中國人喜歡用薺菜包餃子 歐洲人還將薺菜入藥
2018-04-17
　 春天萬物復蘇，自然界給吃貨們準備了不少“春天的味道”。比如在河邊溝渠的坡地上，匍匐著一團一簇的翠綠——薺菜。下面讓我們好好說說鮮美薺菜的那些事兒吧。 春天裡稍縱即逝的“腰包” 薺菜，也叫地菜、護生草、稻根子草、小雞草、地米菜、花紫菜
木薯有毒 喝奶茶能不能加珍珠？
2018-04-17
　 最近，甜品界因為木薯的不良傳聞而人心惶惶。傳言稱“木薯有毒，所以大家在喝奶茶期間儘量不要添加珍珠，因為珍珠的主要成分就是木薯。”而水晶湯圓、水晶包之類的食物因其皮料中加入了木薯粉，也紛紛躺槍。真相究竟如何呢？我們從頭說起。 木薯在全球
糖尿病患者吃水果有好處
2018-04-17
　美國當地時間4月11日，國際著名醫學雜誌《公共科學圖書館·醫學》（PLOS Medicine）發表一項涉及我國50萬人的大型前瞻性佇列研究結果。結果顯示，經常吃新鮮水果，不僅能明顯降低普通人群罹患糖尿病以及由此導致的血管併發症的風險，也能
日媒：如何才能成為健康的百歲老人？
2018-04-17
　 【環球網報導 記者 王歡】《日本經濟新聞》3月24日報導稱，日本人在平均壽命方面已躋身世界第一。雖然作為人類永恆主題的長生不老難以實現，但100歲以上的“百歲老人”在日本全國範圍內超過6萬人，長壽不再是夢想。那麼，如何才能在保持獨立生活
健脾補腎 推薦黑豆扁豆煲雞腳
2018-04-17
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：健脾補腎、利濕活血 推薦人群：濕重者 材料：黑豆50g、炒白扁豆50g、淮山20g、紅棗3枚、雞腳200g、瘦肉50g、生薑3片（4人份）。 烹調方法：雞腳（新鮮或冰凍均可，冰凍提前解凍）洗淨、斬去
身高管理助兒童春季長高個兒
2018-04-17
　讓孩子擁有修長的身型是每一位家長的心願，然而基於身高受遺傳因素的影響，很多人都認為後天干預對改變身高沒有太大作用。其實，身高是可以進行管理的，儘早對身高進行科學的管理和干預，可以使孩子突破遺傳因素的局限。尤其是在萬物生長的春天，更是兒童的
關於喝水的5大誤區
2018-04-17
　春天天氣乾燥，“多喝水”自然是養生口頭禪，其實在喝水這個小節上誤區多多，甚至一些疾病就是從錯誤的飲水小節上開始的…… 誤區一：中醫治病養生，講究多喝水 “生病了就要多喝水”，這是眾所周知的民俗甚至是偏方，但這個辦法，並不是中醫提出的，古
別讓焦慮情緒在親子間蔓延
2018-04-17
　原標題：別讓焦慮情緒在親子間蔓延 ■ 中國婦女報記者 陳若葵 距離高考還有70多天，全國各地的高考第一次模擬考試也將於4月舉行，莘莘學子已經進入了衝刺階段。 近年來，在老師、家長和考生中流傳著這樣一個說法：高考一模與實際高考在題型、題目
午睡多久最科學？一個表格測測你的午睡是否及格
2018-04-17
　 忙了一上午，你是不是已經感到昏昏沉沉，腦子明顯不夠用了？ 此時你最需要做的，就是放下工作，午睡一會。 科學研究表明，就算只是很短的午睡，也能夠對身體充飽電。很可惜，越來越多的人放棄午睡、不重視午睡。 國內調查機構曾公佈一份“中國睡眠指數
焦慮自救手冊！學會這4步幫你擺脫焦慮（內附自測表）
2018-04-17
　 點擊上方，聽一段音訊 上班，太累！房子，太貴！車子，太費！現代人身上或多或少都背著幾座山。蟻族擔心“明天會不會丟工作”，精英擔心“能不能維持現有水準或者混得更好”，我們都怕被時代落下，怕被身邊的人超越，怕機會轉瞬即逝······ 一項調
世衛組織公認的最佳運動，7個方法輕鬆“走”出長壽
2018-04-17
　 習慣了每天開車、坐公交或地鐵上下班，能坐電梯絕不爬樓梯，10分鐘以上的步行距離就讓人望而生畏…… 現代人忙碌的生活中，不僅運動成了件奢侈的事，就連步行的機會也越來越少，以至於有專家驚呼，走路正在從人們的日常生活中慢慢消失。 可別小看“走
5歲以下兒童死亡主要是因為這個病菌！預防方法就在這，父母趕緊看看！
2018-04-17
　 在全球疫苗可預防疾病中，肺炎球菌疾病可謂是嬰幼兒最大殺手，是導致5歲以下兒童死亡的首要病因。我國5歲以下兒童每年約發生174萬例嚴重肺炎球菌性疾病，其中約有3萬兒童因此而失去生命。 一旦感染，可引起腦膜炎、敗血症等，嚴重的肺炎球菌疾病還
男女養生各有重點，做對了事半功倍
2018-04-17
　原標題：男女養生各有重點，做對了事半功倍 男女在生理結構和思維方式上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點，抓住養生側重，才能夠事半功倍。 1.男要“冷”養，女要“熱”養。 澳大利亞的一項調查研究發現，生活在溫暖、陽光充
藥企攜手零售，為患者促轉型
2018-04-17
　 4月8日，第五屆腸道健康論壇（HIS）暨第十四屆中國腹瀉病高峰會（CDS）在上海成功舉辦。論壇由益普生中國支援，在過去十多年中，該論壇已逐漸成為衛生學者的學術交流高端平臺，推進了腹瀉病臨床經驗和學術成果的分享。 為回應《“十三五”衛生與
專家揭秘：這種養生新吃法讓營養翻倍！在家就能做
2018-04-17
　 「破壁」料理到底是不是偽科學？ 「破壁技術」這兩年成了廚電領域的寵兒，引領了新一輪飲食方式的轉變。 有人擁抱新技術，但也有人存有疑惑，真的有用嗎？是不是偽科學？ 眾說紛紜。 很多人認為，用普通攪拌機打，一樣能破壞細胞壁。並且食物進入消化
健康周榜丨從未被超越，是一種怎樣的體驗？
2018-04-17
　 為滿足不同人群對健康資訊的多元需求，輔助管理者、發佈者、讀者等各方進行甄別，自2015年1月起，生命時報與新榜每週聯合發佈“中國健康類微信影響力排行榜”。 下面，就是本周新鮮出爐的榜單。快來找一找你關注的微信公眾號在不在20強之列吧↓
杭州全市推進醫患友好度建設 醫患友好理念促智慧醫療再升級
2018-04-17
　 4月12日，杭州市級公立醫院醫患友好度專案啟動儀式暨首期培訓會議在杭州舉行。合約簽字後，杭州市衛生計生委與《健康報》社將合作在全市11家市級公立醫院全面推進醫患友好度專案。 該市衛生計生委黨委書記、主任 滕建榮在儀式上表示： 近年來，杭
春天喝1種湯祛濕效果最佳
2018-04-17
　 廣東人的飲食，往往是隨四季變化而變化，湯也不例外。南方春天暖而潮濕，湯料應該主攻祛濕。 廣東人春季煲祛濕湯的食材豐富多樣，主料包括薏米、扁豆、南北杏、川貝、地膽頭、五指毛桃、赤小豆等，配上豬肉和茨實、蓮子等其他的藥材。不同食材配搭著煲
這樣流鼻血竟是癌症
2018-04-17
　 鼻子出血在很多人看來是小事，但如果鼻涕中反復出現血性分泌物、鼻涕呈淡粉色，或是痰中帶血絲時，可就是“大事”了。因為這種在醫學上被稱為“回吸涕帶血”的情況，很可能是鼻咽癌的早期信號。 鼻咽癌在頭頸部的惡性腫瘤中，發病率占首位，並且早期很容
“十全蔬菜”香椿到底該怎麼吃？
2018-04-17
　 香椿是名副其實的“十全蔬菜”，含有人體所需的幾乎全部營養素，蛋白質、糖類、脂肪、各種維生素、礦物質等。每100克香椿芽含有維生素C有40毫克，比番茄的2倍還多，維生素C有抗氧化，增強免疫力的作用。而香椿那特殊的香氣也說明它含有特殊的物質