冬季吃應季橘子有什麼好處 吃橘子有哪些禁忌

1、橘皮健脾開胃

首先我們來說“橘子皮”。 中藥材中有一味藥叫“陳皮”， 中醫有講， “陳皮”是存放三年以上的橘子皮， 其味辛、苦， 性溫， 歸脾、胃， 能健脾開胃， 在一些專治消化不良的中藥、中成藥中經常出現， 具有消食的作用。 我們吃完橘子以後， 可以把橘子皮晾乾存放起來， 冬季動物性食物吃得太多或運動過少導致消化不良時， 就能用它來化解。

2、橘絡有益血管

其次我們來說“橘絡”。 橘絡中富含一種名叫“蘆丁”的物質， 這種物質能保護人體血管正常的彈性和密度， 減少血管壁的脆性和滲透性， 防止血管破裂， 如腦溢血等疾病的發生。 橘絡可以直接吃， 也可用來泡水喝， 所以， 咱們不要把橘絡當垃圾扔掉哦。

3、橘肉美容

最後我們說“橘子肉”。 這是我們最常吃的部分， 也是橘子最主要的可食部分。 橘肉含水量高， 酸甜口感能生津止渴；同時，

1、服藥忌食橘子

橘子含有果酸和維生素C， 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時， 應忌食。

2、陰虛體質者少吃

橘子性溫， 多吃易上火， 特別是屬於陰虛陽盛體質者， 最好少吃， 不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。

3、飯前或空腹不吃

橘子果肉中含有一定量的有機酸， 易對胃黏膜刺激。

4、不與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後， 會很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。

5、不與牛奶同食

會引起腹脹、腹瀉等症狀。

6、鮮橘皮不泡茶飲

用這樣的橘子皮泡水當茶飲， 有損健康。