文章歸檔：2017-06-08 - 康途健康百科

中年男性夏季養生的三宜三不宜

　男性到了中年以後，隨著年齡的增長，身體的體能和體質都會較年輕人弱一些，到了夏季，由於天氣火熱，更應該注意日常的保健與養生，那麼中年男人夏季如何養生？中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀，因此要特別留

養生菜秋葵得這麼吃

　秋葵這兩年越來越火了，很多主打養生主題的餐廳都會拿它入菜，但周圍不少朋友卻不知道該如何烹調它。給大家推薦一種特別簡單的吃法——白灼秋葵。原料：秋葵15根、薑3片、醬油2茶匙、香醋1茶匙、糖1/3茶匙。做法：秋葵洗淨切掉根部，薑切細絲

常吃六種食物有助清潔血管

　俗話說“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。本期就為大家介紹了以下六種蔬菜中的血管清潔工。六種食物幫你清潔血管玉米玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。蘋果

找新老伴，別摻著雜念

　如今，找物件結婚已不再是年輕人的專利，許多離異、喪偶的老年人也紛紛加入“相親大軍”。期待黃昏戀、開啟人生“第二春”、不再孤獨終老的想法本沒有錯，但是老年人找新老伴，也面臨了重重阻力，絲毫不比年輕人輕鬆。老人傳統觀念根深蒂固，怕再婚丟人、被

健康用手機十招讓你遠離輻射

　隨著手機的普及，現在基本上都是人手一部手機，而且是手機不離身，很多人喜歡把手機放在口袋裡，有人喜歡把手機吊在胸前，有的人甚至晚上睡覺也不關機，可是你知道手機輻射嗎？我們怎麼樣遠離它，下面10個小方法告訴你！健康用手機十招讓你遠離輻射

中醫推薦十個補腎方法值得一試

　傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就一起瞭解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。中醫推薦十個補腎方法值得一試 ■一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎

怎麼處理豬腰子？美食專家教你方法

　豬腰子是日常生活中很容易見到的食材，豬腰子的營養價值非常高，但這種東西的吃法非常講究，只有吃法正確才會對身體健康有好處，如果不會吃的話可能會帶來副作用。一、白酒去除法把豬腰子豎立起來，沿著有白色經絡的地方慢慢切下去，然

山核桃怎麼吃？方法其實非常簡單

　山核桃的營養價值非常高，味道也非常好，所以廣受人們的歡迎，可是在外面採摘回來的山核桃會比較硬，需要經過一些處理後才能吃到核桃仁，下面教大家簡單的處理方法。一、大部分人都是把核桃放進夾口然後兩手握住手柄用力夾一下就完事了，這樣

含鈣高的牛奶，你懂得該如何區分嗎？

　眾所周知，喝牛奶是補鈣的一種非常好的方法，牛奶裡面富含鈣質，但據營養專家介紹，牛奶具有多種分類，每一種牛奶的含鈣量是不一樣的，有些種類牛奶的含鈣量要高一些。一、奶類是天然鈣質的極好來源，其鈣質的含量和生物利用率都很高，還含有

三七花的功效與作用及食用方法是什麼

　三七花是一種常見的中藥材，在中醫上，三七花的應用也是非常廣泛的，當然，三七花的功效與作用以及食用方法也是很多人關心的問題。一般情況下，三七花是可以直接泡水喝的，可以安神。 1.功效鎮靜催眠，擴張外周血管，抗炎症，防治高血

排骨苦瓜湯的做法是什麼？

　大家只知道苦瓜特別苦，對有些人來說難以下嚥，卻不一定知道苦瓜和排骨一起燉特別美味吧？其實，排骨苦瓜湯也是一道常見的菜肴，適合夏季食用。因為苦瓜有清熱解毒，利尿祛暑的作用，因此在夏天喝上一碗排骨苦瓜湯，可以補充機體因炎熱失去的水分。

排骨番茄湯的做法是什麼？

　排骨是經典的食材，能夠廣泛利用在各道美食裡面，而番茄堪稱萬能的調味菜，只要是烹飪裡面都能夠加入番茄，而排骨番茄湯是一道富有經典元素的美味湯汁大餐，在餐桌上擺上一道排骨番茄湯能夠迅速提升人們的食欲，那麼，排骨番茄湯的做法是什麼呢？

臘肉炒竹筍要怎麼做才好吃?

　竹筍的口感大家應該是知道的，爽脆又帶有清甜的味道。臘肉炒竹筍，可以將臘肉的肥膩和香味與竹筍融合在一起，一口竹筍一口臘肉的搭配是最佳的。並且竹筍中還含有豐富的維生素。冬筍炒臘肉的做法 1.將臘肉洗淨後放入鍋中，加入適量的水

梨的功效與作用有哪些？

　梨是平民化、大眾化的一種水果。平時人們常買一些放在家裡當常備水果生吃，能生津解渴也能解油膩，如果身體不舒服比如有發燒、咳嗽症狀的時候，人們還用它來煮湯補水份、潤肺。梨子的品種也是很多的，不過一般都是用白梨、雪梨做藥湯所用的梨子。

怎麼煮西米露？美食專家來教你

　西米露是一道廣受歡迎的美食，絕大部分人都是到外面去買來吃，實際上，製作這道美食的難度並不大，只需要購買簡單的食材，然後就可以自己在家裡做了，下面介紹三種流行的做法。一、西米露的做法一： 1、西米過水，建議不要浸泡，目前西

樂福爆發恐是勇士陰謀？他一人難助騎士衛冕，都在勇士計畫之內？

　本賽季的總決賽已經進行了兩場，這兩場比賽可以說讓所有人感到驚訝，因為在比賽開始前沒有人會想到萬眾矚目的總決賽會有如此大的分差，也沒有人會想到，原本看似實力相當的兩支球隊真正較量起來會有一邊倒的狀態。對於勇士隊來說，前兩場比賽結束，他們已經

奪冠X因素！他是騎士翻盤最後希望，神經刀需徹底爆發！

　本賽季NBA的總決賽第二戰已經結束，勇士隊再次大勝騎士隊，在將大比分改寫為2:0的同時，將自己季後賽的連勝場次提升到了14場，在本賽季的季後賽中，他們還未嘗敗績。騎士隊在這兩場比賽中展現出了不俗的調整能力，但是他們的調整在勇士隊面前卻顯得

誰能戰勝如今的勇士？你認為邁阿密熱火隊能行嗎？

　勇士目前在季後賽中14勝0負，看起來已經無敵。歷史上從來沒有球隊能夠做到（單賽季）季後賽11連勝，但勇士一口氣把這個資料刷新到了14連勝，而且他們還有可能延續記錄！在大勝騎士兩回合之後，曾經湖人showtime時期的首發中鋒，米切爾-

NBA六大打架高手,你最佩服誰？

　羅德曼，花大蟲，隨心所欲，誰的權威都敢挑釁。拉裡詹森，橄欖球出身，體格強壯，甚至出過書《我以前混過》。拉裡詹森，橄欖球出身，體格強壯，甚至出過書《我以前混過》。巴克利，曾經扳倒過奧尼爾的男人，也不是好惹的！鐵漢莫甯，人高馬大，霸氣

他們父親乃至祖父是WWE傳奇選手，但是他們靠自己在WWE闖出一片天

　在WWE有相當一群人，他們父親乃至祖父是WWE傳奇選手，可以說憑藉關係便可輕鬆上位。但這些人卻偏偏通過自己的努力證明了自己，有了自己的傳奇！圖為科迪·羅茲，近年離開了WWE在獨立界發展不錯。佈雷·懷亞特，父親同樣是WWE名人堂成員，但