楊桃拿來煲湯喝？ 水果這樣吃心血管疾病不再犯
2017-03-08
　水果這樣吃心血管疾病不再犯方法一材料：楊桃，食鹽適量，糖適量。做法：楊桃洗淨切片。灑上適量的鹽。現在的天氣算是比較冷的了，我是足足醃了一個晚上，第二天才把楊桃拿出來，然後倒掉水份。再灑上適量的糖。繼續醃一個晚上至出水，把水再次倒掉(其實這
黑椒烤杏鮑菇的做法
2017-03-08
　吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實黑椒烤杏鮑菇的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康，何樂而不為呢？ 1、杏鮑菇切段，再切
《阿凡達》會讓人得抑鬱症？
2017-03-08
　 國際線上專稿：據《每日郵報》報導，看電影是人們緩解現實壓力的一種常用手段。但對《阿凡達》的影迷來說，卡梅隆的3D特效卻使得部分影迷沉迷于電影中的虛幻世界不能自拔。網上關於《阿凡達》的討論正洶湧澎湃地激增，許多影迷表示為不能真正生活在《阿
空氣炸鍋版黑椒汁雞翅的做法
2017-03-08
　要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的空氣炸鍋版黑椒汁雞翅，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實空氣炸鍋版黑椒汁雞翅的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。 1、雞翅洗淨後正反面劃2
黑椒雞肉卷餅的做法
2017-03-08
　擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，黑椒雞肉卷餅的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 1、準備材料。 2、雞胸肉切成整塊大小的薄
抑鬱患者增強鍛煉的好處
2017-03-08
　 國外研究顯示，鍛煉可以抗抑鬱，經常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂鬱的效果。鍛煉的項目可以是在戶外慢跑、快走，如果沒有條件，可以在家中做做拉伸、舉重等運動。 國外研究顯示，鍛煉可以抗抑鬱，經常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂鬱的效
葡萄曬乾後功效翻倍了 多吃葡萄乾養生效果佳
2017-03-08
　這一物吃了竟能巧治女性痛經葡萄乾葡萄是秋季常見的水果之一，很多人都愛吃。葡萄的種類比較多，果實晶瑩剔透，味道酸甜。葡萄不僅好吃，還可以幫助我們補氣益血和止咳潤肺。尤其是葡萄籽中的原花青素和葡萄皮中的白藜蘆醇的含量特別高，可以延緩衰老和抗腫
初冬應該吃什麼滋補身體 四大食物千萬別錯過
2017-03-08
　初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物，大家一起來認識他們吧，看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平，可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂苷元等營養物質，有利於
蒜香黑椒烤雞腿的做法
2017-03-08
　我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說蒜香黑椒烤雞腿的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、除了土豆外，所有的調料都放入保鮮袋裡。大蒜切
小資女常有的5個不健康心理
2017-03-08
　 小資女人最欣賞的話是“在路上”，所以一生都在尋找。小資女不喜歡望星，熱衷追星，見到優秀的異性是要追的，追到手之後再怎麼辦，就不是新新人類的事了。他(她)們的愛情原則是：只愛一點點，只愛陌生人，只愛不言婚。小資男人認為好女人永遠是別人的老
吃這水果把皮丟掉簡直是暴殄天物！
2017-03-08
　吃這水果把皮丟掉簡直是暴殄天物！獼猴桃皮的神奇功效1治療失眠失眠是每一個人都忍不了的問題，那種折磨苦不堪言。一項最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經
黑椒土豆塊的做法
2017-03-08
　黑椒土豆塊是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩衰老。 1、分別切成小塊或小丁。土豆
醫生自殺率最高
2017-03-08
　 女性從醫要耐得住寂寞 美國佛羅里達大學社會心理學教授伊蘭·施賴拉介紹，醫生的自殺方式和普通人不一樣。很多人以為他們喜歡吞槍自盡，實則他們經常服藥過量自殺。因此，醫生自殺率高企的原因之一是他們很容易獲得致命的藥品。而且，醫生比任何人都清
番茄炒雞蛋的做法
2017-03-08
　現代小吃店的美食五花八門，有一種食物偏受上班族朋友的喜愛，它就是番茄炒雞蛋，時間允許的話，朋友們也可以自己做番茄炒雞蛋，新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材，更適合需要減肥的朋友食用哦。 1、番茄洗淨切塊 2、
哪些性格的人易患抑鬱症？
2017-03-08
　 主要有以下三種性格易患抑鬱症： (一)、我們知道孤僻是一種性格缺陷，那麼，內向、孤僻的人也往往在處理社會交際也不擅長，因此長時間的不善於表達，不會找人傾訴排解，而是將自身的負面情緒和各種壓力堆積在心理，長期如此就會陷入焦慮和絕望之中。
冬季吃應季橘子有什麼好處 吃橘子有哪些禁忌
2017-03-08
　冬季吃橘子的好處有哪些1、橘皮健脾開胃首先我們來說“橘子皮”。中藥材中有一味藥叫“陳皮”，中醫有講，“陳皮”是存放三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性溫，歸脾、胃，能健脾開胃，在一些專治消化不良的中藥、中成藥中經常出現，具有消食的作用。我們吃
花開富貴(紅油腐竹)的做法
2017-03-08
　健康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，花開富貴(紅油腐竹)的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。 1、把腐竹斜刀切成淩形條狀。 2、發
謹防職場抑鬱症
2017-03-08
　 憂鬱症，也被稱為“心的感冒”，近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌症並列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。 夏季天氣炎熱，更容易燥熱煩悶，如何使自己遠離職場憂鬱症呢­ 一、在工作
西瓜番茄汁的做法
2017-03-08
　一碗香噴噴的西瓜番茄汁肯定令人垂涎欲滴，做起來也不難，這道菜關鍵是食材一定要新鮮，而且烹飪的時間要掌控好，加上當地特有的蔥頭油，一定會令你天天想吃。提醒在做的時候可以放一定生抽，顏色會更好看。 1、準備材料 2、榨半分鐘 3、西瓜取肉，
中醫幫你辯證治療心理抑鬱效果好
2017-03-08
　 中醫辨證論治治療抑鬱症疾病： 1、肝鬱脾虛 主證：多愁善感，悲觀厭世，抑鬱症患者情緒不穩，唉聲歎氣，兩脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細。 辨證分析：本證因情志不遂，肝鬱抑脾所致，情志所傷，肝失條達，悲觀厭世，抑鬱