文章歸檔：2017-03-13 - 康途健康百科

晚上鍛煉等於慢性自殺？這 3 點一定要知道

　丁當有個朋友想運動減肥。可是，早上起來做早飯，照顧孩子就很忙，白天在辦公室工作，下班之前沒機會換衣服做運動。下班之後要給孩子做晚飯，到 8 點之後才有時間可以自由活動。但是，當她剛準備開始晚上運動，卻又看到微信朋友圈裡「瘋傳」各

雞蛋是假的？紫菜是假的？牛排也是假的？！不看不知道……

　假的…… 雞蛋是假的？紫菜是假的？牛排是假的？肉鬆也、是、假、的？每當聽到「假」這個字，丁當就忍不住開始抖腿，祖國需要我的時候又到了。扶一扶眼鏡，卷一卷袖子，丁當就再和這些謠言來一場春天裡的正面交鋒。 ● ● ● 「橡皮蛋」是

祛斑效果最好的方法揭秘內調祛斑方法不反彈

　去斑效果最好的方法，愛美是每個人的本性，美麗的事物總是被讚揚甚至還以詩歌的形式表達出來，古代詩人也會運用一些美好的詞彙來形容女性。如今二十一世紀更是一個看臉的社會，容貌給人的第一印象也特別重要。能夠擁有一張白皙潔淨的面孔在職場、社會、家

寶寶奶癬反復發作從四個方面入手

　嬰幼兒濕疹，也就是俗稱的“奶癬”，是嬰幼兒時期比較常見的一種變態反應性皮膚病，主要表現為髮際、雙頰、頜下、頸部、四肢、背部、胸部或臀部等部位的皮膚出現紅色斑丘疹，伴有瘙癢感，常令患兒哭鬧不安，若未採取有效的護理措施，搔抓摩擦還可引發感

春季嘴上火起泡怎麼辦緩解嘴上起泡的方法

　1.藥物治療如果嘴唇上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一

春季腹瀉不止的原因應該怎麼調理

　嚴重的拉肚子是很有可能引起我們的身體的脫水和身體電解質的功能紊亂的，身孩子說可能危及生命也不為過，尤其是老人和兒童。消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝

春季臉上為什麼出現過敏春季過敏的原因

　1.花粉：在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收，這是春季臉上為什麼出現過敏的最重要因素。2.灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最

為何角膜炎到春季很嚴重春季角膜炎的護理辦法

　春季角膜炎是角膜上炎症,主要表現為眼疼，腫，流淚等臨床症狀。常見可以分細菌和病毒性的眼部炎症。為雙眼病。多發生在少年兒童中,男多於女。有季節性。春夏時天熱,病毒傳播速度快，因此屬於角膜炎的高發期。而冬季天冷時病毒細菌不易存活，因此發病範圍

油條松花蛋 6種容易變笨的食物

　日常生活中，有一些食物雖然好吃，但是吃了對大腦的傷害巨大，短期看不出危害，但長期下來，將會讓你越變越笨，我們來看看哪些食物會讓你越吃越笨。哪些食物會讓你越吃越笨？ 1.油條油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎

女性朋友怎麼養腎教你正確補腎方法

　多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。沒事吃點枸杞子枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主

老人吃魚好處多這4種魚不能吃

　 “大魚大肉”表達了人們對食物的美好追求。對於以前窮苦人家來說，魚是一個很奢侈的食品，一般只有過年過節才有得吃。隨著國家經濟的發展，魚也不再顯得如此“金貴”，成為了平常百姓餐桌上最常見的食物之一。老人吃魚的好處有專家稱，老人身體

怎樣預防更年期高血壓預防高血壓有妙招

　限制進食高脂肪、高膽固醇的食物患高脂血症的患者，要嚴格控制飲食，選擇低膽固醇食物，多吃蔬菜、豆製品、瘦肉、公雞肉、兔肉、海蜇和魚類，尤其應多吃富含纖維素的蔬菜，以減少膽固醇在腸內的吸收。限制動物脂肪、蛋類、內臟等。因脂肪有促進膽固醇吸收與

男性快速補腎六大健康食材你知道幾個？

　從過至今“補腎”一直都是個頗為熱門的話題，而且隨著歷史長河的漂移，現代人對於補腎這顯得更加注重，必經隨也不願意聽見被人說自己不行。那麼如何進補才能有安全、又有效、有快速呢？小編為您推薦男性快速補腎六大健康食材，想要補腎的男性朋友們一

家長們看這邊：兒童尿毒癥患者的飲食要點

　一、兒童尿毒癥要以低蛋白飲食為主在氮質血症期和尿毒癥期的兒童尿毒癥患兒主要應以低蛋白飲食為主，且蛋白質要以含有人體必需氨基酸的動物蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚、瘦肉等。每日蛋白質的攝入量為20克。這樣即保證了機體所必需的氨基酸的供應，又可使

男性春季食用哪些食物養生

　適應每個季節是對身體很重要的，尤其是生活工作壓力較大的男性朋友，使之適當的為身體增補些食物的攝取，為其改善脾胃消化、改善骨質流失、強健血管等都有絕對性的保養作用。那男性春季食用哪些食物養生呢？ 1、黃豆很多人都知道黃豆有植物性荷

痛經的3大禁忌千萬別犯

　痛經亦稱“經行腹痛”，也是女性常說的大姨媽，是婦科臨床的常見病。每月一次報到的大姨媽著實給不少女性帶來生不如死的痛楚，煞是煎熬。引起痛經的原因有很多，痛經有三大忌，要特別注意啦！胡亂進補可能也會引起痛經。痛經三大忌胡亂進補

白領易有小粗腿 2個方法來瘦腿

　對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，那麼你知道要怎麼樣才可以瘦腿嗎？白領女性如何瘦腿瘦腿方法一 1.坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖

這些食物很傷孩子的大腦，爸媽們要注意了

　孩子的智力培養對爸媽來說是一門重要的功課，而在孩子的成長過程中，想要孩子更加健康的成長，以及變得更加聰明，就得選對食物。下面幾種食物很傷孩子的大腦，別給孩子吃！煎炸、煙熏食物魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後，很

男人抗衰老要注意的飲食習慣

　伴隨著快節奏的生活，許多中年男性年過40就出現了或多或少的衰老症狀，這無疑是令人沮喪的，那麼有什麼辦法能夠有效調理呢？專家指出：想要抗衰老？男士們在飲食中需要注意這幾點。 1、適當攝取肉食品中年男性由於能量支出明顯高於同齡女性

辛夷花茶的做法【圖】

　辛夷花茶的做法 1、薄荷辛夷花茶薄荷5g，辛夷花3到5朵。將辛夷花捏碎後，用紗布或者濾網過濾，以免喝茶時刺激喉嚨。薄荷碾碎成段混合，沸水浸泡5分鐘。 2、蘇葉辛夷花茶辛夷花2克，蘇葉6克。在春季采剪未開放的辛夷花蕾，曬