運動鞋怎麼洗才是正確的
2017-03-29
　 運動鞋基本是大家都會有的鞋子，因為運動鞋在運動的時候會沾上腳上的汗液，所以需要定期的定期的進行清理，這樣才能保證鞋裡不會有過多的細菌滋生。對於運動鞋的正確清洗方法大家都知道嗎? 1、浸濕鞋面鞋裡 鞋子扔到盆子裡，盆子裡裝2
番茄搭配4種菜很營養：健脾開胃防便秘
2017-03-29
　提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點“委屈”番茄了。哈作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”。 番茄搭配4種菜很營養 番茄燒茄子。做茄子最痛苦的事是它很
必看！六種食物清除血管垃圾
2017-03-29
　 俗話說“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。本期就為大家介紹了以下六種蔬菜中的血管清潔工。 玉米 玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。 蘋果 蘋果中富含多糖果酸、
嘴唇乾裂不是有“胃火”
2017-03-29
　 嘴唇乾燥或者發紅，一般被中醫認為是“上火”，但是，這個火比較少見，是脾經有火，因為嘴唇是中醫說的脾所主的，所以，針對嘴唇的“去火”，不是清胃火、清肺火的藥物能勝任的。比如我們牙齦腫痛的時候是胃火，可以吃“黃連清胃丸”；嗓子腫痛的時候是肺
驚呆！把小蘇打放入熱水中，然後神奇的一幕發生了！
2017-03-29
　 家電在使用一段時間後，外部和內部零部件常常會蒙上一層灰塵或粘上油垢，阻礙家電熱量的散發並增加耗電量，這時就需要進行家電清洗，保證其穩定性和運行效果。家電髒了怎麼辦？最全清潔手冊看這裡↓↓ 廚房篇油煙機 1 油煙機可是堆積油煙最多的電器之
紅糖加一寶，專治春季小毛病！錯過可就虧大了
2017-03-29
　 紅糖加一寶，病毒全趕跑 俗話說：“紅糖是個寶，病毒全趕跑”。事實證明：一年四季中，春季天氣多變，人有一半的病是在春季得的。紅糖作為日常飲品，卻能輕鬆搞定這些小毛病！ 為全家今年不生病，花一分鐘看看！ ▼ 1、紅糖+薑 防治感冒 1、防治
一個雞蛋五種功效：健腦益智還防癌
2017-03-29
　雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，但以下幾個關於雞蛋的說法，你都知道嗎？ 健腦益智： 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。 保護
吃核桃會引發上火嗎？
2017-03-29
　 核桃是我們生活中常見的一種乾果類食物，核桃中含有較多的營養物質，蛋白質脂肪。有些朋友不知道吃了核桃會不會上火，所以不太敢吃。一般來說吃幾個是不會上火的，但是如果量多了就會造成身體上火的哦。 核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名
吃芒果過敏應該怎麼辦
2017-03-29
　 吃芒果過敏是在生活當中很多人會出現的一個問題，所以是要注意瞭解芒果過敏的原因，以及應對方法，一般出現芒果過敏的話，首先就要注意及時的使用一些抗過敏的藥膏。 一、芒果過敏的原因 1芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激皮膚
10種不宜放進冰箱的食物
2017-03-29
　 為了保持食物的新鮮度，人們往往會選擇冰箱進行保存。但一些食物因其特殊性，並不放入冰箱。法國時尚雜誌《Marie Claire》盤點了10種不宜保存在冰箱裡的食物。 1、洋蔥 冰箱的潮濕環境會使洋蔥失去其辛辣的口感，並加快其腐爛速度。
警惕三種食物讓腫瘤瘋長：愛吃這個重金屬超標
2017-03-29
　惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說，科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱，“我們
這種魚防肝癌最有效 千萬多吃
2017-03-29
　 據《科技日報》報導，日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”，這些魚體內的不飽和脂肪酸含
科學喝水，不只“八杯”那麼簡單
2017-03-29
　上週三是世界水日，一年一度呼喚大家保護水資源的意識。水在我們的生活和生命中都不可或缺。它是我們體液、細胞和組織的重要組成成分，更是機體一切生物化學反應及物質運輸的液體介質，具有調節人體體溫和潤滑等作用。我們每天都需要補充水分，但是你有掌握
科學喝水不只“八杯”那麼簡單
2017-03-29
　 上週三是世界水日，一年一度呼喚大家保護水資源的意識。水在我們的生活和生命中都不可或缺。它是我們體液、細胞和組織的重要組成成分，更是機體一切生物化學反應及物質運輸的液體介質，具有調節人體體溫和潤滑等作用。我們每天都需要補充水分，但是你有掌
寶寶缺維生素B12，認知能力可能受損
2017-03-29
　 挪威研究人員發現，打小維生素Ｂ１２攝入不足的孩子在認知方面可能會面臨更多障礙，如更難理解同齡人情感、認字和理解複雜幾何圖形更費勁兒等。 挪威尤尼研究所研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上發表文章說，他們在尼泊爾巴克塔普爾市採集５
喝酒臉紅的人易骨折
2017-03-29
　 新華社東京３月２８日電日本研究人員日前在英國《科學報告》雜誌上發表研究稱，由於遺傳因素，喝酒容易臉紅的人更易出現髖骨骨折。 研究人員介紹說，人在攝入酒精後，代謝過程中會產生乙醛。在分解乙醛的過程中，身體需要乙醛脫氫酶２發揮作用。但喝酒
血糖降不下，原來怪自己
2017-03-29
　 對於糖尿病治療來說，控制血糖水準是核心。糖友積極治療後，血糖依然控制不佳，很有可能是自身原因引起的。 一、不控制飲食，飲食治療是糖尿病治療的基礎，糖友一定要適量飲食。 二、急於求成，短期內沒有大幅度好轉就放棄治療。2型糖尿病可能伴隨
女人如何養腎 不妨常吃這五款養腎食譜
2017-03-29
　 中醫有言“腎有先天之精”，自古以來被認為是生命之源。腎不僅會影響女人的生育，對皮膚、身體健康都有一定要影響。因此，女人需要及時養腎補腎才行。小編建議從飲食方面下手養腎，那麼女人養腎食譜怎麼做呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女
服用鈣片過量小心便秘
2017-03-29
　腸胃不好的人服用鈣片容易引起便秘，這種現象在老年人身上尤為多見。補鈣時，應該怎樣防止便秘且讓鈣更好地被吸收呢？ 專家表示，鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下，一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後
女人吃什麼水果對皮膚好 18種食物推薦
2017-03-29
　 對於女人而言，誰不想擁有白嫩的肌膚呢？俗話說，藥補不如食補，在日常生活中女性朋友們多吃些水果可以讓皮膚變的白皙、水嫩。究竟女人吃什麼水果對皮膚好呢？相信這是眾多女人都想瞭解的一個問題吧，帶著疑問，大家不妨往下看看吧。 女人吃什麼水果