中午睡不著怎麼辦 午睡怎麼能快速入睡
2017-05-04
　改變“一定要睡著”的心態：“一定要睡著”這樣的心態是很多人失眠的原因，也是短期失眠過度到長期失眠的原因。所以，不管專家還是電視廣告上的專家如何宣傳睡眠的重要性，你都要記住，他們言過其辭了。他們需要誇大失眠的危害來賣出自己的產品，你不要受到
女人腎虛吃什麼補 四款食譜調補腎虛
2017-05-04
　 女人一旦腎虛，很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、骨骼脆弱等等。為了你的容貌和健康，女人應該要及時補腎才行。小編建議從飲食下手補腎，對此有人問女人腎虛吃什麼補呢？接下來為大家推薦幾款補腎食譜，供大家參考。 女人腎虛吃
脾胃虛弱怎麼辦 8種調理脾胃方法要學會
2017-05-04
　 八種健脾胃方法 1、揉帶脈 脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握成拳來敲。順便再說
吃黑豆補腎的常用2法，男人必知
2017-05-04
　腎臟健康對人體健康意義重大，尤其是男人，腎的好壞決定男人的活力。那麼男人補腎要怎麼做呢？吃黑豆是不錯的方法，推薦2個黑豆最補腎的吃法，男人必知！ 補腎食療一：黑豆豬肚湯 功效：補虛損、健脾胃。 材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子各20
久坐傷全身，多久才算久？
2017-05-04
　 像丁當一樣整天啪啪啪……地敲鍵盤寫科普的「椅族」，內心永遠都是煎熬的： 一邊被電腦手機控制無法脫身，一邊又嚮往著自由和健康。 久坐傷身，而且傷的是全身：傷腿、傷腰、傷背、傷心、傷代謝、傷肌肉、傷出一身肥肉，還致癌、傷「下麵」。 那麼，問
身體虛弱就吃這些 提高你的免疫力
2017-05-04
　研究表明，能夠增強免疫力的保健品有多種：肽、維生素、微量元素、部分西藥和中藥。一些體質虛弱的人，應當在醫生的指導下，服用一些能夠提高免疫力的保健品。(1)肽類：肽主要控制人體的生長、發育、免疫調節和新陳代謝，它在人體處於一種平衡狀態，若活
中藥祛痘面膜粉配方是怎樣的
2017-05-04
　 中藥的使用方面是有很多的，祛痘也是其中的一種。如果懂得使用中藥作用的朋友，就會知道一些中藥製作面膜的配方。中藥祛痘的效果是非常不錯的，並且不會有什麼副作用。 中藥祛痘 1、三色堇茶祛痘 據《本草綱目》記載：“三色堇，性
單眼皮化妝技巧，這樣做你會更漂亮
2017-05-04
　 每個人都希望自己有漂亮的雙眼皮，但如果你是單眼皮的話也不用灰心，因為只要掌握正確的化妝技巧，單眼皮一樣可以畫出來很好看，甚至可以通過化妝變成雙眼皮哦。 一、上睫毛 1、先用黑色眼線筆劃上一條眼線。 2、把假睫毛放近眼線位置
怎麼畫好彩妝？記住這些方法就行了
2017-05-04
　 如果確定要化彩妝的話，首先要準備好相關的化妝品，在化妝的過程中不能忽略每一個部位，要注重每一個細節，先後化妝順序不能搞顛倒，下面請看美妝達人的詳細講解。 步驟一： 先用粉底刷將BB霜輕輕推來，推的時候要記住由內往外才會使B
女人黑眼圈是什麼原因， 警惕健康問題
2017-05-04
　 很多女性的黑眼圈都很嚴重，大家不要對黑眼圈不重視，很多時候黑眼圈的出現是身體有某些方面的問題了，例如胃炎，月經不調，鼻炎，肝膽疾病等都會引起黑眼圈。 一：胃炎 黑眼圈畫像：黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，範圍也較大 慢性胃炎
子宮內膜粘連怎麼檢查呢
2017-05-04
　 子宮內膜粘連就不利於精子的進入與卵子結合，所以這些成為了很多女性不孕的原因，而想要注意更清楚的瞭解情況，那麼要注意檢查，如子宮探針檢查，子宮腔鏡檢查。 1.子宮探針檢查 一般子宮探針插入宮頸內約l—3釐米處即有阻力感，以2
子宮內膜增生的原因是什麼
2017-05-04
　 子宮內膜增生與很多的因素有關，比如常見的內分泌功能性腫瘤，還有過於肥胖以及子宮內膜複雜增生，都可能與之相關，所以需要注意到醫院檢查，明確原因之後正確合理的調節。 1、內分泌性腫瘤 內分泌功能性腫瘤可能不多見，但是也是導致子宮內
女人宮寒會引起不孕嗎
2017-05-04
　 女性宮寒其實是可以懷孕的，但是宮寒問題對女性的生育能力會造成一定的影響，常見的會導致月經不調腹痛，全身手腳冰涼或者是失眠多夢，頭痛等等這些不良的影響。 很多宮寒的女性都會在來月經時感覺到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到
子宮內膜厚的危害是什麼
2017-05-04
　 子宮內膜薄對女性來說是不利的，同樣要是子宮內膜過厚也會帶來很多不良的影響，例如卵巢激素紊亂或者是出現不規則的子宮異常出血，有的還可能是會導致女性不孕的。 一、如果卵巢激素紊亂，易導致子宮內膜增厚異常，即子宮內膜增值症，子宮內膜
手腳冰涼宮寒怎麼調理有效
2017-05-04
　 手腳冰涼，對女性朋友來說，就要警惕是否是宮寒所造成的，因為很多女性都容易受到宮寒的影響，而想要有效的調理，枸杞，核桃，龍眼，大棗等這些食物達到的效果都是很好的。 1、枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉
子宮內膜厚度的原因是什麼
2017-05-04
　 子宮內膜厚其實也是一種不正常的現象，而且還可能會引發女性出現多囊卵巢綜合症，不排卵或者內分泌功能性腫瘤，也可能會引起子宮內膜增厚的問題發生。 1排卵，圍絕經期的女性、多囊卵巢綜合症患者、青春期女性、下丘腦-垂體-卵巢軸的某一環
宮寒怎麼調理好的快呢
2017-05-04
　 女性如果出現宮寒問題的話，當然要注意自己的調理，因為宮寒對女性的身體健康，生殖健康甚至是生育能力都會造成影響，而想要有效的調理，可以食用一些當歸，阿膠，益母草等這些保健藥材。 1、水果 宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果(
女性宮寒用暖宮貼有用嗎
2017-05-04
　 宮寒的朋友其實可以適當的使用暖宮貼，因為暖宮貼具有很好的暖宮效果，而暖宮貼就像暖水袋一樣，可改善局部宮寒的問題，但是也要注意接受正規的治療調節。 1、暖宮貼就像暖水袋，只能局部改善宮寒。婦科專家解釋說：“因為精神壓力、工作緊張
宮寒是怎麼原因造成的
2017-05-04
　 宮寒的發生是女性最常見的一個現象，很多時候是因為體制問題造成的，因為有些女性體質天生較寒，再加上後天一些因素的影響，就會引起宮寒，還有夏季太過貪涼，穿著不注意都可能會產生影響。 一、體質 有的女性體質天生較寒，但是絕大部分
子宮內膜厚不來月經怎麼辦才好
2017-05-04
　 子宮內膜厚就會影響到月經的來潮，因為子宮內膜太厚的話，不容易脫落就會導致月經推遲，而且還可能會引發其他不良的症狀，常見的不排卵、肥胖或者是宮內膜單純增生都是常見的原因，要注意飲食調理。 第一種、薑棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各3