抵抗腫瘤君！你最好要學會這幾招！
2018-04-17
　 每年的2月4日是“世界癌症日”，今年的主題是“我們能，我能戰勝癌症”。  如何戰勝癌症？新年之際，健康君特地為您盤點了一些有助於預防癌症的健康小貼士，迎接健康新一年！ 一、多補充水果蔬菜 蔬菜、水果含多種微量營養素和其他生物活性物質，
最好的抗癌食物就在“飯”裡，只是你自己不知道
2018-04-17
　 我們每個人幾乎都和癌症有過交集，或許你並未親身經歷，但身邊的親人、朋友可能正在遭遇。2月4日是“世界癌症日”，請花上幾分鐘，和生命君一起把癌症擋在身體外。 據2015年資料，全年我國約有280多萬人死於癌症，平均每天7500人；癌症新
千萬別穿秋褲睡覺
2018-04-17
　秋褲，在我國南方一些地區稱之為“棉毛褲”。一般來說，單層的內衣褲和保暖內衣褲都可以稱為秋褲。它看似簡單，卻蘊藏著很多學問。 感到腿冷就該穿。一般來說，如果只穿單褲感到腿冷、腳冷，就應該穿秋褲了。為了保暖，有人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或
冬天起床後注意6件事
2018-04-17
　冬季氣候寒冷，糖友在這個季節有可能出現血糖控制不好的現象，心腦血管意外的發生概率也會增加。清晨是個危險時刻，因此，糖友需要格外注意以下6件事，確保安然過冬。 冬天起床後注意6件事 1. 不要賴床。 寒冷的冬天，糖友可能會貪戀溫軟的被窩而
長壽宋美齡愛吃兩種菜
2018-04-17
　享有106歲高夀的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。 菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能
專家提醒節後謹防“消化系統綜合征”
2018-04-17
　春節假期即將進入尾聲，各大醫院接診的消化系統疾病患者也出現一波“小高峰”。記者瞭解到，因春節期間飲食不規律、經常性醉酒所引起的“消化系統綜合征”，已成為各大醫院急診室的重點關照對象。 福建醫科大學附屬第一醫院急診科主任藺佩鴻告訴記者：“從
冬季喝點補身湯 什麼湯氣血雙補
2018-04-17
　編者的話：俗話說：冬季進補，開春打虎。通過食物和一些中藥材搭配，能讓進補效果事半功倍。本期，我為大家推薦幾款最適合在冬季享用的“補身湯”，做法簡單，味道可口，營養加倍。 黨參牛肉湯氣血雙補 說起牛肉，大家常做的可能要數燉牛肉了，再配點土豆
喜歡在朋友圈“曬”是病嗎？
2018-04-17
　曬孩子、曬心情、曬旅行、曬運動……無論是微博，還是微信朋友圈，每天都充斥著各種各樣的“曬”，越來越多的女性也加入“曬”的行列。有人認為這是網路時代的一種流行病，也有人認為其中含有積極成分。為什麼人們會對“曬”這種行為樂此不疲？它究竟是一件
【週末推薦】一位兒科醫生的倡議：請叫孩子的名字
2018-04-17
　來源：健康報微信傳播矩陣-文化與健康（ jkb_whyjk） 精彩的2016年過去了，歲末年初回顧自己上一年的工作，多少次驚心動魄的搶救，多少次救治成功的欣喜，多少次看到孩子被治癒後開心的笑臉，多少次與滿是感激家長的握手。正當我為一年來
【週末推薦】全科醫學教育該往哪裡走？
2018-04-17
　 來源：健康報微信傳播矩陣-中國衛生雜誌（zgwszz） 文 | 劉也良 近日，由北京大學醫學部全科醫學學系、惠每醫療聯合主辦的第一屆北醫——梅奧全科醫學論壇在京舉辦，來自國內外全科醫學團隊的高層管理者及頂級專家在會上表示，全科醫學教育體
殺菌、抗癌、減肥……關於醋的說法，有幾個是真的？
2018-04-17
　 醋一直想安安靜靜地做一個簡單的調味品，去腥、解膩、增香，讓食物爽口，讓食客開胃。 但它總被賦予種種功效和作用。其實，醋也覺得難堪重任。 丁當想替醋減減負，今天特意請來食品工程的雲無心博士和營養專家范志紅老師，就和大家說說關於醋的那些真假
對付感冒、頭痛、高血壓、口腔潰瘍，都可以用到它，能幫上大忙！
2018-04-17
　 這個東西就是菊花！ 1 感冒頭疼：菊花綠茶 菊花能疏風清陽、明目解毒，主治外感風寒、頭疼眩暈、高血壓、疔瘡腫毒等，如感冒風熱頭疼，可用菊花5克、綠茶3克，開水沖泡，代茶頻飲。 2慢性咽炎：玄參甘菊茶  利用菊花散風清熱的功效，配個玄參甘
為啥美國人的癌症發病率、死亡率都在下降？原因竟然在這裡！我們也可以做到！
2018-04-17
　 最近，有兩個關於癌症的消息： 第一個消息： 全國腫瘤登記中心副主任陳萬青2月4日（世界癌症日）介紹，近年來，惡性腫瘤發病率在全球範圍內總體呈增長趨勢。國家癌症中心公佈的最新數字顯示，在184個國家和地區中，中國惡性腫瘤發病率總體而言
低溫養生延緩女性衰老
2018-04-17
　 低溫養生延緩女性衰老 曾經，一部《致我們終將逝去的青春》的電影火熱。在感喟歲月流逝的同時，很多人也在飲食、健康等方面作出努力，希望留住青春。尤其是女性，想延緩衰老的願望更加強烈。其實，根據專家的說法，並非一定要在飲食、保健品、美容品上下
兩個配方治療白髮
2018-04-17
　 兩個配方治白髮 湖北劉先生提供：我今年32歲，有少白頭，以前都是染髮，但又擔心染髮對身體不好，最近看到一個偏方據說能治少白頭。具體方法是：用柏樹種子的外殼，即柏殼，做成枕頭的填充物，枕半年，白髮就能變黑。想請專家點評一下。 北京中醫藥大
18歲女孩突然死亡，就因為混吃感冒藥？真相在這裡！
2018-04-17
　 為了省事，很多人都是自己買些感冒藥來吃。複方甲氧那明膠囊是常見的抗感冒藥，羅紅黴素緩釋膠囊是一種抗菌藥，一些人在感冒之後可能會同時用到這兩種藥。 然而，正是這兩種藥出事了。網傳一名18歲的姑娘同時服用這兩款藥後，突然死亡。很多人驚慌失措
手臂經常麻、小腿容易抽筋？那是內臟在求救！
2018-04-17
　 健康的身體，離不開定期的排毒。你知道你自己身體中，哪裡藏毒了嗎? 腎臟出現問題——聲音就會出不來，就會沙啞。 心臟有問題——左邊手臂會酸、麻、痛。 脾胃出現問題——偏頭痛。 肝臟有問題——小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟排毒食品 冬瓜 冬
寒濕過重是萬病之源
2018-04-17
　 寒濕過重是萬病之源 現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫裡講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大
男人有道很難邁過去的坎
2018-04-17
　59歲，這個即將退休頤養天年的年齡，卻成為許多男人邁不過去的一道坎兒。為何在這個歲數，諸多疾病突然襲來？怎樣才能安全度過這道坎，做到健康長壽呢？ 男人59是道坎 59前後七成男性出問題 “這的確是個危險的年齡，醫院裡不少心肌梗死、中風
醫生提醒節後警惕心腦血管疾病
2018-04-17
　 新華社廣州2月5日電（記者周科）春節期間，親朋好友團聚，吃喝玩樂的背後也潛藏著許多疾病的危險因素。醫生提醒，春節後中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群更應提高警惕。 中山大學附屬第一醫院血液內科醫生朱夢媛指出，春節長假期間，許多人會不