過度焦慮擔心怎麼辦？薰衣草來緩解壓力釋放身心
2018-01-02
　 【環球網綜合報導】您是否有過為手術而擔心的經歷？或擔心麻醉和術後疼痛會對心理和身體恢復產生負面影響？據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導，美國威爾康奈爾醫學中心的研究人員發現薰衣草能有效減少焦慮、釋放身心。 薰衣草精油具有鎮靜催眠
冬天吃蓮藕很有好處，但是不能犯了這5個禁忌
2018-01-02
　蓮藕是我們餐桌上十分常見的食物，食用起來脆脆的，口味清新，讓人覺得很享受。而且冬天常吃蓮藕不僅能滿足我們味蕾，對我們的身體也有不少好處呢！首先，蓮藕性寒，所以有清熱解毒的功效，它其中富含鐵、鈣、植物蛋白質、維生素以及澱粉等營養物質，可以幫
韭蔥的功效與作用 韭蔥怎麼做好吃
2018-01-02
　 韭蔥的功效與作用 韭蔥雖然是蔬菜，但據說炒熟之後會有肉沫的味道，感興趣的小夥伴可以自己嘗試一下，下面我們先來看看韭蔥的功效與作用。 1、韭蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚會刺激胃液的分 韭蔥泌，且有助於食欲的增進。 2、韭
能吃的水杯是什麼材料做的 能吃的水杯多少錢
2018-01-02
　 能吃的水杯是什麼材料 近日，能吃的水杯火爆朋友圈，不少網友都對這個看起來很好玩的杯子好奇不已。那麼能吃的水杯是什麼材料做的？能吃的水杯多少錢？一起來看看！ 據悉，能吃的水杯是由兩個大學生以瓊脂代替塑膠，設計出可以吃的水杯。 能吃的水杯多
牙膏尾部的顏色代表什麼意思 牙膏底部什麼顏色最好
2018-01-02
　牙膏尾部的顏色代表什麼意思 用心留意生活的寶寶一定會發現，其實牙膏包裝尾部的顏色是不一樣的，大家知道牙膏尾部顏色的有什麼特殊的含意嗎，下面就和秀美小編一起來瞭解一下吧！ 牙膏包裝底部的顏色條是用於牙膏生產過程中產品封尾時的定位與識別，被
仙人掌果的功效與作用 仙人掌果可以吃嗎
2018-01-02
　 仙人掌果的功效與作用 仙人掌果含有豐富的微量元素、蛋白質和維生素，營養價值很高，那仙人掌果的具體功效有哪些，下面就跟著小編一起來看一看。 行氣活血 促進人體氣血運行，宜於治療血瘀證。 祛濕退熱 味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中
德運脫脂奶粉糖尿病人可以喝嗎 德運脫脂奶粉適合人群
2018-01-02
　 德運脫脂奶粉糖尿病人可以喝嗎 糖尿病人在飲食方面往往格外慎重，尤其是在吃甜食的時候，下面就跟隨小編一起瞭解一下糖尿病人可不可以喝德運的脫脂奶粉。 可以喝，但要適量。 全脂高鈣奶德運奶粉，沒有一種奶粉比得過德運奶粉的好味道！德運"一直是銷
醋栗是什麼 醋栗的功效與作用
2018-01-02
　 醋栗是什麼 醋栗是一種水果，又名燈籠果，在我們平時的生活中其實並不常見，下面小編就給大家具體介紹一下。 醋栗又名燈籠果，屬醋栗科，醋栗屬。最為常見的是紅醋栗，它果皮光澤透明，可見水盈盈的果肉，鮮嫩欲滴。此外還有黑醋栗，呈深紫色，常常被做
黑醋栗的功效與作用 黑醋栗和黑加侖一樣嗎
2018-01-02
　 黑醋栗的功效與作用 黑醋栗可以直接食用，也可以榨成果汁或者做成果醬，那吃黑醋栗有什麼好處呢？下面就來瞭解一下黑醋栗的功效與作用。 黑醋栗能延緩衰老 延緩衰老是黑醋栗的重要功效之一，平時它含有的花青素、維生素E以及一些酚類物質，都是
黑醋栗是什麼 黑醋栗什麼味道
2018-01-02
　 黑醋栗是什麼 說黑醋栗這個名字可能很多人都不知道，但如果說是黑加侖，應該很多人就能瞭解了，黑醋栗其實就是黑加侖。 黑醋栗是一種野生的漿果，它在每年四月前後開始發芽，在每天七八月份時果實成熟，它的果實味道酸甜可口，含有多種礦物質和維生素，
吃青菜要喝點菜湯 烹飪前洗淨少放油
2018-01-02
　 受訪專家：國家蔬菜工程技術研究中心研究員 何洪巨 南方有“三天不吃青，兩眼冒金星”的俗語，青菜富含膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養素，可是很多人吃青菜時，覺得菜湯有油，不利健康，都倒掉了。國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨表示，其
“帶飯致癌說”不可信
2018-01-02
　 受訪專家： 東南大學中大醫院消化科主任醫師 陳 洪 對於公司沒有食堂又不愛吃外賣的上班族來說，自己帶飯實惠又合胃口。但近日，一則宣稱“中午帶飯成年輕白領胃癌誘因”的微博被廣泛轉發。“做熟的菜在存儲過程中，所含的硝酸鹽會被還原成致癌物亞
運動使骨骼保持年輕
2018-01-02
　 強健的骨骼不僅有助於塑造健美的體格，更是對抗骨質疏鬆、提高生活品質之必需。在應對骨質疏鬆的日常保健措施中，除了補充鈣和維生素D、戒煙酒之外，當首推運動。而運動使骨骼保持年輕也是有講究的。 一要選對運動項目。骨骼是一種不斷進行新陳代謝的
盤點7種有益健康的高脂肪食物
2018-01-02
　 從上世紀中期開始，脂肪就被當成了一種非常有害的食品成分，大家都盡可能地把它從菜單剔除。我們確實需要減少有害脂肪的攝入量，然而，如果不攝入有益脂肪，則會對我們的健康不利。我們應該重新審視一些富含高脂肪的食物，它們實際上有利於人體健康。外媒
登山為何傷膝蓋？
2018-01-02
　 很多人喜歡登山，尤其是三四十歲的男性，戶外的登山運動可以讓他們感覺年輕，心態變好，而且他們登山的頻率也很高，有的甚至一周登好幾次。專家表示，雖然登山可以提高身體素質，但很容易傷害膝蓋，因此登山的次數需節制。 原來，登山時膝關節需要在負
吃好這5種食物 遠離腸胃疾病困擾
2018-01-02
　 【環球網綜合報導】每到年底，各種聚會紛至遝來，免不了會攝取大量高熱量食物和酒水，但這對我們身體的腸胃和肝臟卻會造成很大負擔。韓國kormedi網站介紹了5種有益腸胃健康的5種食物。 韓國的胃癌患病率在世界範圍內排名較高。在胃癌的致病因
指甲七種變化提示這些病 早發現早治療
2018-01-02
　 指甲可以表現人的很多情況，特別是健康方面。 指甲是皮膚的衍生物，由真皮增厚而成。指甲的真皮為甲床，指甲根部的表層生髮層是指甲生長點，圍繞指甲根部及其側緣的皮膚皺壁稱甲廊。甲床是指甲生長的附著點，指甲就依附著甲床，從根部向外，從下向上生
冬季水果不能少 這些水果也適合熱著吃
2018-01-02
　 寒涼的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕婦與孩子吃生冷的水果可能會出現腹脹或腹瀉等胃腸不適的現象。有的人，到了冬天乾脆不碰水果，當然也不敢給孩子吃。該怎麼辦呢?其實有的水果熱著吃同樣營養，還別有一番風味。 蘋果、梨：煮著吃 將
除了大白菜、青蘿蔔、土豆 天冷還可囤這些菜
2018-01-02
　 （營養師 伊 美）大白菜、青蘿蔔、土豆、胡蘿蔔……如果冬天的蔬菜只有這麼幾樣?那就太單調了，還有很多菜可以“囤”。 根莖菜：較便宜 多選擇大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、蓮藕等，這類蔬菜價格比較便宜，營養價值也不容易喪失，可作為主要的蔬
蒸包子要掌握六要點
2018-01-02
　 (營養師 藍冰瀅)蒸包子要掌握以下六個要點： 發酵粉中加白糖融化發酵粉時加1~2匙白糖，可以讓麵團更好地發酵。 溫水發酵融化發酵粉時，最好使用不超過40℃的溫水融化，水溫過高容易使發酵粉失去活性，會影響麵團發酵。 麵團不要過幹和麵