文章歸檔：2017-08-21 - 康途健康百科

夏天祛濕，吃5種食物就夠了

　一個人夏天總是覺得身體濕濕的，一點也不清爽，而且常常沒做什麼事就覺得很累了，上廁所大便也不成形，平時頭髮容易油，皮膚差…這些都是濕氣重的表現。因此生活中我們應該積極的祛濕，多吃一些健脾祛濕的食物。綠豆味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱

小兒急性支氣管炎最基本的飲食建議小兒急性支氣管炎應該這樣預防

　小兒急性支氣管炎是多發的呼吸道疾病，若在早期不及時治療孩子會出現呼吸不暢、發燒等症狀，還會出現咳嗽、咳痰，對孩子的身體發育有很大的危害，所以，生活中家長們要積極預防疾病，下面給大家講解預防小兒急性支氣管炎最基本的飲食建議，希望對您有幫助。

孕婦水腫怎麼辦呢？

　孕婦水腫可以說是比較常見的一個問題，但是因為在孕期的原因，所以不能夠盲目的用藥，或者是採取極端的方法，建議孕婦要注重多休息，可適當的進行一些運動，例如散步行走等，同時也要講究營養的補充。 1、休息孕期水腫的准媽媽要保證充

血糖波動11個原因

　控制血糖是糖尿病治療的重中之重，但部分糖友發現即使努力運動、嚴格飲食和用藥，血糖仍然會有波動。導致血糖上升的原因可能就隱藏在平時不注意的生活細節中。 1.咖啡因。咖啡會導致糖友血糖升高，其根源就是咖啡因。紅茶、綠茶等同樣含有咖啡因，但食物

兒童患糖尿病風險或與睡眠時間有關

　【環球網綜合報導】據美國兒科學會(AAP)網站8月15日報導，一項新的研究表明，兒童睡眠時間與患糖尿病風險有關，睡眠多的兒童患有2型糖尿病(T2D)的危險係數更小。報導稱，研究人員在一項名為“睡眠持續時間和2型糖尿病風險”的研究中表

何為叩齒？並非只有補腎這個好處

　在中醫日常養生中叩齒是很多人並不夠熟悉的，正確的叩齒可以幫助我們補腎健脾，有很多的好處。今天，就來為大家介紹一下叩齒的方法和好處都是怎樣的，千萬別錯過了。中醫叩齒的好處 1、補腎腎為“先天之本”，生命之源。叩齒健腎的機理有二

小兒急性支氣管炎如何食補比較好

　小兒支氣管炎患者在平時可多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊的肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助於增強體質。那麼小兒急性支氣管炎如何食補比較好呢？下麵給媽媽們推薦幾款食補方，有助於調理小

研究：兒童患糖尿病風險或與睡眠時間有關

　（圖片源於網路）【環球網綜合報導】據美國兒科學會(AAP)網站8月15日報導，一項新的研究表明，兒童睡眠時間與患糖尿病風險有關，睡眠多的兒童患有2型糖尿病(T2D)的危險係數更小。報導稱，研究人員在一項名為“睡眠持續時間和2型糖

想減肥就別吃這5款發胖食物

　大家都知道病從口入，其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！下麵小編分享幾款會發胖的食物吧。發胖食物糖果

早晚靜坐有助延長壽命

　生命在於運動的說法，毫無疑問地被人們所接受，但靜坐也能養生的道理很多人卻不一定瞭解。其實，靜坐也是一種獨特的養生方法。黃帝《陰符經》說：“自然之道靜，故天地萬物生。” “靜坐”是一種精神上的“健身運動”。“靜坐”能讓我們養氣、養精、養

如何降血壓按摩6個穴位

　高血壓是一種很難治癒的一種疾病，一旦發病只能終身吃藥來控制血壓，因為一旦不控制就很容易引發中風或心腦血管疾病，後果不堪設想。中醫觀點認為，五臟六腑在身體表面都有相應的反應區域，所以可以通過一些穴位按摩來配合治療，下面就跟著小編一起來瞭解

無花果不熟能吃嗎

　無花果是日常生活中最為常見的一種水果，無花果的果肉肥厚，果汁也很多，味道甜美，經常食用無花果可以起到預防腸胃疾病的功效，無花果在成熟之後味道會甘甜美味，如果沒有成熟的情況下不僅口感不好，而且對身體也沒有什麼好處。無花果沒有成

小兒急性支氣管炎的四大飲食禁忌小兒急性支氣管炎的飲食原則

　小兒急性支氣管炎的飲食禁忌有哪些呢?小兒急性支氣管炎危害是極大的，除了積極配合醫生治療，生活中的飲食對治療小兒急性支氣管炎也是十分重要的，那麼，小兒支氣管炎的飲食禁忌?小兒急性支氣管炎的四大飲食禁忌一、忌油炸及辛辣刺激食物油炸等油膩食品，

在家就能做的減肥藥膳讓你輕鬆瘦下去

　有廚師就向大家介紹了幾款既美味，又簡單易做的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又可以吃出健康，兩全其美。 1、糯米飯瘦腿材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾

除蟎蟲跟疊被子有關嗎？

　塵蟎是一種肉眼看不見的8只腳的微小節肢動物，類似蜘蛛和螃蟹，它的身長170－500微米，寬250－320微米，人們用肉眼很難看到它，但是它確確實實與你共同生活在同一個環境中。蟎蟲其生存環境與人類似它們對床青睞有加譚醫生提到，塵蟎是

多吃5種食物可以增加雄性激素

　雄性激素能作用於腎和腎外組織，使其促紅細胞生成素增多，加強促紅細胞生成素對造血幹細胞的作用，能激發處於休止期的多能幹細胞進入細胞增殖週期而產生紅系定向幹細胞；可促進紅系定向幹細胞、單定向幹細胞向成熟分化，間接作用於骨髓造血機能。雄性激素缺

八爪魚什麼人不能吃八爪魚不能和什麼一起吃

　八爪魚食用禁忌八爪魚什麼人不能吃一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用；適宜產婦乳汁不足者食用。有蕁麻疹史者、癌症患者忌食;膽固醇高、膽結石、高尿酸血症、痛風者少食。製作指導 1. 章魚嘴和眼裡均是沙子，吃時須

紅秋葵你瞭解嗎盤點紅秋葵的7個功效

　紅秋葵的功效與作用 1.養顏美容紅秋葵中含有豐富的維生素C和花青素，這兩種物質都屬於強效的抗氧化劑，食用可清除體內的自由基，緩解衰老，對色素的合成與沉澱也有抑制作用，十分適合女性美白食用。 2.改善便秘紅秋葵含有大量的膳食

長老年斑吃什麼好推薦5款食物

　老年斑是一種很常見的皮膚疾病，它使患者非常的苦惱。關於老年斑的一些常見的飲食調理的方法你瞭解嗎？老年斑吃什麼好呢？今天小編將給大家介紹一些這方面的小知識，希望能給大家帶來幫助。長老年斑吃什麼好 1、枸杞米酒枸杞米酒是一道很好

流鼻血的時候頭要向上仰還是舉手呢？

　鼻腔血管受損止血要靠血管修復流鼻血時因為人體鼻腔內豐富的血管受損出血，此時，人體會自動啟動受損血管修復功能，啟動凝血系統讓血小板堵住缺口，並且收縮血管減少人體血液的流失。也就是說，能夠阻斷血液流通途徑的方法，或者能夠使血管收縮的方法