雞蛋最營養吃法排行你知道嗎
2017-04-12
　雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答： 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化率來看，煮蛋為99%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老
紫外線強度、著裝指數 瞭解這些氣象指數能更舒服
2017-04-12
　 如今，像小編一樣每天早上出門看天氣的人估計已經不多了。比如今天雖然溫度不低，但風不小，得酌情穿衣服。除了溫度、風量之外，有些氣象指數也對健康有影響，快來瞧瞧！ 紫外線強度 紫外線指數分類10級。0至2級時，紫外線最弱，對人體影響不大
睡覺前愛幹這事兒的人，腎不虛才怪
2017-04-12
　 任何疾病的產生都是有一定的根源，並非平白無故的出現。雖說現代社會注重男女平等，但多數家庭的重擔還是落在男性的身上。由於家庭及工作上的壓力，多數男性患上多種疾病，而腎病是最為代表性的。由於生活壓力的巨大，飲酒自然就成男性的專利，而他們多數
肝癌晚期吃什麼食物好
2017-04-12
　 肝癌晚期患者在日常飲食當中要注意格外的講究，應該多吃一些具有軟堅散結以及抗癌的食物，比如赤豆、薏米、大棗等，還有也可以多吃一些具有護肝的食物，像甲魚，蘑菇，桑葚子。 一、宜： 1 宜多吃具有軟堅散結、抗肝癌作用的食物，如赤
女人喝紅酒的五大好處：這樣喝美顏防癌
2017-04-12
　多項研究業已證實，常喝紅葡萄酒有益健康，紅葡萄酒還具有防止聽力喪失的功效。據認為，紅葡萄酒中的有效化學物質白藜蘆醇 (resveratrol)發揮著關鍵作用。該物質也具有防癌和防止心臟病的作用。新研究中，美國底特律市亨利·福特醫院研究人員
荷蘭最新研究：室外高溫，糖尿病多發
2017-04-12
　 荷蘭萊頓大學的研究者發現，世界各地的溫度升高可能與糖尿病患者的數量不斷增加有關。 研究者使用美國疾病控制和預防中心國家糖尿病監測系統和世界衛生組織全球衛生觀察站線上資料庫系統中的成年人糖尿病發病率資料，分析了全球溫度升高是否會對糖尿病
老年人骨折吃什麼好 三個階段吃對食物
2017-04-12
　 我們人體中骨骼的鈣質每天都在流失，同時骨骼受到肌肉摩擦每天都有磨損，因而當我們步入老齡就會出現各種骨骼問題。老年人的骨骼特別脆弱，再加上動作遲緩，很容易磕到碰到造成骨折。老年人骨折後一定要靜心調養，吃些幫助恢復的食品，促進骨骼修復，千萬
旅行、出差中怎樣控糖 體檢達標再出行
2017-04-12
　 我是中石油川慶井下工具公司的一名員工，也是個老糖友了，平時經常去石油生產作業現場出差。現將我出行時的控糖小竅門與大家分享。 1．出行前，體檢要達標。每次出差，我會在空腹血糖、餐後血糖和糖化血紅蛋白及併發症指標都合格後，按照醫生建議安排
提高免疫力的8個有效方法
2017-04-12
　 有一句廣告詞說的很好：有健康才有未來。身體是自己的，擁有一個健康的身體最重要。然而現代人職場壓力之大，工作也很忙，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康。成功始于健康，想在任何事情上做的更好，從今天起，牢記這8個建議，讓你擁有更健康的
這些會影響壽命的事，很多人都有過
2017-04-12
　 別以為現代人的壽命會越來越短，比不上在農村的爺爺奶奶們，其實想多活幾年，其實也很容易，只要我們少點以下這些行為，自然就可以輕鬆多活你。 1、中年儘量別發胖 研究表明，40歲開始進入肥胖行列的人，或折壽7年。如果你是女性，40歲後開始發胖
老年人出現幻覺是怎麼回事？
2017-04-12
　 在日常生活中，我們常常會看到很多老年人似乎一個人竊竊私語，似乎在和別人說話，但是四周有無人。其實這類老年人多數是出現幻覺了，是一種老年階段的疾病。如果家中有老年人出現了類似的病症，那麼建議家人陪同其及時就醫，查明原因。 一、幻
不服不行，這樣燉肉更軟爛，關鍵還省時省火！
2017-04-12
　 在家燉肉， 不僅花費的時間長， 肉質還容易柴。 教大家一些燉肉技巧， 不僅軟爛，還省時省火。 排骨 加醬油炒一下 排骨在燉之前先用醬油炒一下，再加入配料和水進行燉煮，可以大大縮短燉肉時間。 加橘子皮 在燉肉時，加入切成細絲或者片狀的橘子
6種心理暗示最易引發失眠
2017-04-12
　 人的心理暗示是一種強大力量，如果是不好的暗示對我們的心理健康有著很大的壞影響，尤其是對失眠危害很大，其中心理學家總結了6種是危害最大的。希望提起大家的注意。 6種心理暗示最易引發失眠 1、害怕心理 人的大腦皮層的高級神經活動有興
老年人吃什麼零食好 四類健康零食
2017-04-12
　 從現在的營養健康角度考慮，零食被歸類為垃圾食品，應該儘量少吃。但是從另一個方面來看，適當吃些零食，可以改善心情，增加社會樂趣。對於老年人而言，可以選擇健康又美味的食物作為零食，滿足果腹之欲的同時又不會造成身體負擔。 藍莓：保持
家裡的砧板不要再用水洗了，只會越洗越髒，為了家人的健康，這樣做才對！
2017-04-12
　 廚房是美食與幸福的“主產地” 而廚房的運轉離不開小小的砧板， 砧板是個“挨千刀”的無名英雄。 咱們每天在砧板上切菜切肉 如果砧板本身不乾淨 那麼，好不容易洗乾淨的菜 就會再次被污染...... 今天就和大家分享幾個 清潔砧板的小妙招！
氣血虛怎麼補 中醫5個辦法教你補氣血
2017-04-12
　 氣血虛怎麼補 一、調脾胃 脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃！ 飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服“參芪術茶”：取黨參5克
番茄這樣吃竟可以減肥
2017-04-12
　 番茄想必是女生喜歡的蔬菜之一吧。番茄含有豐富的營養物質，對人的身體健康和美容養顏都很有效果，晚間吃番茄還能夠減肥哦。下面一起來看看怎麼吃番茄減肥吧。 番茄哪些吃法能起到減肥作用 生吃番茄 可吃兩個大番茄。紅色系（通常大紅色、皮硬
心血管病患者不要自行選擇用藥
2017-04-12
　 問：許多患有心血管病的患者，常根據自己的病情和別人的推薦，向醫生索取處方藥，這樣做合適嗎？ 答：處方藥就意味著必須結合患者的具體病情，由醫生慎重選擇，不能由患者自行選用。 例如，很多患者不僅甘油三酯高，同時膽固醇也很高，醫學上稱為混
中藥減肥茶 怎麼喝才更健康
2017-04-12
　 肥胖人群會通過很多的方法進行減肥，比如是不吃飯，很多人會通過運動減肥，愛美的女性一定要注意一些常用的減肥方法，而且要注意避免反彈，同時也要注意自身的健康問題，所以大家需要注意一些減肥茶的方式，中藥減肥茶怎麼喝才更健康? 1、喝茶無法
經常腳麻是怎麼回事 原因竟是這6個
2017-04-12
　 生活中，如果站立時間過長、不正確睡姿、如廁蹲久了等這些情況，都可導致手腳發麻。那麼你知道還有哪些原因會引起腳麻嗎？ 經常腳麻是怎麼回事 頸椎病 頸椎病是引起手腳發麻的常見疾病因素之一，患有頸椎病的人都會出現頭疼眼花、四肢麻木疼痛