番薯糖水怎麼做？
2018-02-05
　 番薯又名地瓜白薯紅薯，是一種澱粉含量很高的食物，番薯內含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有利於消化，番薯，對於心臟有好處、對糖尿病、癌症，等等都有功效，許多人認為番薯很甜，是一種高熱量食物，但事實上，番薯其實是一種低熱量食物，並且能
紅棗桂圓枸杞茶 簡單煮出
2018-02-05
　 紅棗桂圓枸杞茶 1備料 2把桂圓、紅棗、枸杞洗一下 3煮一鍋水，將桂圓、紅棗、枸杞放入煮滾 4將煮滾的桂圓、紅棗、枸杞放入電鍋內，外鍋一杯水 5電鍋跳起後，加點冰糖就可以喝了 
白果的用處及功效有哪些？
2018-02-05
　 白果又稱銀杏，為銀杏樹的果實，是世界上現存的最古老的果樹之一。白果是一種優質果乾，營養豐富、富含著許多對身體有益的微量元素，適量食用還有著促進血液迴圈，預防老年癡呆有好處。下面白果功效的詳細介紹。 1、抑菌殺菌： 白果中含
青菜雞蛋面 番茄木耳雞蛋面
2018-02-05
　 青菜雞蛋面 番茄木耳雞蛋面 材料 番茄、雞蛋、木耳、青菜、蔥、薑、香菜、寬麵條 做法 1、將所有材料(除了麵條)洗乾淨後，番茄切片、木耳泡發後切小塊。 2、鍋內倒入適量油，油燒熱，放入蔥薑炒香後，分別放入雞蛋、青菜煸炒幾下，盛出備用。
吃芭樂有什麼好處？詳細解答
2018-02-05
　 吃芭樂有什麼好處？ 一、吃芭樂的好處——美容抗老 芭樂可以清潔人體毒素，形成美容作用。芭樂中的蛋白質物質能偶幫助肌膚吸收蛋白質，恢復肌膚彈性。 二、吃芭樂的壞處——容易腹脹 吃芭樂容易造成飽腹感，加上芭樂是溫性食物，不容易消化堆積在消化
洋蔥泡紅酒 喝它會帶來副作用
2018-02-05
　 洋蔥泡紅酒 雖然紅酒泡洋蔥的功效是很顯著的，但是由於紅酒也是酒，所以不可過度飲用，一般一天喝五十毫升就可以達到良好的保健功能了。 對於平時不喝酒的人來說，也可以將二倍左右的水進行稀釋後再飲用。 孕婦、小孩兒要慎用，對酒精過敏的人一定不能
【每週菜譜】教你如何戰勝胡蘿蔔
2018-02-05
　 胡蘿蔔營養豐富，幾乎沒有食用禁忌，可以說是“百益無一害”，但因為胡蘿蔔特殊的味道，很多年輕人對它望而卻步，今天就來教大家怎麼戰勝胡蘿蔔！這樣來製作胡蘿蔔絕對讓你愛上它。 一、胡蘿蔔+桃子 備料：胡蘿蔔、香蕉、桃子、優酪乳。
芭樂茶什麼時候喝最好？
2018-02-05
　 芭樂茶 隨著人們對養生保健的重視，芭樂茶也成為了最受歡迎的保健茶飲之一，不僅能美體瘦身，還能預防心血管疾病，對糖尿病患者的身體也有一定的幫助。 專家建議，在每天三餐過後，用沸水沖泡少許，至三五分鐘茶完全入味之後，代替日常飲用的飲料，保健
芭樂汁 石榴洛神百香果汁
2018-02-05
　 芭樂汁 材料 石榴1顆，洛神花3朵，鳳梨1/8片，百香果1∼2顆，冰水120㏄，蜂蜜適量 做法 1.洛神花用熱水在杯中泡開。 2.鳳梨去皮切丁。 3.用湯匙將百香果和石榴的果肉取出。 4.將所有材料裝入杯內。 5.搭配湯匙取食。 6.依
春節長假身體少不了“折騰” 養生全攻略過好年
2018-02-05
　春節長假，很多人的飲食作息開始變得不規律，每天忙著走親訪友少不了美酒佳餚，身體更是少不了“折騰”。然而你卻不知道管不住嘴，暴飲暴食則是健康的無形殺手，那麼應該怎樣合理的安排飲食才吃能出健康？不可暴飲暴食春節吃吃喝喝，易暴飲暴食。人的消化器
嘴唇爆皮是哪些原因引起的？
2018-02-05
　 引起嘴唇爆皮的原因很多，最主要的原因就是天氣比較乾燥，比如說秋冬季節的時候，嘴唇的水分流失嚴重，這時候就容易引起爆皮的情況，另外如果出現身體維生素缺乏，或者是平時出現上火等症狀表現，也容易引起這樣的症狀，這時候應該多吃新鮮的水果，多及時
筍乾老鴨煲 酒釀冬筍老鴨湯
2018-02-05
　 筍乾老鴨煲 酒釀冬筍老鴨湯 材料 紅頭鴨半隻，冬筍，酒釀，各種香料，鮮山楂，陳皮 做法 1.先用冷水浸泡鴨塊，泡去部分血水 2.浸泡後洗浄的鴨塊，和各種香料入冷水鍋，燒開後煮幾分鐘，這樣即可以去掉剩餘的血水，也去腥，還可以去除一部分油。
孕婦能吃醬油嗎？
2018-02-05
　 孕婦在懷孕期間，有的時候會出現食欲不好的情況，這時候孕婦往往會增加點調味品，本來這無可厚非，但是如果口味過於重，就不利於身體的調理，也不利於胎兒的健康，比如說在吃醬油這個問題上就要有所注意，適當的放一些醬油，能夠增加口感，但是過多食用就
嘴唇厚怎麼讓嘴唇變薄？
2018-02-05
　 很多嘴唇厚的女士都非常羡慕嘴唇很薄的女性，嘴唇薄而小巧，確實能夠提升整個人的美觀的感覺。如果嘴唇比較厚，可以採取一些生活調養的方法來進行調理，比如經常抿嘴，注意雙唇的保護，養成良好的生活習慣，也可以做嘟嘴操，都具有一定的調養的的作用。
西蘭花做法 西蘭花炒海鮮
2018-02-05
　 西蘭花做法 西蘭花炒海鮮 1洗淨，切西蘭花 2準備一大碗冰水 3醃海鮮 4用滾水先煮熟西蘭花 5立即轉移進冰水(而助保持菜的鮮綠色) 6再把西蘭花炒熱 7將西蘭花排成一個碗形 8海鮮用大火炒約3分鐘炒熟 9加入獻汁拌勻 10放入已排好的
藍莓有助治療宮頸癌
2018-02-05
　 近日，美國一項新研究發現，藍莓提取物與放射療法相結合可顯著提高宮頸癌放療效果。 新研究由美國密蘇裡大學哥倫比亞分校研究員方玉江（音譯）博士及其團隊完成，採用人體宮頸癌細胞株模擬臨床治療。研究人員將細胞分為四組：第一組為對照組，第二組接
西蘭花的營養價值及營養成分
2018-02-05
　 西蘭花的營養價值 1、西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌時人體血清硒的水準明顯下降，胃液中的維C濃度也顯著低於正常人，而菜花不但
糖尿病飲食禁忌有什麼?
2018-02-05
　 糖尿病患者在生活中是需要注意很多事情的，比如重中之重的飲食，就是要時刻放在心上的。糖尿病的飲食禁忌裡面，首先要嚴禁對糖分的攝入，對於高糖分的食物肯定是要禁止的，再就是食物的能量也要做好一定的搭配，不能攝入過高的能量。 第一.制
香菜的做法 香菜拌木耳
2018-02-05
　 香菜的做法 香菜拌木耳 材料 木耳一把，香菜三棵，洋蔥一個，花椒油，涼拌醬油，醋，鹽，糖，香油，熟芝麻 做法 1.木耳提前半天用涼水浸泡，泡發後清洗乾淨。洋蔥去外皮，泡好的木耳焯水，過冷水，去掉根蒂，擠幹水份 2.洋蔥切薄片。香菜切碎
【每週菜譜】15分鐘搞定的烤魚
2018-02-05
　 今天教大家一道方便可口，營養減脂的菜品，主料是鱈魚。只需要15分鐘就搞定，重點是還不需要洗盤子哦~ 備料：鱈魚、杏鮑菇、金針菇、蔥薑。 做飯： 1.鱈魚洗淨並且要擦乾，撒上少許鹽和胡椒粉醃制20分鐘。 2.杏鮑菇切