文章歸檔：2017-12-08 - 康途健康百科

吃油多的危害有什麼

　平時生活當中適當的吃一些油對身體是有好處的，這是因為油裡面的蛋白質比較豐富，具有提高免疫力的功效，但是現在隨著生活水準的提高，一些速食食品、垃圾食品充斥著我們平時的飲食當中，這類食物裡面的油比較多，過多的吃油對身體的危害是很大的，下面我

吃玉米真的會胖嗎？

　玉米是我們常吃的一種食物，玉米裡面含有膳食纖維，具有很好的促進消化的效果，另外玉米的營養價值也比較高，含有豐富的維生素以及礦物質，經常吃玉米對身體是有好處的，另外玉米裡面的熱量比較低，脂肪含量比較少，所以經常吃玉米是不會導致發胖。

紅燒鯽魚的做法是什麼

　紅燒鯽魚是我們常吃的一種菜，紅燒鯽魚具有很好的利尿消食的作用，還有一定的明目的效果，能夠緩解眼睛的疲勞，在健胃消食防便秘的作用也是很好的，對產婦來說，適當的一些還有很好的催乳下奶的作用，有一定的美容養顏的功效，下面我們就來瞭解一下紅燒鯽

花生補血嗎

　花生是我們常吃的一種食物，花生的營養價值很高，具有降低膽固醇，提高免疫力的作用，另外還有一定的美容養顏和抗衰老的效果，花生裡面的鈣質鐵質都比較豐富，具有預防骨質疏鬆和補血的功效，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。平時適當

鯽魚豆腐湯的做法是什麼呢

　鯽魚是我們常吃的一種淡水魚，鯽魚的肉質細嫩鮮美，營養價值很高，裡面富含優質的蛋白，富含多種維生素和礦物質，可以用鯽魚和豆腐做成湯，補益的功效非常的好，下面我們就來瞭解一下鯽魚豆腐湯的做法，我們來看一下這方面的內容。準備鯽

烤箱怎麼烤紅薯

　紅薯的營養價值很高，裡面富含抗氧化劑，有一定的防癌抗癌的功效，是比較健康的飲食，紅薯的做法也有很多，在冬天的時候，很多人都抵擋不住香噴噴的烤紅薯，其實作為家庭來說，製作紅薯的方法也比較簡單，只要家裡面有烤箱就可以，下面我們就來瞭解一下烤

榴槤不能與什麼同吃

　榴槤是一種常見的熱帶水果，榴槤的味道比較特殊，聞著比較臭，但是吃起來比較香，很多人都比較喜歡榴槤這種水果，當然榴槤的營養價值雖然不錯，要瞭解一些飲食禁忌的問題，比如說要瞭解榴槤不能和什麼一起吃，就來看一下這方面的內容。榴

榴槤殼怎麼吃呢

　榴槤全身都是寶，不但榴槤的果肉可以吃，其實榴槤殼也是能吃的，同樣營養價值比較高，榴槤殼有很好的活血散寒的作用，對於女性來說，適當的吃一些，還有緩解痛經，預防月經不調的作用，對於男性來說有一定的壯陽補腎的效果，那麼榴槤殼怎麼吃呢？下面我們

榴槤一次吃多少合適

　很多人都喜歡吃榴槤，尤其是喜歡榴槤特殊的味道，榴槤的熱量很高，裡面的糖分也比較高，適當的吃一些對身體是有好處的，但是不能過多食用，過多食用容易引起上火的情況，榴槤一次吃多少合適呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。平時榴

女性適合喝什麼茶呢

　對於女性來說，平時生活當中適當喝一些茶葉對身體是有好處的。茶葉不但有助消化的作用，還有很好的美容養顏的效果，有些茶葉還有抗輻射的功效，那麼女性適合喝什麼茶呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。女性可以適當的喝一些玫瑰花茶

排骨玉米湯的做法是什麼呢

　排骨玉米湯是比較有營養的一種湯，有很好的養生保健的作用，有很好的抗衰老的效果，另外還能夠促進腸胃的消化，具有健胃消食的功效，排骨玉米湯的做法也比較簡單，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。準備豬大排適量，另外準備白蘿蔔一根

砂鍋粥的做法是什麼

　用砂鍋來烹製美食有很好的保持食材鮮味的特點，既能夠保持營養，同時又使食材味道充分顯現的特點，所以平時人們都喜歡用砂鍋來熬粥，下面我們就來瞭解一下砂鍋粥的做法，我們來猜下這方面的內容。準備米飯一小碗，準備大蝦適量，另外準備

什麼食物排毒效果好

　環境污染、不良飲食習慣以及電腦輻射，都會導致人體產生一些垃圾，這些垃圾就是我們平時說的一些毒素，如果不及時的促進這些毒素的代謝，就會影響身體的免疫力水準，甚至造成疾病的發生。平時生活當中要注意飲食調養，尤其要吃一些具有排毒功效的食物，下

松仁玉米的做法是什麼

　松仁的營養價值很高，裡面富含脂肪，富含維生素和礦物質，具有很好的補益身體的效果，是營養比較豐富的一種堅果，玉米也是我們常吃的一種食物，在促進消化調理腸胃方面的作用也是不錯的，可以把松仁和玉米做成松仁玉米，下面我們就來瞭解下這方面的內容。

西瓜和桃子能一起吃嗎

　民間有傳說，西瓜和桃子不能在一起吃，在一起吃會產生劇毒的情況，真的是這樣的情況嗎？在這裡首先要明確的告訴人們，西瓜和桃子在一起吃會有毒，這完全是沒有科學依據的，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。西瓜和桃子都是比較常見的水

蝦仁粥的做法

　蝦仁粥是比較好的養生保健粥，適當的吃一些有很好的美容養顏的作用，具有抗衰老的功效，在軟化血管、預防心血管疾病方面的效果也是不錯的，另外有很好的潤肺止咳的功效，能夠提高身體的免疫力水準，蝦仁粥的做法也比較簡單，下面就來瞭解一下這方面的內容

玉米的熱量高嗎？

　玉米原產于美洲，營養價值比較高，是人們常吃的一種主食，玉米裡面富含膳食纖維，有很好的促進消化的作用，所以玉米也是一種比較常見的粗糧，而且玉米的熱量比較低，脂肪含量比較少，可以把玉米當作減肥食物，下面我們來瞭解一下。玉米一

玉米麵發糕的做法是什麼

　很多人都比較喜歡吃玉米麵發糕，吃起來非常的鬆軟，甚至有一種吃蛋糕的感覺，玉米麵發糕的營養價值也比較高，裡面既有玉米麵又白麵，是比較好的一種粗糧，在促進消化方面的效果很好，可以當做一種減肥食物來吃，下面我們就來瞭解一下玉米麵發糕的做法。

玉米汁的做法是什麼

　玉米是我們常吃的一種主食，玉米的營養價值很高，吃法也有很多，比如說可以做成玉米汁來飲用，有很好的補益身體的作用，具有一定的安神除煩的功效，另外美容養顏的作用也比較好，玉米汁的做法比較簡單，我們來瞭解一下這方面的內容。準備

孕婦膽固醇高不能吃什麼

　女性在懷孕期間，為了保證胎兒的營養健康，會多吃很多有營養的食物，很多孕婦都容易出現身體肥胖的問題，甚至造成身體膽固醇過高，這是非常不利於健康的，對於胎兒的健康也會造成不利的影響，那麼孕婦膽固醇高不能吃什麼呢？下面我們來瞭解一下。