文章歸檔：2017-06-19 - 康途健康百科

鄉下的這些“野菜之王”深受國外消費者稱讚，具有一定的“抗癌”功效！很多人都不知道

　鄉下路邊有種野菜有抗癌功效，接下來小編為大家一一介紹。小根蒜：是中藥薤白基原之一，春天是最旺的季節，在農村雜草中特別多！小根蒜主要功效：胸痹心痛徹背；胸脘痞悶；咳喘痰多；脘腹疼痛；泄痢後重；白帶！桔梗的功效：有宣肺，祛痰，利咽，排膿

跪服！這些越吃越大的破吉尼斯世界紀錄的美食，你敢嘗試嗎？

　美食就是一個城市的故事，每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可，所以大家都愛吃美食，今天帶大家認識的是美食背後的故事，每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只

還覺得瑜伽很難？國民女神高圓圓告訴你其實你已經入門了！

　看過這麼多美麗的女子，始終覺得瑜伽人專注瑜伽時大汗淋漓的模樣才是最美的狀態。臨近40的高圓圓成功撩倒小她5歲的趙又廷，在這個食色本性的世界裡，最怕那種有顏有氣質還勤奮的美女子。（高圓圓的高溫瑜伽日常之駱駝式）你是一個瑜伽小白嗎？

有個瑜伽搭檔一起練習是什麼樣子呢？

　很多人一起練習瑜伽都是一群人有的直接在健身房有的大家會在一起交流但是你們有個瑜伽的搭檔嗎如果你們一起搭檔練習你知道會是什麼感覺嗎下面就介紹一下瑜伽練習的動作最主要的是有個搭檔一起練習你才能更有體會第一式站立深呼吸作

夏天就要吃冰，霜淇淋這樣做既美味又健康，小孩子也能放心吃

　炎熱的夏季，霜淇淋是生活中必不可少的一種零食。但是現在市面上的霜淇淋添加劑太多，總感覺讓人吃著不放心，所以還是自己在家做著吃更健康。現在似乎除了芒果，沒有其他的水果適合做霜淇淋的。家裡正好有南瓜和紫薯，覺得用粗糧來做霜淇淋會讓霜淇淋變

夏天來一碗這樣的冷面，簡直不要太幸福，一看就能學會

　一直想做冷面來吃的，從麵條到冷湯都想自己做。做冷面蕎麥似乎是最佳選擇。試想一下在炎熱的夏天，來一碗涼涼的冷面，這小日子簡直不要太幸福。蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，蕎麥還有“消炎糧食”的美稱。另外

美味百搭的一款醬料，拌面拌飯都好用，5分鐘就能搞定

　這個蕃茄肉醬，是我一直想要寫出來的，因為在我家的餐桌上出現的頻率實在是很高!它實在是一道既美味又營養的百搭品，拌面，拌飯，煮菜，煮湯，都不錯! 我用它拌過意面，煮過湯麵，燉過豆腐和白菜，燒過魚片湯，批薩的醬也是這樣現熬的，只是再熬幹些就

二胎開放，70後生與不生的尷尬！

　二胎的開放，讓我們看到了街上很多高齡產婦，大多數都是四十歲左右的人。醫院和病房更是，都可以想像得到，這樣的產婦是由於以前不讓生，現在放開之後的一個膨脹現象。而還有的現象是，都要做婆婆了，自己肚子裡還有一個孩子，跟著媳婦一起來醫院做產檢小

讓藥物變成毒藥的12種食物

　藥，不是吃完就完了，藥物將參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。鈣片--菠菜菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後電解出的草酸根離子會沉澱鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。專家

紅棗怎麼吃最好,女人這樣吃紅棗，皮膚白裡透紅，氣色好！

　俗話說，“一日吃三棗，青春永不老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富，但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，

檸檬怎樣吃最健康，最能減肥瘦身還美容呢？

　檸檬雖然比較酸，但是很多人還是比較喜歡利用檸檬保持健康，或者減肥瘦身的。那麼，檸檬怎樣泡水效果最好呢？ 1 將檸檬表皮用硬毛刷刷洗然後用清水沖洗乾淨將洗後的檸檬表皮水分擦乾放入冰箱冷藏2小時然後取出，按照一個檸檬切十五到二十片

6種癌細胞殺手，讓你再也不用擔心癌症

　癌症雖然是絕症，但是通過飲食上的調節，遠離癌症還是沒什麼問題的。那麼，什麼食物能夠更好地幫助你遠離癌症呢？ 1. 杏它含有豐富的維生素B17和苦杏仁苷，對癌細胞有殺滅作用。可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人的生存時間。 2. 臭椿

4個瑜伽動作幫助女人瘦肚子，高效！

　肚子上一層游泳圈可不太好看，愛美的女生最討厭肚子上的贅肉了，每天累死累活做運動減肚子，除流了一身臭汗之外，肚子上的贅肉好像沒減多少，減肚子贅肉簡單的方法是什麼呢？瘦身窩小編下面介紹幾組瑜伽動作，幫助女生減肚子瘦腰腹。減肚子贅肉簡單的方

卵巢保養，美容養顏，從這幾個瑜伽動作做起，養生達人力薦！

　卵巢是女人的重要器官，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑有彈性，朐促進生殖健康，調節內分泌，延緩衰老。卵巢保養的方法很多，這裡推薦幾個簡單的瑜伽動作，也可以有助於女性好好保養自己的卵巢。手抱腿式 1、束角式坐於地面，左手抓左腳腕，將左

當你不喜歡吃飯時，你需要自製一份屬於自己的飯菜！

　一、蝦仁豆腐蒸水蛋食材：內脂豆腐，雞蛋，清水，蝦仁，香蔥，蒸魚豉油，鹽，香油做法： 1、內酯豆腐切小塊，蔥切蔥花，雞蛋打入碗中。 2、蝦仁用一小勺的鹽揉搓後馬上沖洗乾淨。瀝幹水份後，加入一點點澱粉稍微拌均勻備用。 3、內酯豆腐切好後

天氣熱沒精神，這幾道飯菜助攻完美夏天！

　一、幹豆角豬蹄食材：豬蹄1千克，幹豆角300克、大蔥、生薑、大蒜、料灑各10克，鹵水1.5千克，精鹽5克，味精、雞粉各4克，香蔥花3克。做法： 1、將豬蹄清洗乾淨，用鑷子清理乾淨細小毛須，剁成塊備用； 2、將大蔥治淨切成段，生薑治淨

這種蔬菜全身是寶，比吃人參還好

　萵筍味甘、性涼、味苦，入腸、胃經。萵筍富含鉀、尼克酸、碘、維生素、無機鹽等等。萵筍葉富含維生素A、B1、B2、C和P、鐵鹽、鈣鹽和磷鹽，值得注意的是葉子的維生素含量是萵筍6倍。萵筍經常吃會對身體有什麼好處呢？降低血壓萵筍高鉀低鈉，

喝過這碗湯的人，夏天不會生病！

　紅豆薏米湯：祛濕消腫夏天，人體內容易積壓濕氣。對很多人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。因此，盛夏飲食中應該注重祛濕消腫，紅豆薏米湯就是不錯的選擇。中醫認為，紅豆有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效，薏米則能

雞蛋，吃了這麼多年都吃錯了！

　雞蛋"> 如果你：不怕長胖、吃不膩、不怕飲食單一、不怕增加那麼一丟丟糖尿病的風險，你可以隨便吃！根據《美國人飲食指南2015年版》建議成年人（中等活動量）飲食結構中提到的：成人每天的總蛋白攝入量應為5.5盎司（約為156g），來做一道算

到底該不該生二胎?看下面這些問題你考慮好了沒？

　文|文兒到底生不生二胎，每個人都是各執己見，都佔據著一個讓人無法反駁的論點。但生孩子不光是生，關鍵在於養，一個孩子就是一份責任，這份責任漫長而瑣碎。除了那些意外來臨的二胎，還在糾結生二胎的夫妻，下面生二胎的利VS弊一覽表希望會對你有幫