四個炒菜習慣有致癌風險
2017-01-17
　 最近，在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發，不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必備“良方”，其實在“毒害”我們的健康，或引發癌症。東南大學附屬中大醫院臨床營養科夏朋濱營養師指
補血養顏粥怎麼做 介紹六種常見做法
2017-01-17
　 氣血不好，其中最大的“敵人”之一便是貧血。女人貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。想要擺脫貧血，不妨多吃以下幾款補血養顏粥! 補血養顏粥有哪些？ 1、黑糯米補血粥
緩解電腦族視力疲勞的藥膳方
2017-01-17
　 現在的我們是愈加離不開網路，上班期間面對電腦，下班回家還是面對電腦，我們幾乎與電腦為伍。但長期面對電腦會傷害我們的雙眼。那麼如何緩解眼睛疲勞呢？今天小編來為大家推薦幾款保護電腦族視力的藥膳方，希望可以幫助到大家。 一、枸杞肉絲 原
哪幾種女人需警惕宮外孕 兩招預防宮外孕
2017-01-17
　 相信備孕期的未准媽媽都聽說過宮外孕一詞。我們可能瞭解的是宮外孕的危害非常大，甚至危及准媽媽的性命。可想而知，女人要警惕宮外孕的發生。那麼哪幾種女人需警惕宮外孕呢？如何預防宮外孕呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 哪幾種女人需警惕
養胃的食譜有哪些 養胃護胃的4大飲食原則
2017-01-17
　 養胃吃什麼好？胃是人體消化的器官，胃不好很容易讓人精神不振，所以一定要愛護自己的胃。很多人因為飲食原因而導致胃病，得了胃病若是不重視護理很容易惡化成為更嚴重的疾病，那麼你知道哪些可以養胃的食譜嗎？小編就跟小編一起去看看。 1、參芪猴
散步一小時身體產生積極變化
2017-01-17
　 你也許認為散步是如此簡單的運動，身體不會有太多變化。然而，據美國《預防》雜誌網站報導，當你開始邁開腿，散步一小時的時間內，身體便會發生一系列積極的生理變化。 散步一小時身體就有變化 第1~5分鐘。首先邁出的幾步會引發細胞釋放出生成
氣虛便秘就吃這8款藥膳方
2017-01-17
　 身體是革命的本錢，在日常生活當中我們經常會遇到各種各樣的疾病威脅，而氣虛便秘就是極為常見且又十分高發的一種，對於我們的身體健康和正常的生活都有一定的影響，因此一經發現一定要趕快調理才行。那麼，氣虛便秘吃什麼好呢? 對於氣虛便秘，準確
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
2017-01-17
　 女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要，因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血，也就是常吃補血的食物，那麼女人月經期吃什麼補血呢？補血的方法有哪些呢？接
人是塑造出來的
2017-01-17
　 約翰·華生（1878-1958），美國心理學家，行為主義心理學創始人。 給我一打嬰兒，我能把他們培養成任何一類人。 ——華生 這句名言出自美國心理學家約翰·華生1919年發表的《行為主義觀點的心理學》。華生認為，沒有“本能”“本性”這類
男人腰酸腿疼是腎虛嗎 哪些食物可改善腎虛
2017-01-17
　 男人腰酸腿疼是腎虛嗎？腎虛在腎部疾病中屬於比較多見的，而腎虛造成了眾多患者的生活困惱，很多患者都對腎虛的症狀不瞭解，那樣對於治療是很有利的，那麼您知道患上腎虛有哪些表現症狀嗎，下面就告訴大家腎虛的症狀表現吧。 男性腰痛是腎虛的一種
最滋補五臟的食物表
2017-01-17
　 我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟，我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 養心的食物 1桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血
不要在深夜做決定
2017-01-17
　大家是否曾有這樣的經歷：決心減肥，白天還能控制飲食，但到了深夜，就實在忍不住，大吃特吃；很多早上猶疑不決的問題，一到晚上就容易一拍腦袋決定了，到後來執行起來才發現諸多不合理。這些例子都仿佛都在告訴我們，儘量不要在深夜做決定。 深夜做的決
冬季煲湯必須避開的六個禁忌
2017-01-17
　 冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必知的禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味
應對五種熬夜症狀的進補方法
2017-01-17
　 失眠，簡單來說，就是睡不著。相信大家基都遭遇過失眠，由失眠而引發了各種症狀才是最痛苦的，今天中華養生網就給大家推薦5種食療方法，應對失眠後遺症。 一、黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，如何去除黑眼圈對
腸胃不好試試這7道美食
2017-01-17
　 很多人不善於烹調雜糧薯類，總覺得它們不好消化，其實不然。只要配合得當，它們的養胃效果比白米粥好，因為在同樣的消化吸收水準上，它們含有更豐富的營養素，而胃腸道的修復能力對營養素供應十分敏感。如果能配合一些牛奶、雞蛋等蛋白質食材，改善胃腸
男性吃腰子能夠補腎嗎？
2017-01-17
　 老一輩說法，哪不舒服吃哪補哪，這個有科學依據嗎？尤其是男性吃腰子補腎，這樣真能補腎嗎？常吃腰子對身體好嗎？ 經常吃腰子對身體好嗎 很可能會造成不育不孕 “腰子”一直是男性鍾情的補腎之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之下
四種行為偷走快樂
2017-01-17
　有人說，人生在世應該及時行樂，然而在尋找快樂的路上，卻有一些下意識的行為或想法，“偷”走我們的快樂。 攀比。在天主教教義裡，嫉妒是“七宗罪”之一，可見它對心靈的腐蝕有多大。人一開始攀比，狹隘與怨恨就會在內心滋生，這簡直是幸福、快樂的“殺
男人吃黑豆補腎嗎 怎麼吃更好
2017-01-17
　 黑豆這種食物相信大家都不會陌生，經常都會出現會在我們的日常飲食中。黑豆不僅美味，營養也很豐富，這就是這麼多人喜愛它的原因了。那男人吃黑豆補腎嗎？黑豆要怎麼吃才可以補腎呢？ 黑豆補腎法 黑豆有各式各樣的吃法，適合補腎的方法也有幾種
男人吃什麼補腎氣 推薦四種食物
2017-01-17
　 對於現在的男性朋友來說，都特別注重養生。就男性來說，在進行養生的過程中，最重要的一件事情便是補腎。因為只有腎臟處在健康的狀態下，才能夠讓男性朋友時刻處在健康的狀況下。那麼究竟男人吃什麼補腎氣呢?在生活中，什麼食物能夠起到良好的補腎效
男人補精補腎吃什麼 介紹三個男人養生補腎食譜
2017-01-17
　 男人作為家庭的頂樑柱，生活壓力非常大，很容易腎虛，整天腰膝酸痛、腿腳軟弱，需要補精補腎。男人補腎重在飲食調節，那麼，男人補精補腎吃什麼？下面來介紹 1.韭菜 小小的韭菜別小看它，有天然偉哥之稱，中醫還會稱他為“壯陽草”。韭菜有很