落枕疼痛難忍，8個治療方法輕鬆緩解！
2017-01-11
　 生活中經常會有落枕的時候，落枕了總不能硬扛著，很多人選擇區醫院就診，然後自己回家輕輕的活動活動，但是在這樣自己的活動並不規範，有的時候還會帶來其他的毛病，今天給大家推薦中醫：脂肪肝必做這7件事治療落枕的八個方法。 一、按摩療法
起床有這表現，說明你會衰老的越來越快！
2017-01-11
　 每個人都會衰老，但是必須知道有哪些現象說明自己在衰老。只有這樣才能減緩衰老的步伐。如果經常出現以下情況，可要注意了，你的身體可能正在“老化”哦。 淩晨3-5點醒 淩晨3-5點是十二經脈中手太陰肺經當令，如果在這個時間斷經常
研究稱出生順序影響智商
2017-01-11
　據外媒報導，你是否比弟弟妹妹聰明？哥哥姐姐是否又在聰明程度上高你一籌？這是社會中很多人都想知道的。德國研究人員發現，出生順序確實會對智商，健康程度和性取向產生一定的影響。 據報導，德國萊比錫大學研究人員對英國、美國和德國的20000人做出
教你五招祛除體內濕氣
2017-01-11
　 教你五招祛除體內濕氣 第1招：越懶越要運動 體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。 運
一個雞蛋五種功效
2017-01-11
　 雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，但以下幾個關於雞蛋的說法，你都知道嗎？ 健腦益智： 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。 保
菊花茶有什麼副作用
2017-01-11
　 菊花茶有什麼副作用 世衛組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但缺少菊花茶。 研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。中醫就強調，有些
男人常做這事冬季不感冒更健康！
2017-01-11
　 寒風冷冽，再強壯的男人也抵擋不住這寒風的侵襲，很多男士朋友因此患上了感冒。那麼我們感冒怎麼辦呢？有沒有好的治療冬季感冒的方法呢？我們又如何做好冬季男人養生工作呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧！ 冬天天氣寒冷，
手腳冰涼，常喝三紅湯
2017-01-11
　 手腳冰涼，常喝三紅湯 天氣寒冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。 紅豆性平，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因為其富含鐵質，有補血的作用。紅糖性溫入
豆腐加一物，降三高、抗衰老、延年益壽！
2017-01-11
　據報導，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。經過長期研究發現：原來每天早上起來喝一碗熱乎乎的豆腐海帶味增湯是日本人健康長壽的秘密。每天喝三碗味增湯以上的女性，患乳腺癌的幾率比每天喝一碗的減少百分之四十以上；每天喝兩
這個季節常吃蓮藕，比燕窩還養人，快點試試吧！
2017-01-11
　蓮藕是秋冬食養的上品，民間更有“荷蓮一身寶，吃藕最養人”之說。中醫認為，蓮藕藥食兩宜，且食療功效大，其生者味甘性涼，能清熱生津潤燥，涼血散瘀，而熟者味甘性微溫，能補益脾胃，養血生肌，因此可用於治療脾虛之食少倦怠、嘔吐泄瀉，燥熱之咳喘等多種
肚子變大？ 每天深呼吸縮小大肚腩
2017-01-11
　 （原標題：肚子變大的原因 每天深呼吸縮小大肚腩） 我們不少人上班族一坐就是一整天，很少有運動的時候，於是肚子上的贅肉就越積越多。那麼怎麼能快速的瘦肚子呢？ 肚子變大的原因 1、遺傳 其實遺傳是主要的引起腰變粗的原因。社會調查表明
冬季需進補 推薦四款男人專屬補腎湯
2017-01-11
　 冬天是個進補的好季節，人們要蓄積營養，強身健體，養腎的絕佳時期。男人冬季吃什麼能補腎，推薦專屬男人補腎湯。 男人補腎湯 一、狗肉湯 原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。 製作： 1、
簡單的5招方法，有效避免面部長痘痘！
2017-01-11
　 曾經以為，痘痘只屬於分泌過分旺盛的年少時光，總覺得，歲月雖然漸漸奪去我們肌膚的水分與彈性，但總該讓我們也得到點什麼，比如，痘痘自絕於天下，可是沒想到事與願違，情況遠要比想像中來得糟糕。 避免長痘痘的簡單5招 洗臉注重細節
女人堅持這些壞習慣，竟會引發乳腺癌！
2017-01-11
　 乳腺癌是女性的一種常見疾病，那麼日常導致乳腺癌的原因有哪些呢？要如何預防呢？專家指出，一般有以下幾種壞習慣的女性，乳腺癌發病率要比正常女性高20%。所以這些陋習，你一定要及時改掉！ 引發乳腺癌的壞習慣 1、暴飲暴食 若
吃對飯病能好一半 血脂高注意事項有這些
2017-01-11
　 (原標題：冬季如何降血脂 四款藥膳幫助降血脂) 中醫認為高血脂是因為長期油膩飲食、腎的陰陽失調、脾胃虛弱而造成的。我們在進行藥物治療的時候，用膳食來對血脂進行調理也是個不錯的選擇，下面小編推薦幾款調脂膳食。 四款藥膳助降脂： 1、
女人只要這麼做，天天都有好臉色！
2017-01-11
　 好氣色萬人迷，女人擁有一個好臉色才能散發出迷人的健康美麗，那麼怎麼樣養出好臉色呢？下面給大家介紹幾個可以調理出好氣色的方法。 喝水最養好臉色，不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一
汽水+巧克力 警惕最傷身的6種飲食搭配
2017-01-11
　 （原標題：汽水+巧克力 警惕最傷身的6種飲食搭配） 我們都知道各種食材之間如果搭配錯誤就會相克，這樣是很傷身的。並且，有很多錯誤的飲食搭配往往就是我們最常見的。在這裡，為大家總結了6種錯誤的飲食搭配方案，快來看看都是哪些吧。 6種最
女人有效緩解痛經只需四招！
2017-01-11
　 多數女性都有著關於痛經的困擾，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤的認識更可怕。那麼，下面小編就為所有女性朋友介紹有效緩解痛經的四大妙招。 有效緩解痛經的四大妙
困了只想喝咖啡？多吃7種食物也能提神
2017-01-11
　 困了累了，想要提神，陪伴你的可不僅僅有咖啡，在飲食上多加注意，選擇一些幫助提神的食物，讓你可以精精神神。 五大飲食原則幫助你提神 1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質
哪些食物能暖身？來看暖身食物紅黑榜
2017-01-11
　 編者的話：在寒冷的冬季，如何保暖永遠是最受關注的話題之一。除了選擇合適的衣物外，合理的飲食也很重要。我們來看看暖身食物紅黑榜上，哪些食物能暖身，哪些食物不利於身體產熱。 紅榜 羊肉、牛肉等富含蛋白質和鐵的食物。蛋白質所含能量的30%