予醫治也能慢慢自愈。不過，持續疼痛和反復抽筋的時間太長，
工作好累！吃對6大減壓食物，疲勞OUT！
2017-01-04
　好累喔！上班族工作忙碌，餐餐外食，身體吃不消，長期容易導致慢性疲勞，嚴重者甚至會真的“累死”。營養師建議，遠離慢性疲勞，平日飲食可優先攝取6大減壓食物；如果遇到想靠吃減壓的時候，也可以自己做低卡“神清氣爽蔬果優格”，不用擔心吃了發胖，而且
毒素太多怎麼排毒 妙招助女人排毒
2017-01-04
　 眾所周知，隨著社會的發展，時代的進步，我們的生活也是越過越好。大家也不用擔心吃不飽穿不暖(大部分人是這樣)的問題，不過隨之而來卻也出現了更多問題。由於我們作息常常不規律，飲食習慣更是一塌糊塗，因此我們身體內的毒素比以前要多得多。因此，為
沒有堅持補充維生素AD，你的寶寶是否已出現這些信號？
2017-01-04
　媽媽們對於維生素AD都十分熟悉，醫生建議從寶寶出生15天起開始補充，並且連續服用至3歲，可以促進鈣吸收、增強抵抗力。雖然媽媽意識了維生素AD的重要作用，但是堅持每天一粒的補充方式，卻經常被忽略。如果維生素AD的補充不及時、不到位、不持續，
如何自己清腸排毒方法揭秘 清理腸胃又刮油瘦身
2017-01-04
　如何自己清腸排毒方法揭秘，清理腸胃又刮油瘦身檸檬水排毒檸檬是很好的排毒物質，每天早上一杯檸檬水，既能幫助排毒又有減肥功效，最重要的是還能沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節食就能減肥。如何自己清腸排毒方法揭秘，清理腸胃又刮油瘦身粗糧水果排毒多