文章歸檔：2017-07-13 - 康途健康百科

記性越來越差？6個動作幫你輕鬆緩解

　很多人都會有這樣的經歷，想說話，但一張口卻不知道自己要說什麼；剛放下東西，就忘了自己放在哪裡；走在路上，卻忘了自己要去做什麼......現在的人記憶力越來越差，嚴重影響了工作與生活。那到底是什麼原因造成記憶力差的呢？平時有什麼方法可以幫

三伏天忌冰飲夏日濕疹不上門

　夏日炎炎，不少人喜歡大口喝冷飲，體內因此而累積寒氣，而寒氣正是中醫觀點裡，導致體內濕氣的惡源。夏日炎炎，不少民眾怕熱，單穿汗衫背心或大吃雪糕霜淇淋來消暑氣，冰品融入口中，看似爽快又消暑，殊不知人體內因此累積寒氣。現存最早的中醫理論著

最爽口的5碗解暑湯，伏天一定要喝！

　炎炎夏日，酷熱難耐，解暑湯成為人們補充水分和追逐涼意的寵兒，其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見。菊花茶菊花茶是一種很受歡迎的消暑飲品。泡菊花茶時，不少人會加入枸杞、蓮心、冰糖等改善口味。建議不要泡得過甜，一則會使消暑效果大

老人髖關節置換術後，越早下地走越好

　小麗從外地趕來醫院看她奶奶。奶奶70多歲了，因為走路時髖部疼痛在兩天前接受了人工全髖關節置換手術。到了醫院小麗發現奶奶正在護士的攙扶下練習走路。哎呀，這麼大的手術，傷口還沒有長好就走路，多痛呀！小麗趕緊跑過去對護士說讓奶奶回到床上躺下，等

社區、公園裡最傷腰的一個健身器材，很多人竟然不知道

　社區、公園內大多會有健身廣場，有很多健身器材，經常會有老人或家長帶著小朋友在那玩耍。但要注意啦，這個健身器材可能會傷腰！它叫做“健腰器”，相信很多人都嘗試過。據醫生反映，在臨床上就有不少因為使用“健腰器”鍛煉而導致腰部受損的患者

這個症狀一定是肝有問題

　做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。在長期的“酒精考驗”中，他已經鍛煉出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問題。一個星期前，他成功簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經覺得腳步不穩，一陣陣噁心感隨之襲來，席間的朋友都笑

每天睡幾小時身體最健康

　每天要睡多久才足夠？美國有研究指出是七個小時。據香港《星島日報》報導，美國西維吉尼亞大學醫學系的一項研究發現，連小睡在內，每日睡眠七小時最為理想，而睡眠時間多於或少於七小時者，患上心血管疾病的風險將會增加。這份報告已刊登在“睡眠”(Sle

為什麼會經常打噴嚏可能是得了哪些病呢？

　感冒在醫學上其實被稱為“急性鼻炎”，多數是因為人體抵抗力下降，遭受病毒感染，而出現感冒症狀。經常打噴嚏的人可不僅僅是感冒那麼簡單，可能還是呼吸系統疾病，也有可能是身體其他器官出現了問題。 1.感冒感冒在醫學上其實被稱為“急性鼻炎”，多

護肝、助眠、美容、長壽，人一輩子，一定要吃好這四種米！

　護肝米玉米夏末秋初，正是吃玉米的好季節，各類玉米上市，在菜市場隨處可見。玉米可謂養生保健佳品，好處極多。玉米味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。看到延緩衰老，女性朋友是不是眼前一亮呢？但我們今天介紹的可不

橄欖油怎樣美容？5大用途效果好

　橄欖油主要有食用和美容兩種類型，食用橄欖油一般用於烹飪，而另一種橄欖油主要用於護膚等美容方面。橄欖油美容的方法有很多，用途很廣，除了保濕，還可以保養唇部，對皺紋也有緩解作用。 1.保濕，橄欖油具有很強的黏性，塗抹在皮膚上可以防

苦瓜綠茶快速減肥法是什麼

　夏天容易上火，所以一定要吃一些清熱解毒的食物，苦瓜雖然苦，但是降火功效明顯。苦瓜和綠茶的搭配還是減肥的一種偏方。苦瓜綠茶快速減肥法主要就是兩者一起泡水喝，對啤酒肚有緩解。 1.可以每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝,一

考前吃什麼對提高記憶力有幫助？

　考試的壓力是很大的，一到考試，人的情緒也容易緊繃，這種時候一定要放鬆，食療對考試的幫助非常大，還能在關鍵時刻提高記憶力，有助於大腦的發育，那麼，在考前吃什麼食物可以提高記憶力呢？ 1.考前要多吃鹼性食物我們常吃的食物中屬

苦瓜如何去除苦味，6招解決苦味

　苦瓜是常見蔬菜，但是因為根苦瓜味道非常苦澀，絕大多數的人並不喜歡吃苦瓜。針對這種情況，其實是可以想點辦法去除苦瓜的苦味的。苦瓜把白色的瓜瓤去掉，也可以去掉部分苦味。 1.去瓜瓤，將苦瓜沿著苦瓜上面條文的方向剖成兩片，去子後，把

兒童吃什麼提高記憶力

　記憶力的好壞和很多因素有關，食物是一種輔助治療，記憶力衰弱的人一定要注意飲食的調養。兒童記憶力正處於發展期，一定要多吃一些補腦的食物提高記憶力。那麼，兒童吃什麼提高記憶力好。 1、鳳梨：提高記憶力鳳梨含有很多維生素C和微

苦瓜的功效與作用有哪些

　苦瓜很多人都吃過，營養物質豐富，夏天一定要清暑氣，而苦瓜在夏天的作用更是大大的。苦瓜有清暑氣的功效是肯定的，還有其他作用也是非常吸引人的，比如苦瓜的抗癌美容作用。 1.清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明

野雞怎麼做好吃，3種做法告訴你

　野雞和家雞是不同的，野雞的營養更加豐富，肉質更鮮嫩可口。野雞滋補作用極大，做法也是多種多樣的，一般情況下，野雞是可以直接用來燉湯的，野雞湯湯汁鮮美，具有強身健體的作用。 1.先剝去野雞皮，去除內臟，洗淨血污，剁成塊;熟豬油燒至

牛奶布丁的做法有幾種

　布丁是一種甜品，口感和果凍比較像，牛奶有濃濃的奶香，做牛奶布丁主要就是牛奶。做法簡單，其他食材是多種多樣的，可以準備雞蛋，也可以準備qq糖，都是可以做出牛奶布丁的。 1.把白糖放入開水，攪拌至溶化為止。把雞蛋打爛，倒進一個碗中

苦瓜的做法有哪些

　夏天非常容易上火，一定要多吃清熱的蔬菜，苦瓜清熱解毒效果非常好，夏天吃還能降火。苦瓜的做法多種多樣，可以炒，可以燉，還可以涼拌，不同的做法吃法，也能給人不同的口感享受。 1.苦瓜炒蛋準備好苦瓜、水發香菇、雞蛋、洋蔥、蒜。

香蕉泡醋做法有哪些？

　香蕉泡醋其實可以幫助我們起到很好的減肥功效，而且它能夠更好的促進血液迴圈，預防感冒，對增強身體的免疫力也有很好的效果，那麼香蕉泡醋減肥的做法以及吃法，大家可以通過下文具體瞭解。一、主料有機糙米醋200克香蕉2根黑糖

醋泡黑豆要泡多長時間呢？

　醋泡黑豆應該在泡著30天之後才可以吃，但是如果是在泡之前已經炒熟了的黑豆用來泡的話，那麼時間會更加的縮短一些，三五天就可以食用，可以起到養顏美容、補血固腎以及解毒利尿減肥的效果。一、醋泡黑豆要泡多久如果是生的泡，30天