身體發胖這原因你絕對想不到！減肥必知！
2017-03-27
　 一般人都會認為，肥胖是因為飲食不注重、或者是運動量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由“管不住嘴”、“邁不開腿”等因素引發，同時也受情緒和狀態影響。小編總結出幾種你絕對想不到的發胖原因。對照自查吧！ 孤獨 很多人心情不好時
10種速食式的休息，讓你滿血復活精神百倍！
2017-03-27
　 伸個懶腰、閉眼迷瞪一會兒、深呼吸幾次、與身邊人開個玩笑……別小看這些短暫的改變，它能讓你高速運轉的大腦得到充分休息，使壓力、疲勞得以釋放，即便短短幾分鐘也可以讓整個人像加滿油一樣動力十足。在日常繁忙的工作和學習生活中，不妨試試這些速食式
簡單的八招，就能讓你的皺紋去無蹤！
2017-03-27
　 皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。去皺紋最好的方法在於預防，而不是等皺紋出現了才想辦法去除。去皺紋最好的方法在於每日正確的護膚習慣。 方
長斑的香蕉有多“厲害”，家庭主婦更應該知道
2017-03-27
　高血壓"text-indent:2em;"> 香蕉是最常見不過的水果了，但是我們常常會發現，香蕉放久了表皮就會“長斑”，很多人覺得這是香蕉爛掉了，其實不是的，長斑的香蕉功效更強，下面小編為大家盤點了1根長斑香蕉的功效。 長斑香蕉
一種最普通的黑色食物，讓男人生育力提升好幾倍
2017-03-27
　 男人補腎，往往都喜歡尋“偏門左道”，其實，男人補腎，真的不需要那麼麻煩。腎不能亂補，並且更無須尋“偏門左道”，簡簡單單的食材即可。 其實只要吃一些“補腎粥”就夠了，比如黑芝麻熬粥就是最好的補腎餐。因為它的補肝腎效果太好了，尤其
氣血不通疲勞不堪，喝點它氣血通暢精神好
2017-03-27
　 很多人體內的氣血都不通暢從而導致身體出現大大小小的問題，其實想要氣血通暢我們完全可以通過喝東西來搞定。 氣血不通的危害 我們的經絡就像是一種空間裡面的通道，我們的氣血就是在經絡裡面遊走的，遍佈全身，聯繫著我們身體的各個臟腑
男人想排毒，這8種食物是你的得力助手！
2017-03-27
　 內憂外患有助男人排毒的8大食物。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。綠茶中有許多解毒因數，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 男性要節欲保精、男人排毒的食物 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼
人體真正健康5大標誌，有幾個人能夠符合？
2017-03-27
　 世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件： 第一是心肺功能好。心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟，心肌發達，心
體質寒濕吃蜂蜜加重濕氣，六類人吃蜂蜜等於吃毒
2017-03-27
　 蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸、維生素等成分。因此，在春季蜂蜜是最理想的保健飲品。蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除
養胃食譜大盤點，有胃病的你何須再用藥？
2017-03-27
　 俗話說，胃病要“三分治七分養”，今天就教教大家怎麼養胃。 「養胃秘訣」 1.養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。- 2.改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不
腦梗心梗竟是因為一頓飯沒吃好！
2017-03-27
　 常言道：“病從口入”，東西吃不對，極易引發各種疾病。但若在該要吃東西的時候不吃東西，同樣也會傷害健康！ 腦梗心梗可能和一頓飯有關 腦梗、心梗，是平常很常見，卻對人們健康傷害很大的疾病。引發這2大疾病的因素有很多，其中很重要
桂圓雖滋補，6種人萬萬吃不得！
2017-03-27
　 書中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”。對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。 桂圓很滋補但是6種人萬萬
細數打呼嚕的N種罪，第一條就夠受的
2017-03-27
　 打呼嚕是人們日常生活中司空見慣的現象。儘管很多的科普宣傳告訴大家，打呼嚕是一種病，但是，相當多的普通老百姓甚至是醫務工作者都沒有真正認識到打呼嚕的危害，甚至有人認為打呼嚕是“睡的香”的表現。現代醫學研究已經證實，嚴重的打呼嚕會對健康造成
脾好身體才好，養脾離不開這四寶
2017-03-27
　 中醫認為，肝主疏泄開竅於目，喜青好酸，心主氣血開竅於面，喜紅好苦，脾主運化開竅於口，喜黃好甘，肺主宣降開竅於鼻，喜白好辛。腎主精髓開竅於耳，喜黑好鹹。脾胃不好，到底哪裡不好？怎樣保護您的脾，健康過百歲？ 脾的健康信號: 一
不要命了嗎？早晨一個習慣引發肝中毒
2017-03-27
　 肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是
長期便秘五臟藏毒，想不到一杯茶就搞定了
2017-03-27
　 人長期便秘，身體內的毒素不僅排不出去，還會越積越多，可化濕、化熱、化痰，通常可造成肚子大、皮膚差等一系列疾病。有些人痘痘不斷，就是因為便秘。便秘的人還容易出現口臭問題，有時候自己都能聞到，開口說話的時候十分尷尬。 如果一周內大
例假推遲怎麼讓它來呢
2017-03-27
　 例假推遲是很多女性容易出現的月經不調的症狀，這個時候一定要注意身體的調理，特別是屬於虛寒體質的人，也容易導致月經推遲，所以要注重飲食的調理，幫助恢復正常月經。 1、虛寒月經不調者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1
晚上睡覺有這習慣的，不改你就慘了！
2017-03-27
　 現在手機是很大眾化的物品，幾乎人手一部，很多人喜歡在睡覺時玩手機，玩完了不知道該放多遠好。那麼睡覺手機放多遠沒輻射？睡覺手機放床頭的危害？ 睡覺玩手機幾乎每個人有過，手機有輻射是眾所周知的，輻射對人體有很大的危害，因此我們睡覺
做好一個動作，養肝就能超簡單！
2017-03-27
　 肝好，人就會好。肝不好的人，非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢？養肝小常識學一學，每天花2分鐘，就能達到護肝效果。 一、“養肝大法”，就是閉眼睛 肝臟和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以養肝，首先可以養目。 如果眼睛乾
男人學會這8招，年輕10歲更養眼！
2017-03-27
　 男人護膚品雖然比女性少，但也算是量少而精。雖然一直以來，男人都是以“糙”而活於世，但從電視裡就能看出，古代的翩翩君子都因姣好的面容，而深得名媛千金的喜愛。所以，男人想要在女多男少的社會上找到心儀女孩，護膚是第一步。 男人的肌膚