午覺越睡越困 如何科學午睡 熱門文章排行榜 >>2017-12-26 09:59來源：99健康網
2018-04-15
　 很多人有睡午覺的習慣，不得不說這是一個好的生活習慣，不管工作有多麼的忙，利用中午的時間休息上一小會兒或者是睡是一小會兒，那下午就有足夠的精神是應對下午的工作，保證下午的工作能準時完成，確實是這樣，適當午睡能緩解過度疲勞，還可以預防一些
如何利用生薑來防治脫髮斷發
2018-04-15
　 如何利用生薑來防治脫髮斷發 1. 中醫認為，人們出現脫髮的情況時，可以先將生薑拍碎放進鍋中，加一鍋清水煮開，然後兌到洗髮水裡，堅持用生薑水洗頭可以起到防治脫髮、斷發的情況。 2. 脫髮比較嚴重的人，甚至已經出現斑禿的人們，建議將
這些生活細節會讓你的關節“失靈” 五招可預防
2018-04-15
　 健康有約工作室出品 醫學指導/廣東省中醫院風濕免疫研究團隊負責人、副主任醫師黃閏月 廣州日報全媒體記者曾經做過一個小調查，主題就是“除了腫瘤，你最怕親人有什麼身體毛病？”好意外——“關節出問題”竟然第一! 醫學專家解釋，關節失靈
飲酒的時候別再吃這4種食物
2018-04-15
　 飲酒的時候別再吃這4種食物 1、燒烤 吃燒烤配啤酒是永不過時的街頭freestyle，但是，本身燒烤的食物很容易產生致癌物，如果在加上擴張消化道血管的酒精，雙管齊下，能讓昂致癌物質更易為人體所吸收，長久可能會增加患癌機會。 2
女人冬季怕冷 這些食物多吃不怕冷 熱門文章排行榜 >>2017-12-26 13:20來源：99健康網
2018-04-15
　 還有幾天2017年就要過完了，再過兩天就是耶誕節了，冬天很多人怕冷，最厚的衣服已經穿在身上，還是感覺不暖和，這個時候想要身體暖和就來多吃這些抗寒的食物吧。吃了可以保暖，不怕凍，想知道哪些食物能幫你抵抗寒冷嗎？今天就跟小編一起來瞭解下吧
牙疼會影響胎兒嗎？
2018-04-15
　 孕期比較特殊，在此期間媽媽們一定得注意調養，否則將會導致胎兒發育不良。如果在孕期，母體患上一些疾病，也會對孩子造成一定的影響，比如說准媽媽牙疼的話，那麼或許會對殃及到胎兒，甚至存在著胎兒畸形或流產的風險，如果拔牙的話，會加大流產的概率。
腐乳營養超乎想像
2018-04-15
　 腐乳營養超乎想像 腐乳又被稱為“中國乳酪”，傳統中醫認為腐乳性味甘、溫，具有活血化淤、健脾消食等作用。現代營養學證明，豆腐在經過發酵後會得到更多利於消化吸收的必需氨基酸、煙酸，鈣等礦物質。尤其發酵還能得到一般植物性食品中沒有的維生素B1
臘月吃點臘八蒜對身體有好處
2018-04-15
　 作為生活中最常見的一種食材，大蒜是人們又愛又恨的食物，愛它的人每餐必吃它，恨它的人則會厭惡它的辛辣，還要預防在吃完大蒜之後嘴裡出現口臭的情況發生。但是，製作于臘月的臘八蒜對於健康是有幫助的，能夠很好的幫助我們保健身體。 1、吃臘八
大晚上不能入眠 吃4種食物讓你快速入睡 熱門文章排行榜 >>2017-12-26 10:07來源：99健康網
2018-04-15
　 很多妹子一到晚上就不困，晚上睡不著，白天困的很，這就是非常常見的一種失眠情況了，如果沒上班的妹子還好，白天還可以補眠一下，如裡妹子要上班，那白天肯定是沒精神了，工作也做不太好，所以這個情況還是要注意一下，如果晚上睡不著的話，平時多吃一
早晨這樣喝水延壽10年
2018-04-15
　受訪專家：中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員 何 麗 早上空腹喝一杯水有益健康的觀念已經深入人心，然而，應該喝什麼樣的水，喝多少以及有啥禁忌卻不是每個人都清楚的。本期，《生命時報》特邀中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗為大家詳
順產好處多 這些好方法助孕婦順利生產 熱門文章排行榜 >>2017-12-26 09:50來源：99健康網
2018-04-15
　 沒生過的女人們總是害怕生孩子，因為總是聽很多人說生孩子的是會很痛，導致不少准媽咪們不敢順產，直喊著要剖腹產。其實小編告訴准媽咪們，順產對健康有益的。如果害怕順產帶來的疼痛的話，不妨找尋一些小技巧，讓自己生產的時候快一點，這樣的話，痛苦
一天排便幾次是惡癌先兆
2018-04-15
　 我們平時每天的排便次數決定著咱們的健康，一些腸胃信號總是能決定你的身體健康與否，那麼平時對於排便的次數你知道多少呢，每天排便幾次才是健康的，對此很多人不是很清楚，下面給大家介紹一下排便幾次是癌症的預兆。 一天排便幾次是惡癌徵兆 大腸息
盤點5種不宜吃竹筍的人群
2018-04-15
　 盤點5種不宜吃竹筍的人群 1、患有嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎等疾病的患者。這類人吃太多竹筍容易出現腹瀉、腸胃絞痛等不適，因為竹筍含有豐富的粗纖維，難消化，不宜空腹或單吃竹筍，也要細嚼慢嚥。 2
發麵麻花做法配方是怎樣的？
2018-04-15
　 麻花是眾多朋友愛吃的一種麵食零食，麻花的味道吃起來是非常酥脆的，並且它的樣子是一扭一扭的，非常有趣。製作麻花的過程其實也不會很難，因為麻花的主要製作材料也是麵粉食材，但是在炸的時候要注意好火候，並且還要不斷的對其進行攪動，讓麻花受熱均勻
女人不想更年期提前 這三件事最好別做 熱門文章排行榜 >>2017-12-26 09:55來源：99健康網
2018-04-15
　 很多女人談起更年期時，總是會將它和變老聯繫在一起。因為這個時期的女人們，變老的速度那是相當地快。一些女人們平常不注意保養，因此，導致她們根本不知道什麼事情會讓她們過早地進入更年期。在這裡，溫馨提示女人們一定不要做以下三件事，不然的話，
男人身高多少壽命更長
2018-04-15
　據外媒報導，美國科學家研究指出，矮個子男士體內的限制身高的基因，可能與長壽基因有關。該研究還指出，身高在5英尺2英寸(約157釐米)以下的矮個男士壽命最長。 供圖/視覺中國 男人多高壽命長 據外媒報導，美國科學家研究指出，矮個子男士體
女人洗澡有講究 四大事項要注意 熱門文章排行榜 >>2017-12-26 09:41來源：99健康網
2018-04-15
　 女人愛乾淨是很正常的表現，對於女人而言，身上乾乾淨淨地，才不會感覺全身黏答答的。就算在寒冷的冬季，也不會忽略洗澡。但是小編提醒，在冬季這個季節裡，一天中最不適合洗澡的時候，那就是早上，這個這個時間點洗澡對健康沒有益處。 女人早上洗
從身體兩個尺寸看出早亡概率
2018-04-15
　醫學上早已認定，體型與健康關係密切。本期，《生命時報》記者綜合國內外研究，並採訪國內相關專家，幫你解讀身體尺寸裡的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。 從身體兩個尺寸看出早亡概率 腰圍 達標值：男性＜85釐米，女
面油條配方比例是怎樣的？
2018-04-15
　 油條是我們生活裡非常多見的一種食物，很多朋友對於油條也是比較鍾愛的。油條搭配上白粥，是很多朋友早上的早餐搭配，既美味又清淡。自己製作油條也是可以的，並且油條的製作也不會很難，只要掌握好了材料的搭配和油炸的溫度和技巧，就能做出美味的油條。
睡著後你的身體在幹什麼
2018-04-15
　受訪專家：中國醫科大學航空總醫院麻醉與重症醫學中心主任 安建雄 解放軍第二五二醫院骨科主任醫師 王振虎 南方醫科大學基礎醫學院神經生物學博士 林 嵩 我們知道充足的睡眠對身體有很多好處，可以讓大腦休整，讓肝臟自我修復，讓免疫系統更加強悍等