文章歸檔：2018-04-18 - 康途健康百科

【週末推薦】《生門》：看史上最“疼”電影，知道了什麼叫珍惜

　前幾天，電影《生門》進入院線公映。與當今廣泛流行的玄幻、言情、戰爭等題材不同，這是一部以生命與愛為主題的紀錄片，也是整個2016年讓我感觸最深、最溫暖的一部片子。這部片子講述的是母愛與生育的故事，主創團隊歷時700多個日夜，運用多個機位元

【週末推薦】怎麼看待基藥制度運行中出現的問題

　來源：健康報微信傳播矩陣-中國衛生雜誌（zgwszz）文／傅鴻鵬藥品供應保障制度是基本醫療衛生制度中的重要組成部分。李克強總理曾指出,“著力推動基本藥物使用，使醫療機構願意配，醫務人員願意開，就診人員願意用，真正成為看病首選藥物”。直到今

吃冷凍母乳有營養嗎？

　嬰幼兒最重要的主食就是母乳，當然也有一部分嬰幼兒由於各種原因是以奶粉為主食的。如果寶媽有充分的時間能夠確保寶寶吃到新鮮的母乳，那麼就再好不過了，不過如果寶媽需要上班或者外出辦事，就需要將母乳提前擠出來放在冰箱中保鮮或者冷凍，冷凍的母乳能

【週末推薦】全國衛生計生工作會召開，明確醫改和衛生計生工作重點

　來源：健康報微信傳播矩陣-健康報新聞頻道（ jkxwfxb）1月5日-6日，2017年全國衛生計生工作會議在京召開。會議提出，2017年是全面實施“十三五”規劃的重要一年，是推進供給側結構性改革的深化之年，也是推進健康中國建設打基礎、利長

【週末推薦】冬天喝粥好處多，送你9道滋補粥食譜

　來源：健康報微信傳播矩陣-大眾健康雜誌（dazhongjiankangzazhi）今天是臘八，你喝臘八粥了嗎？冬季多喝粥好處多多，有助於增加人體熱量，增加營養，還可以補充水分避免血液黏稠，幫助消化，提高機體的抗病能力。數九寒天若能喝上一

純母乳添加米粉的最好時機，米粉怎麼喂？

　寶寶剛生出來時是以母乳或者奶粉為主食，隨著月齡逐漸增大，寶寶對其他營養的需求也逐漸增大，但這並不代表母乳就沒有營養，而是確保寶寶能夠吸收更豐富的營養。那麼純母乳應該什麼時候添加米粉，喂寶寶米粉時又該注意哪些問題，市面上買來的米粉應該如何

【週末推薦】2017，咱護理該往哪裡使勁兒

　來源：健康報微信傳播矩陣-健康報護士頻道（jkb_tianshi）關鍵字新護士培訓2016年初，國家衛生計生委辦公廳印發《新入職護士培訓大綱（試行）》，明確了適用範圍、培訓目標、培訓物件、培訓方式及方法、培訓時間、培訓內容及要求、考核方式

【週末推薦】到2020年，農村每千人口至少有一名鄉村醫生

　來源：健康報微信傳播矩陣-村醫導刊（cydk2009）1月4日，國家衛生計生委發佈《“十三五”全國衛生計生人才發展規劃》，明確到2020年衛生計生人才要達到1255萬人，其中全科醫生達到30萬人以上。國家衛生計生委人事司相關負責人表示，“

母乳期間紋眉毛到底好不好？

　愛美似乎是幾乎所有女性的通性，大部分的女性都熱衷於護膚品、化妝品和各種彩妝，現在整形醫院也越來越多，紋眉、紋唇、割雙眼皮和抽脂等各種美容整形方式層出不窮，不過對於母乳期的女性來說，能不能紋眉呢，如果選擇紋眉又需要注意哪些問題，這些都需要

這些皮膚問題，老中醫幾塊錢就解決了，還浪費錢買什麼保養品？

　受訪專家：北京中醫藥大學東方醫院副院長、皮膚性病科主任李元文冬天一到，由於皮膚受到寒冷的刺激，很多人都深受乾燥、瘙癢和凍瘡的折磨，整個冬天都不好受。如何攻克冬天的這三大頑疾，下面推薦一些我臨床上常用的小方法，幾塊錢就解決了，非常簡單實用。

何時門診人最少？一位元醫學博士整理的完全看病指南，收藏終身受用！

　頭疼腦熱、生病感冒...我們都會遇到，每個人這輩子都會和醫院打交道，但是我們應該如何看病呢？什麼時候醫院人少？如何讓醫生開藥更對症？如何讓醫生更盡心為我們看病？...眼科學博士、科學人科普作者 @金色葡萄特別寫了一篇神文教我們“學會看病

打嗝說明腸胃有問題？那得看你是「嗝～」還是「嗝，嗝，嗝」

　有些人特別愛打嗝，飽了要打嗝，餓了也要打嗝。有時候吃完飯，仰天長「嗝～」出門去，韭菜味兒的當消遣。有時候「嗝，嗝，嗝」曲項向天「嗝」，嗝得根本停不下來，好不尷尬。丁當剛才就「嗝～」過一次，扶了扶眼鏡，這就給大家講講兩種看似沒問題的「嗝」會

母乳餵養忌口表，母乳餵養哪些東西不能碰？

　說道母乳，很多媽媽特別是年輕媽媽們都認為必須在哺乳期忌口，但是對於這個問題，老年人似乎並不是十分關注，他們認為在他們那個年代母乳期間就是和平時吃一樣的東西，孩子也是長的很好。但是，母乳餵養期間確實有一些東西儘量不要食用，可能對孩子的危害

鍋爐除垢配方大全

　在日常生活中，每家每戶做飯都是需要用到鍋的，而面對自己家的鍋爐要時常清洗消毒，以避免污染，對人不健康。鍋爐清洗通俗叫法為鍋爐除垢，顧名思義指的是將鍋內的食物殘渣、水垢等不健康的物品清除乾淨，來使食物安全。鍋爐除垢也是要講究方法的，今天小

男士養生茶配方大全有哪些？

　現代人更看重的是養生，越來越認識到身體是革命的本錢這句話。養生的方式各種各樣，如，運動、飲食上等等，有許多人願意去喝養生茶，覺得養生茶能夠靜氣凝神，對自身養生效果很好。那麼究竟是不是這樣，還有養生茶的配方大全又有哪些呢，下面就來介紹一下

權威專家公佈三個養肝秘方

　肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲——國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談"肝炎"色變。近年來，隨著生活方式的改變，肝臟又開始面臨更多新的挑戰---酒精、肥胖、藥物……保肝、護肝對許多中國人來說是一項必修的功課。好在護肝並

冬季補身享瘦推薦8種銀耳美味減肥餐

　銀耳既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。銀耳有這麼多好處，所以經常有人問了，減肥可以吃銀耳嗎？據我所知，銀耳是一種常見的菌類菜品，具有美容養

紅棗不能隨便吃，女人吃紅棗補身禁忌可別大意！補錯太傷身！

　紅棗自古就被列為｢五果｣之一，也是中醫常用的一味中藥。有人說“天天吃大棗，一生不顯老。”紅棗在平日的食膳中被普及地運用，它究竟有什麼功效，能深受人們的喜愛？紅棗、黑棗有何不同？搜索其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過

㊙吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！一種病一個量。會用才是真的好！

　三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會給你身體帶來哪些驚喜變化呢？吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！三七是著名的“血管清道夫”，用來保養心血管非常有效，三七調理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！1、調

走走更健康，但你知道每天走多少步最好嗎？

　我們都說「堅持鍛煉身體好」，可不是每個人都能跑長跑的，但每個人都會走路啊。於是有越來越多的朋友，每天都會在步數排行榜上較量高下。你一天能「走」多少步？有的達人每到週末就能刷出一個全程馬拉松，輕輕鬆松 60 000 多步；平常堅持跑步的，