老人易失眠 睡前可以這樣做
2017-04-07
　 很多老年人都會失眠，一旦失眠不僅休息的不好，對身體也是很不好的，因此及時的調理是非常關鍵的。而在睡前做的事情也會影響老年人的睡眠品質，因此老年人在睡前需要做一些有助睡眠的事情。那麼老年人睡前做什麼好呢？老人失眠吃什麼好呢？接下來為大家一
兒童吃什麼對記憶力好 四款食物給孩子吃
2017-04-07
　 孩子是一個家庭的新希望，當他們正處於發育時期，孩子的媽媽們要給孩子多吃一些可以增強記憶力的食物。很多家長會問兒童吃什麼對記憶力好？其實可以增強孩子記憶力的食物有很多種。兒童吃什麼對記憶力好？接下來小編給大家推薦四款食物給孩子吃。
男人腰不好怎麼辦 14個妙招壯腰
2017-04-07
　 隨著社會的進步，男人的工作也處處充滿了競爭，每天都面對高負荷的工作，身不由己。但是，男人長時間坐著都會感到腰酸背痛，這是職業病。那麼男人腰不好怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 男人腰不好怎麼辦？ 1、按摩腰眼 站位或
河蝦怎麼做好吃呢
2017-04-07
　 河蝦其實營養價值是比較高的，可以說是美味又健康的食物，所以深受人們的喜愛，而河蝦的做法，感興趣的朋友可以按照下面的步驟完成，這樣我們就可以隨時享受到美味的河蝦。 方法一、 食材準備 大個河蝦300克，香蔥1根，鹽1/3
胃要怎麼“七分養”？
2017-04-07
　 俗話說，胃病“三分治，七分養”，哪些能吃，哪些不能吃，即便老胃病也不見得能搞清楚。今天來說說這“七分養”究竟怎麼養？ 1.注意胃腸感受。消化不良的人對食材比較敏感，不同食物在餐後帶給胃腸的感受也不同，所以特別要注意避免吃太多富含“抗營
如何讓寶寶乖乖喝藥 三種喂藥方式不可取
2017-04-07
　 寶寶抵抗力弱，小病小痛時有發生，給寶寶喂藥也成了很多家長頗為頭疼的事情。對此，家長們要避開喂藥的誤區，正確給寶寶喂藥，避開給寶寶帶來新的身體傷害。 如何正確給寶寶喂藥 1、餐前喂藥 服藥時間最好是在餐前半小時至一小時，嬰兒在略有
男人腎陽不足如何調理 吃這些補回來
2017-04-07
　男人身體虛弱、年老久病、經常性的幹重體力活或者房事過度都會損傷腎陽，導致腎陽虛，天氣寒冷也最容易傷害腎的陽氣。腎陽損傷的話，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病；另外，腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽幹口燥，頭暈耳鳴疾病
這樣深蹲不會傷害膝蓋
2017-04-07
　 很多人因為害怕傷害膝蓋，而不想做深蹲。但事實上，深蹲不僅可以強化腿部肌肉，還給你的膝蓋更好的保護！你受傷的理由只有兩點：錯誤的姿勢和盲目的重量，那麼怎麼樣才能讓膝蓋不受傷害呢？ 如何深蹲才能不受傷害 1、深蹲前進行有效的熱身，比如
什麼是更年期潮熱 緩解更年期潮熱有方法
2017-04-07
　 絕大多數更年期女性都會被潮熱這一症狀困擾。但是，由於很多女性不知道更年期潮熱是怎麼回事，沒有採取必要的防治措施，有的還會因此而出現煩躁、失眠等症狀。因此有人問什麼是更年期潮熱呢？更年期潮熱如何緩解呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
清明甘蔗毒過蛇？清明能吃甘蔗嗎？
2017-04-07
　 清明前後什麼東西千萬不能吃會中毒呢？在生活中，甘蔗是一種比較受歡迎的水果，最近，很多人出現了甘蔗中毒的現象，那麼，這是怎麼回事呢？甘蔗的功效與作用有哪些呢？ 清明甘蔗毒過蛇？ 小時候就曾聽老人們說：“清明蔗，毒過蛇”，是不是清明前
四十歲該如何養自己 到底哪些事可以做
2017-04-07
　男人篇：不要幻想著娶二十歲的女人四十歲的男人，或者你已經事業有成，又或者你還在拼搏的路上。這個時候，如果你還沒結婚或者離婚了，就不要幻想娶二十歲的女人，因為你沒有那個精力去陪她。想一想，不管你現在多麼健壯，在你進入下一個10年裡，你的女人
寶寶不愛喝水 家長要學會這些方法
2017-04-07
　 家長要學會讓小寶寶主動喝水 1、和寶寶玩喝水遊戲 和寶寶一起玩遊戲，可以提高寶寶的對喝水的興致。媽媽可以找來兩隻小杯子，然後在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“碰杯”遊戲，或者玩玩“交杯酒
嬰兒皮膚黃的原因是什麼
2017-04-07
　 嬰兒皮膚黃的話，那麼要注意瞭解是哪一些原因所引起的，比如營養不良引起的貧血，或者是新生兒黃疸，以及患有肝膽疾病或者一些其它遺傳因素，都可能會引起這種症狀。 1、營養不良造成的貧血：如果寶寶經常出現腹瀉，則有可能是營養不良造成的
男人貧血最常見6大症狀 貧血是什麼原因引起的
2017-04-07
　 貧血是很常見的一種情況，特別是對於孩子或女人來說，但對於男人來說，也會貧血嗎？答案是會的。那麼男人貧血有哪些症狀？男人貧血怎麼辦？ 貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧
男人吃紅棗有什麼好處 五大功效不容小覷
2017-04-07
　 紅棗是一種常見的滋補品，很多朋友都知道吃紅棗有很多好處，而且非常適合女性朋友吃。不過，紅棗不僅僅適合女性朋友吃，還適合男人吃。很多男性朋友都不知道吃紅棗的好處，其實經常吃紅棗對男性朋友的健康大有裨益。那麼，男人吃紅棗有什麼好處呢？
女人情緒不好怎麼辦 六種食物能消氣
2017-04-07
　 由於現代社會生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，造成了現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯。喜怒哀樂是正常的情緒，但如果女性老是生氣，不僅對身體有不良影響，還可能會加速老化!生氣怎麼辦?不妨化悲憤為食量，以下6種食物可以幫你消消氣
新生兒臉發紅是怎麼回事呢
2017-04-07
　 新生兒臉發紅的時候，家長們不要盲目的著急，因為臉紅有的是生理性的，有的是病理性的，如果說是新生嬰兒，但是也要注意謹慎，是否是一些全身性疾病引起。 1、臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色
促進消化 春夏吃鳳梨的4個功效
2017-04-07
　 鳳梨四季都有，然而在春夏的時候鳳梨是最好吃，嘴甜的，也是最大個的，這時候嘴饞的人就很喜歡了。因為鳳梨營養豐富，含多種維生素，其中維生素C含量可高達42mg。此外，鈣、鐵、磷等含量豐富。 鳳梨的功效與作用 1、促進消化 鳳梨口味酸
小兒清熱祛濕茶有哪些呢
2017-04-07
　每年一到夏天，小孩子們就會比較容易上火濕氣重。很多家長會覺得這是一件很平常的事情，沒有多去留意。其實濕氣重，對孩子的健康會帶來很大的危險。所以如果發現自己的孩子的濕氣重時，不妨給他煮一道小兒清熱祛濕茶，可以很好地幫助到孩子清熱祛濕。那麼小
坐班族三分鐘學減壓
2017-04-07
　 工作壓力、家庭負擔、社交煩惱……現代人總有這樣或那樣的焦慮。英國《每日郵報》“女性”專欄刊文，傳授冥想教練埃米—盧·諾爾斯的小妙方，在辦公室只需三分鐘就可以緩解壓力，簡單易行，還不會引人側目。 人們只需閉上雙眼或者目視一個固定點，雙腳