從這四個地方可看出長壽的跡象
2017-01-04
　 一般情況下，長壽跟健康是成正比的。而生活中的習慣又跟健康密切相關，有專家指出，看你是不是長壽，可以從生活中的這些地方看出。 這些才是長壽的跡象 1、脈搏15秒15次 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次，心跳次數越少，身體
女人能吃什麼補腎 推薦四種食物
2017-01-04
　 對於女性朋友來說，要比男性朋友更加需要補腎。事實上，腎臟是否健康對女性朋友的健康有非常大的影響。只有腎臟長期處在健康的狀態下，還能夠保證女性朋友的青春和美麗，也才能夠保證自身的健康。那麼究竟女人能吃什麼補腎呢?在生活中女性朋友要通過哪
吃海帶的14種功效和3大禁忌
2017-01-04
　吃海帶的功效1、防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。2、降壓海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。3、降脂海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的
男人補腎食補吃啥 怎樣通過食物來補腎
2017-01-04
　 在平常的生活中，大部分男性朋友都會出現腎虛的情況。雖然說，如今治療腎虛的方法非常多，除了可以使用藥物之外，大家還可以在生活中通過一些食物來達到補腎強體的作用。那麼到底男人補腎食補吃啥呢?在平常要如何通過食物來進行補腎呢?今天我們就一起
十種食物輕鬆預防冬季上火
2017-01-04
　 轉眼又到了冬天，天氣乾燥，再加上人們喜歡吃一些熱的火鍋或者其他熱性食品來取暖，經常會造成人們上火的症狀。其實相信大家也都知道，冬天上火確實是一件很麻煩的事情，那麼有什麼食物降火效果比較好呢？ 降火的食物 番茄 番茄清熱消暑，涼血
部分男性，女性看到他們都想躲，原因竟是吃了這6種食物
2017-01-04
　為什麼有些男性毫無女人緣，女性看見他們就想躲？ 有口臭是一件令所有人都很尷尬的事情。有些男性吃完東西口氣臭臭的，女性見了你只想躲得遠遠的，哪還會想跟你說話？那麼，究竟是吃什麼引起了口臭呢？ 6種食物易讓人口臭 1辛辣食物 辛辣食物也往往
中藥有分類型 這樣的保存方法才正確
2017-01-04
　 中藥應該如何保存 藿香等香味較大的藥材 揮發油是許多中藥材中發揮治療作用的有效成分，一般有芳香，表現在藥材上就是能聞到明顯的香味。揮發油易揮發，如果這些藥材的味道變淡，藥效也會減小。加熱、煎煮會加速揮發油的散失，因此薄荷、荊芥、
這種菜葉子能治胃痛、去結石、助戒煙
2017-01-04
　 我們知道很多食材的邊角料有時候也有很大的功效，比如玉米須，橘子皮，還有就是我們今天要說的南瓜藤，這是田地裡很常見的一種菜葉子哦~ 南瓜藤營養價值豐富，不僅可以上餐桌，也可以入藥。當然南瓜藤取用的必須是最嫩的部份，這部份藤可吃，嫩葉也可
使用多個社交 平臺與抑鬱扯上關係
2017-01-04
　 社交媒體平臺像一張張柔韌又嚴密的網，把現代人緊緊“套牢”。我們抱怨它們讓人難以釋手，浪費了我們太多時間，同時又情不自禁地在一個又一個社交平臺之間輾轉流連，醉心於各種帖子、點贊與評論之中。這對我們到底是好事還是壞事？ 美國一項最新研究顯
這種菜葉子能治胃痛、去結石、助戒煙，卻沒什麼人知道
2017-01-04
　我們知道很多食材的邊角料有時候也有很大的功效，比如玉米須，橘子皮，還有就是我們今天要說的南瓜藤，這是田地裡很常見的一種菜葉子哦~南瓜藤營養價值豐富，不僅可以上餐桌，也可以入藥。當然南瓜藤取用的必須是最嫩的部份，這部份藤可吃，嫩葉也可以。那
都知道威斯康辛州的花旗參是好東西，可你知道它為什麼好嗎？
2017-01-04
　提起花旗參，想必沒人會感到陌生，它一直是深受喜愛的滋補品之一。但你知道是什麼賦予了花旗參種種優秀的功效嗎？當當當，科普時間到啦~秘技：皂苷皂苷就是賦予花旗參各種神奇功效的營養成分，花旗參中皂苷含量越高，功效也就越明顯。花旗參的皂苷含量取決
腎強不強看三點就知道
2017-01-04
　現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性 循 環，威脅著我們的身體健康。於是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個小妙招，讓
醋泡花生對健康大有益處
2017-01-04
　醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分，有解毒及促進新陳代謝功能。花生中含有大量亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，減少因膽固醇在體內過多堆積而引發的多種心腦血管疾病。因此，醋泡花生對保護血管壁、阻止血栓形成有較好作
十個女人九個寒 怎麼調理
2017-01-04
　“十個女人九個寒，還有一個虛”，女性天生陽氣比較弱，如果冬天會手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來腹痛難忍，還有大量血塊，不用說，你就是寒涼體質了。如何改善寒涼體質呢，可以從以下五方面入手，由
四個炒菜習慣小心致癌
2017-01-04
　最近，在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發，不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必備“良方”，其實在“毒害”我們的健康，或引發癌症。東南大學附屬中大醫院臨床營養科夏朋濱營養師指出
每天走多少步對身體最好？
2017-01-04
　 現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、社區裡“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈裡更是天天都有“曬走路”、“佔領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人？長時間走路會不會讓關節受不了？每天走多少步最合適？ 適當步行對身體益處多