文章歸檔：2017-08-21 - 康途健康百科

睡醒之後還很模糊是睡眠障礙嗎？

　斯坦福大學醫學院的研究員毛裡斯·歐漢稱，“醉睡”的後果非常嚴重，但是這種現象並未得到醫學上的足夠重視。醉睡是什麼呢？下面跟著小編一起來看看吧！醉睡是一種新的睡眠障礙性疾病。研究稱，每7個人中就有一個人飽受“醉睡”症狀的折磨，他們通常

紅棗應該怎麼吃最好？

　很多人都知道吃紅棗大有好處，但是怎麼吃紅棗最好，卻鮮少有人知道。俗話說“一日三棗，長生不老”，多吃紅棗不可以幫我們美容養顏、抗衰老，同時還能治生活中的一些小毛病。下面小編就給大家分享一下，紅棗不同的吃法，對身體都有哪些不同的好處。 1

導致黑眼圈的4個疾病

　很多女性都會有這樣的疑問：作息正常、不加班熬夜、睡眠時間規律且充足，但是美麗的雙眼下面總是有兩片惱人的黑眼圈，難道是自己那裡沒有調理好嗎？其實，多數黑眼圈的發生是由於作息不規律、用眼過度造成的，但是如果沒有這些行為，熊貓眼還是高高掛著，

小兒急性支氣管炎飲食指南小兒急性支氣管炎飲食注意事項

　兒童的抵抗力總是很差，於是各類兒科的疾病支氣管炎的發病就是其中的一種，也是令很多的家長頭疼不已的事。支氣管炎並不可怕，關鍵是父母在孩子發病的時候能及時有效的給予治療才是。那麼，小兒急性支氣管炎的注意事項有哪些?小兒支氣管炎平時的注意事項有

孕婦可以吃苦瓜嗎對胎兒有影響嗎孕婦可以吃苦瓜炒雞蛋嗎

　孕婦可以吃苦瓜嗎孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當吃一些苦瓜，能有效防止妊

沙棘是什麼？維生素C含量豐富

　沙棘是什麼？沙棘不是一種植物，也不是一種果實，其實沙棘是一種植物和果實的統稱。很多人沒有聽過這個名字，也沒有見過，因為沙棘主要的生長地方是一些比較乾旱的環境，分佈地區是西北地域。沙棘的作用是很多方面的，在很領域上面都有所利用，所以說沙

中午不吃飯能減肥嗎？

　減肥的方法有很多種，但是僅靠節食是不能達到目的的，尤其中午不吃飯很容易引發內分泌紊亂，會影響身心健康。減肥貴在堅持，除了正確的飲食之外，還要堅持鍛煉，只有兩者相結合才能達到最好的效果。 1、中午不吃飯可以減肥嗎一般考慮,

喝啤酒就會長啤酒肚嗎？

　炎熱的夏季夜晚，約上四五個好友擼串喝啤酒是再愜意不過的事情。經常聽到有人說啤酒喝多了會長啤酒肚，但事實上是不是這樣的呢？今天小編一起帶大家來瞭解一下。什麼是啤酒肚？ “啤酒肚”其實指的就是大肚腩，常見於中年男人。因為這些男人經常需要喝

立秋後應該多吃這4種素菜

　夏天飲食注重消暑解暑，而過了立秋就是一個轉捩點，即將進入秋冬溫補的飲食。但是現在的人大魚大肉不缺，也不用再刻意過多進補。不過立秋過後還是可以吃一些比較滋補的素食，下面就推薦4種素菜，立秋後都可以多吃。 1、紅薯紅薯在秋季大量上市，屬於

更年期女性要怎樣做好保健工作呢？

　月經紊亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。更年期女性要怎樣做好保健呢？更年期的症狀一：陣熱潮紅這是更年期主要特

暴飲暴食後怎麼減肥呢？

　暴飲暴食的行為，在生活當中其實有很多人會出現過，但是這樣的行為，對飲食健康是不利的，而且更容易造成肥胖，所以這些人要調整好自己的情緒，避免這種暴飲暴食的行為，飲食儘量以清淡為主，注重運動。 1、首先，需要調整的是情緒。很

小兒急性支氣管炎的六種食療方法小兒急性支氣管炎的六種食療方法推薦

　現代醫學的急慢性支氣管炎、氣管炎屬於中醫“咳嗽”範疇。是小兒呼吸道疾病中最常見的證候，臨床以咳嗽、有痰、發熱或無熱為主要特徵。分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類。那麼飲食方面，小兒急性支氣管炎有哪些不錯的食療方呢？下面本文就給大家推薦小兒急性支

每天看螢幕三小時，升糖風險大

　英國倫敦大學學院最新發表在英國《兒童疾病檔案》雜誌上的一項研究發現，每天對著電腦螢幕3小時及以上會增加兒童患糖尿病的風險。研究招募了4500名9~10歲的兒童，分析了他們每天面對電視、電腦、手機等螢幕的時間，並對他們的身體狀況，包括血脂

嬰兒能吃火龍果的嗎？

　嬰兒的飲食健康作為家長應該關注，而火龍果作為常見的水果，適當的給寶寶吃一些是比較有利的，能夠幫助促進腸胃的消化，改善寶寶上火或者是便秘的問題。 1、火龍果是不會上火的，適當給寶寶吃一點對身體是有益處。火龍果果肉中芝麻狀的種子更

吃什麼食物對小兒急性支氣管炎有好處

　擁有健康的身體才能更好的去享受生活中一切美好的事物，但是身體出現問題的時候也不要有過大的心理壓力，通過醫生的治療加上我們平時自我調整身體也能恢復的很好，下面一起看一下吃什麼食物對小兒急性支氣管炎有好處呢?小兒急性支氣管炎吃什麼好1、檸檬檸

一杯茶，一本書，休閒控糖

　熱天對於糖友來說，控制血糖更要謹慎為之。我是從兩個方面控制血糖的：一是保持良好的心境。天熱，人容易急躁上火，最好的放鬆方式就是看書。泡上一杯茶，手捧一本書，書中的故事情節和人物悲喜會把自己的注意力吸引過去，不知不覺中一個中午過去，不僅時間

變色筷子別再用使用筷子要注意6個事項

　專家指出，多數家庭洗筷子的方式很“豪邁”：抓著一把筷子用洗潔精猛搓幾下，然後用清水沖洗，事實上這樣很容易使筷子尤其是沒有保護層的“裸筷”變粗糙，產生許多細小的凹槽、裂紋，使致病微生物殘留。使用筷子要注意哪些注意事項呢？筷子壽命

抗衰老就是這麼簡單洗臉加點醋可以抗衰老

　永葆美麗容顏是人們共同的追求，其實只要每天在洗臉水中加點醋，持之以恆堅持下去，就一定會有效果。因為醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好。方法：醋與水的

蔥白水的功效與作用蔥白水怎麼煮給寶寶吃

　寶寶感冒蔥白水怎麼煮 1、拿出蔥白(大概20~25根)洗淨，蔥白就是我們平時吃的蔥的莖的部分(建議最好保留根須)。 2、把洗淨的蔥白放到藥罐或鍋(帶鍋蓋的鍋)內，加入3小碗水。 3、先大火約7~8分鐘燒熱。然後用小火慢慢的熬半個小時，注

夏季女性穿吊帶小心惹來疾病！

　夏天辦公室的空調一般溫度都調得很低，若穿吊帶衫或低領裝工作，頸、肩、背部露在外面，很容易使頸背肌肉受寒，引起肌肉組織痙攣、疼痛，從而誘發頸椎病。吊帶衫緣何惹病一方面，夏天辦公室的空調一般溫度都調得很低，若穿吊帶衫或低領裝工作，頸、肩