文章歸檔：2017-06-19 - 康途健康百科

露肉的季節要來了四種草藥幫你減掉贅肉

　減肥沒有一張放之四海皆准的方子，中醫談減肥尤其講究辨證施治，不同原因造成的肥胖，有不同的調理方法。氣虛型肥胖用黃芪。古人總結：“其人肥白，多屬氣虛”。這是因為“氣為血之帥”，氣虛則推動血液迴圈的動力弱，血液無法充分上達到臉部，所以這

男人遠離癌症，這些事千萬不要碰！

　癌症是當代威脅人類健康的主要殺手，主要發生在中老年人中。對它的病因、病理仍有許多問號，目前還缺乏有效的治療方法，癌症診斷書在人們眼中就像一張死亡通知單。預防癌症、提高生存品質成為醫學界當務之急。研究表明，80%以上的癌症是因環境惡化及生

點按穴位緩解“空調病”不適症狀，人人都該學起來

　如今，空調已經為全民“消暑利器” 了，然而，空調雖好，長時間處於空調房中容易危害身體健康，怎樣才能既享受到涼爽又不會損害健康呢？下面就讓小編帶你瞭解玩轉“消暑利器”的六件事吧。穴位緩解“空調病”不適症狀，人人都該學起來" alt=

午睡給你的健康“充充電”，幾類人卻睡不得

　午覺時間一般在20分鐘左右是最好的，別看時間短，可起到的效果可能比晚上的睡眠還好。就連國外都把午睡比作最好的“健康充電”法之一。另外，午睡還有以下這些好處。午睡的好處降血壓美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，

血液垃圾多有4大徵兆，忽視了早晚出事

　隨著年紀的增大，血液中會慢慢堆積一些“垃圾”。那這些“垃圾”如果不及時清理，血流就不會通暢。血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引發腦血栓、腦梗塞等疾病。血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。而血

6種喝牛奶方式如服毒，也許你就犯了錯

　牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，我們整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有

西瓜皮扔了真是虧死了！沒想到可治療孩子的8種疾病

　西瓜是夏季最常見的水果，吃完西瓜後，一般都會直接把西瓜皮扔掉，其實西瓜皮有很多保健功效。今天小編就教大家如何巧用西瓜皮治療兒童病。 1.治痱子夏季長痱子，孩子痛癢難忍，可取新鮮西瓜皮若干，洗淨後搗汁，塗抹身上5～6分鐘後

結石是怎樣一種痛？不想得結石就別這麼做

　夏季是腎結石季節！一個原因是，夏天人體大量出汗，甚至會出現體內脫水，使排尿量減少。另一個原因是，夏季暴露于陽光下的時間較長，紫外線照射皮膚使得體內維生素D和維生素A合成增多，從而使尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，最後

握拳30秒，你的健康狀況一目了然！

　根據中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，分別與內臟有密切的關係。如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。身體的各個部位都是有關聯的，跟著小編一起來做個簡單的小測試吧！測試第一步：舉起你的左手或右手放於胸前，

別小看做“白日夢”了，它竟有8大功效！

　亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰在接受採訪時解釋說，想像力就是提供一種對現實的參照，適當的想像力可以對心理產生積極影響。近些年，國內社會對孩子想像力的重視程度有所提高，但其實，最缺乏也是最需要想像力的是大人。《赫芬頓郵報》同樣指出，適度

六面鏡子，照亮更好的自己

　望遠鏡登高才能望遠。杜甫說：“會當淩絕頂，一覽眾山小”。只有在站在高處，人才可以看清紛繁複雜的表像背後隱藏著的真實，才能知道未來的路到底要怎麼走。一個有望遠鏡的人，有著永不低沉的熱情，有著撥開迷霧見青天的能力，有著規劃未來的心智。

吃它最刮油但一種人絕不能吃

　餐館裡的菜通常比較油膩，如果經常在外面吃飯，不妨備上一盒大山楂丸，促進消化，防治食積。在開胃消食的中成藥裡，大山楂丸算得上是“最刮油”的一個，它雖然只含三味藥，卻個個“身懷絕技”。山楂含有多種脂肪酶，能促進肉類等油膩食物的消化，消除

睡前泡腳勝過吃補藥，泡腳4個禁忌要留意

　很多人以為冬季才能泡腳，其實夏天也應泡腳，夏季暑多夾濕，易出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。而用溫水泡腳有助於祛除暑濕，促進睡眠。當然，泡腳也是有所講究的。睡前泡腳勝吃補藥泡腳也有講究。“睡前洗腳，勝吃補藥”，睡前用4

鹵豬腸的做法大全

　豬腸是豬的內臟，韌性很強所以比較有嚼勁，鹵豬腸是豬腸的一種吃法，鹵制的豬腸腥味不會那麼重，做法也比較簡單鹵豬腸的時候需要做好鹵水，這樣就可以直接鹵制，鹵之前也要注意豬腸清理。 1.豬腸兩斤，用水沖一沖。翻到反面，看看有沒有髒的

夏季艾灸三大養生穴

　提到冬病夏治，人們首先想到的可能是“三伏貼”。其實，中醫裡符合冬病夏治理論的療法還有很多，夏季艾灸就是之一。其優勢在於，夏天穿衣少，施灸部位容易暴露，方便艾灸，如果冬天艾灸，穿脫衣服容易增加虛寒體質者的外感幾率。此外，天氣炎熱，氣溫高，人

爸爸為什麼更愛女兒

　我們常說，女兒是爸爸的小情人。這一說法近日獲得科學研究證實。美國亞特蘭大伍德拉夫健康科學中心的詹妮弗·馬斯卡羅教授帶頭開展研究，共有52位父親參與，其中30位爸爸養育的是女兒，22位是兒子。試驗為期兩天，研究人員為爸爸們裝配了電子錄音設備

喝水不吸收尿多怎麼辦

　水是人體內重要成分，也有的人即使喝了水，但是仍然不吸收，而且還可能會有尿多的情況，這可能是身體原因引起的。針對這種情況一定要注意調節自己的喝水習慣。那麼，喝水不吸收尿多怎麼辦？ 1.喝水不能大口大口的喝。水是要慢慢的喝的，而不

豬肉大蔥餡餅的做法大全

　豬肉是常見的副食品，也是生活中主要肉類，大蔥是一種營養極其豐富的蔥類，豬肉大蔥餡餅是一種可以在家製作的餅類，做法簡單多樣。做豬肉大蔥餡餅的時候注意和麵和肉餡的調製。 1.將麵粉用溫水和成稍軟的麵團，蓋上保鮮膜醒發15分鐘。豬肉

吃榴槤冒痘、吃荔枝昏迷細數各種“水果病”

　荔枝病會昏迷乏力喝碗糖水緩一下時下正是荔枝大量上市的季節，自古就有“一顆荔枝三把火”，儘管荔枝有不少好處，但要注意的是，鮮荔枝本身含糖量很高，小孩不適合多吃，不僅容易肥胖，而且如果連續大量進食荔枝，特別是空腹食用，極易引發突發性

孩子說謊，應對症下藥

　在成長的道路上，孩子幾乎都說過謊，家長一味地批評指責，急著評判對錯，效果不一定好，不妨先找到孩子說謊背後的動機，再對症下藥。孩子為什麼會說謊？年幼的孩子大腦發育尚未完全，有時很難區分真實與幻想，常把想像當作真實的東西；當孩子預感到某