文章歸檔：2017-07-13 - 康途健康百科

脾虛可以吃銀耳嗎

　銀耳是具有補氣養脾、排除濕氣的作用，而且，脾虛往往會導致人體內氣血不足、體內濕氣嚴重，通過食用銀耳，可以有效改善此症狀。因此，脾虛是可以吃銀耳的。銀耳作為一種滋補佳品，是很多家庭中常備的補品。脾虛者一般體質較弱，體內食物不易

山竹怎麼吃，原來可以這樣吃

　山竹因其酸甜可口和甜美潤滑的口感以及富含大量的蛋白質和維生素深受人們喜愛。而且還是一種絕佳的滋補水果。那麼對於這麼受寵的山竹，應該怎麼吃呢?其實也是具有一定的講究的。直接食用法——由於山竹外殼較硬且封閉，導致很多人對於剝山竹

山竹怎麼挑選

　夏季，正值是山竹上市的季節。山竹被授予“水果皇后”的稱號，深受廣大朋友的喜愛。山竹對其生活環境有著極其高的要求，由於有些賣家缺乏保存山竹的知識，造成了市面上售賣的一些山竹不新鮮或是早已變質。為了買到新鮮可口的山竹，應該如何挑選呢?

豬肝芹菜怎麼炒好吃呢？

　很多人在平時經常會有吃過豬肝，豬肝的營養價值是非常高的，而且容易消化，也能促進吸收。豬肝在平時的製作方法上面，主要包括了豬肝芹菜，因為芹菜中富含有豐富的膳食纖維，能夠去掉油膩感。芹菜在做之前先放在熱水中燙一下，搭配上豬肝一起涼拌製作。

豬肝怎麼煮好吃呢？

　很多人在平時的時候一定都有吃過豬肝，要知道豬肝的營養價值是非常高的，而且對促進消化和吸收也有幫助。豬肝在平時的吃飯方面很多種，針對新新買回來的，不要著急去煮，最好是先放在水頭下麵沖洗十分鐘，把裡面的雜質全部都洗乾淨才可以吃豬肝。

西洋參哪些人不能吃？

　西洋參營養豐富，有百草之王之稱，西洋參可以入藥也能用於飲食。但是任何食物都有禁忌人群，不是所有人都能吃西洋參。比如一些容易過敏的人就不能服用，高血壓病人也不要吃西洋參。 1.有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則不可服用。有

產婦喝什麼湯好？

　孕婦生產後營養的攝入很重要，一般情況下，飲食調理對產婦身體也有好處，很多滋補型的湯品也非常適合產婦食用，針對產婦乳汁分泌也有合適的營養湯品，產婦喝什麼湯好呢？詳情瞭解。 1、花生豬蹄湯原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味

陰虛可以吃西洋參嗎？

　西洋參作為人們喜愛的滋補佳品，其顯著的功效得到了很多人的認可。儘管西洋參具有很好的滋補作用，可是並非所有人都適合於服用，若是誤服，有時甚至會帶來嚴重後果。如果身體健康，沒有不適的情況，不要隨便服用。那麼陰虛者可以吃西洋參嗎?當然可以。但

孕婦能吃辣椒嗎

　對於日常無辣不歡的孕婦來講，若是完全限制或斷絕其吃辣椒，有的甚至無法接受，可是，又畢竟懷有寶寶，即便對辣椒再“情有獨鍾”，也會有所取捨。那麼，到底孕婦能吃辣椒嗎?如果在保證適量食用的前提下，根據孕婦處於的懷孕階段，是可以吃辣椒的。

坐月子可以吃桃子嗎？

　坐月子期間，尤其應該注意飲食方面，要有必要的講究。因此，很多有坐月子的產婦的家庭特別煩惱，到底適合吃什麼，什麼又不該吃呢?比如，桃子。那麼，坐月子可以吃桃子嗎?答案是當然可以的。不過依舊要注意適量，若食用過多會導致生熱上火，特別是對寶寶

空心菜的營養價值有哪些

　空心菜不僅吃起來嫩滑可口，而且還有極高的營養價值。所富含的維生素、蛋白質以及磷、鐵等微量元素，有利於減輕腸胃負擔，加快腸道中消化與吸收，助於排便，而且還可以對防止癌症起到積極有效的作用。特別是針對女性朋友，經常吃空心菜可以美膚養顏。那麼

安神的食物有哪些

　一些上了年紀的老年人朋友經常會容易出現失眠多夢的問題，這可能是由於自身出現了神經衰弱問題導致的。失眠多夢問題會大大降低自身的生活品質，嚴重影響到自身第二天的工作學習和生活效率。不建議大家通過服用藥物的方法來進行調理，每種藥物在發揮其主要

長期喝荷葉茶能減肥嗎？

　減肥瘦身一直是很多女孩兒的夢想，愛美之心人皆有之，尤其是到了夏天，很多女性朋友都想穿上超短褲來秀出自身完美的身材，但是肥胖臃腫的身材會使女性朋友喪失自信。女性朋友也都在積極地尋求各種有效的方法來幫助自身進行減肥，但是一定要根據自身的肥胖

活血的食物有哪些

　女性朋友是出現氣血失調問題的高發人群，這是由於女性朋友每個月都會來月經，月經階段會流失大量的血液，如果不能夠及時補血就可能會增加自身出現貧血問題的幾率，建議女性朋友在經期一定要對於生活護理以及個人飲食引起特別關注，儘量多吃一些活血的食物

糯米飯團的做法大全

　糯米飯團是一種非常美味的菜肴，可能很多朋友都還只是去飯店吃。吃過第一次就還想吃第二次，其實糯米飯團的做法並沒有我們想像中的那麼困難，大家只要認真的去學習都可以做出來美味的糯米飯團。準備食材是關鍵的第一步。首先，大家需要準

腎炎吃什麼利尿消腫

　水腫是自身氣化功能出現障礙的一種表現，腎炎問題是造成出現這種問題的高發疾病。這種問題會嚴重影響到自身外表的形象，建議腎炎水腫患者多吃一些有助於利尿消腫的食物來調理病情。紅豆是腎炎患者朋友的首選，紅豆對於解決很多患者朋友出現的

孕婦能吃川貝燉雪梨嗎

　孕婦懷胎九月，一朝分娩，在懷孕間的一定要對於個人飲食以及生活習慣引起特別關注，不恰當的飲食可能會增加女性朋友出現流產問題的幾率，也不能夠滿足自身以及嬰兒的健康發育所需。川貝燉雪梨是很多女性朋友非常鍾愛的一種菜肴，孕婦可以吃嗎?

助眠食物有哪些

　工作壓力大，或者是神經系統方面出現了問題，都可能會嚴重影響到自身的夜間睡眠品質。出現失眠煩躁的問題。也不要過於擔憂，過於擔憂反而會加重自身的病情，建議大家可以採取食療的方法進行調理。出現失眠問題大家可以吃一些奇異果，奇異果可

家常蒜蓉小龍蝦的做法

　大蒜能排毒，吃大蒜對身體也好，單吃大蒜很容易口臭，不妨用大蒜來做菜。大蒜製成蒜蓉和小龍蝦一起煮，也是非常好的食物。蒜蓉小龍蝦味道鮮美，做法簡單，做之前注意龍蝦的清理即可。 1.龍蝦撿洗乾淨，大蒜頭全部剁碎成蒜泥。熱鍋放油，油量

吃毛豆有什麼好處？7點告訴你

　毛豆是一種菜用大豆，也是黃豆。毛豆的營養豐富，對人體也有好處。毛豆經常用於水煮，被人當零嘴吃，夏天的時候吃毛豆還有清熱的作用，兒童也可以吃毛豆，能夠增加鐵的攝入，好處多多。 1、營養學家說：人每天必須攝取蛋白質，如果無力付出高