香蕉優酪乳減肥法 好好吃早餐也減肥
2018-01-31
　 香蕉優酪乳減肥法 1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 2、然後是空腹吃十二枚幹棗。這種吃法可以防止脫髮，紅棗還可養顏通便。 3、然後吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實
菠蘿蜜核的食用禁忌是什麼？
2018-01-31
　 菠蘿蜜核 1.菠蘿蜜核性熱，如果你是愛長痘痘的姑娘或者是皮膚容易長瘡的人千萬不可以吃那麼多菠蘿蜜核。即使你有多喜歡吃菠蘿蜜核，也要控制好量。因為過量吃菠蘿蜜核會容易長痘或者是長瘡。菠蘿蜜核屬於熱性的食物，所以說容易上火的人群一定要注意不
菠蘿蜜的吃法 糯米釀菠蘿蜜
2018-01-31
　 菠蘿蜜的吃法 材料菠 蘿蜜：半個 糯米：適量 白砂糖：2茶匙做法 做法： 1. 糯米用清水浸泡3小時 2. 將菠蘿蜜一個一個的挖出來，放到冰箱裡冷藏待用。 3. 將糯米放到蒸籠裡，大火蒸，待水開後關小火大概20分鐘。 4. 白砂糖放到蒸
菠蘿蜜幹的營養價值和好處
2018-01-31
　 菠蘿蜜幹 1、清新口氣 食用菠蘿蜜幹能去除口臭，清新口氣。 2、幫助消化 菠蘿蜜幹中含有一種物質能起到幫助蛋白質分解的作用，常食菠蘿蜜幹能幫助消化。 3、保健 菠蘿蜜幹促進血液迴圈，酶素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜幹，可以預防脂
孕婦能吃鳳梨嗎？少吃為妙
2018-01-31
　 孕婦能吃鳳梨嗎？ 很多孕媽都是新媽，都不知道在飲食上到底有些什麼需要注意的，也不知道這些食物能不能吃。其實，每次看到這麼香甜的鳳梨時，都會不自覺地咽一下口水吧?那麼，孕媽吃鳳梨好嗎? 鳳梨又叫鳳梨，是熱帶和亞帶地區的著名水果。而且，它的
鳳梨古老肉 家常的訣竅
2018-01-31
　 鳳梨古老肉 材料 豬裡脊肉300克，鳳梨50克，糖，番茄醬，番茄沙司各2勺，白醋，鹽各少許，雞蛋2個，生粉4兩，油1兩，蒜少許，水澱粉少許 做法 1、將鳳梨、裡脊肉分別切成小塊 2、取一乾淨的碗打入兩個雞蛋，倒入4兩生粉和一兩油攪拌成糊
紫甘藍的做法大全 紫甘藍濃湯
2018-01-31
　 紫甘藍的做法大全 紫甘藍濃湯 1洋蔥橫切塊後，加入燒熱的鍋中爆香炒軟 2再放入馬鈴薯拌炒接著放入紫甘藍炒勻 3加入水或高湯燉煮10～15分. 4最後在料理機當中打成泥後.加入鹽 胡椒粉調味 5上桌前再滴幾滴橄欖油或鮮奶油都可! 
羅漢果花的功效 保健功效
2018-01-31
　 羅漢果花 羅漢果花的功效 大部分人都知道羅漢果是一種對人體有多種保健功效的中藥，用羅漢果來泡茶可以緩解多種咽喉疾病。那麼羅漢果還沒結果前的羅漢果花又會具有哪些功效呢? 1、羅漢果花具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的功效。 2、羅漢果花具
羅漢果泡水用法 每天的用量
2018-01-31
　 羅漢果泡水 羅漢果泡水的用法： 把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。 1個羅漢果掰碎後，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。比如：一個500ml的杯子，放了整整一個羅漢果。這樣會因為濃度太高，而產生身體不適。 羅漢果泡水的用
龍眼乾的好處 養顏護膚
2018-01-31
　 龍眼乾的好處 1、養顏護膚。 增強皮膚張力、消除皺紋的功效。 2、提高免疫力。 蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。 3、養血安胎。 龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發
甘麥大棗湯怎麼樣呢?
2018-01-31
　 甘麥大棗湯 對於甘麥大棗湯這個的營養價值是非常的高的，不少的人都在社會上想要瞭解對自己的身體有好處的，所以對於甘麥大棗湯人們想要更進一步的瞭解，那麼甘麥大棗湯怎麼樣呢? 甘麥大棗湯是由甘草和大棗做成的，所以其中含有著豐富的營養，大家在社
大棗泡水喝的功效 營養價值
2018-01-31
　 大棗泡水 大棗泡水喝的功效： 紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅
蟲草花煲湯 蟲草花豬腱湯
2018-01-31
　 蟲草花煲湯 蟲草花豬腱湯 材料 豬腱肉大塊，蟲草花，蜜棗，桂圓肉，薑片 做法 1.蟲草花洗淨浸泡5分鐘 2.所有材料冷水下鍋，加夠足夠的清水(連同浸泡蟲草花的水) 3.大火煲開後轉小火1小時 4.來一碗吧!添加了蜜棗和桂圓肉，湯質非常的
燕窩的食用方法 燕窩空腹吃的好處
2018-01-31
　 燕窩的食用方法 燕窩性質平和，要調理得當，堅持吃一段時間，它的營養成分慢慢滲透，補充到身體所需，效果才會顯現出來。燕窩是滋補品，不是仙丹妙藥，不能期望吃完燕窩後立時三刻就有神奇效果的。 燕窩如何才能吃得滋補吃得有效，又合乎經濟呢? 除了
蜜棗的做法 自製衛生又好吃
2018-01-31
　 蜜棗的做法 1.鮮棗清洗乾淨； 2.將棗子放入不粘鍋倒入適量礦泉水； 3.放入冰糖中小火熬煮； 4.煮至湯汁濃稠即可，取出吃時淋上蜂蜜食用。 小貼士： 喜歡吃甜的可以多加入一些蜂蜜。
龍眼肉的做法 龍眼杏仁豆腐
2018-01-31
　 龍眼肉的做法 龍眼杏仁豆腐 材料用料主料：杏仁粉、瓊脂、魚膠粉、糖、鮮奶、龍眼 做法 1、瓊脂放入水中泡軟，加入糖煮至完全溶化。 2、魚膠粉、杏仁粉中倒入燒開的瓊脂溶液攪勻，待稍許晾後再倒入鮮奶攪勻。 3、用紗布過濾，倒入盤中入冰箱冷卻
豬蹄燉黃豆的做法 可幫助下奶
2018-01-31
　 豬蹄燉黃豆的做法 1.豬蹄剁成塊，清洗乾淨;鍋裡放水，加入豬蹄煮開，翻動豬蹄，兩分鐘後關火，再次用水沖洗； 2.鍋裡放一點油，加入一些冰糖翻炒到溶化後改小火;放入豬蹄翻炒幾下； 3.加入料酒、生抽和老抽繼續翻炒； 4.把已經上色的豬蹄倒
山藥做法 推薦三道菜肴
2018-01-31
　 山藥做法 清炒山藥片 材料： 山藥1根，木耳一小把，黃瓜半根。 調料： 鹽適量，蔥花適量。 做法： 1、山藥洗乾淨削皮，黃瓜洗乾淨，木耳泡發洗淨。2、黃瓜斜切薄片，山藥斜切薄片。3、燒熱鍋，倒入適量油，先放入山藥翻炒，後放入木耳，翻炒一
魚肝油的作用和功效及適用人群
2018-01-31
　 魚肝油的作用和營養價值 魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。 魚肝油的功效與作用 1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌
紫甘藍的營養價值 保健價值
2018-01-31
　 紫甘藍的營養價值 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜 甘藍是一個大家族，它有眾多的姐妹，是一類最常見的蔬菜。甘藍的成員有：縐葉甘藍、捲心菜、球莖甘藍以及花序甘藍，比如花椰菜等。它們都有強身健體的作用，經常食用能夠增強人的活力。 2、維護健康