晚上起夜，就是不健康？不超過這個數，都沒問題！
2019-03-20
　良好的睡眠是精神飽滿的基礎，但是如果夜晚睡覺總是被起夜打斷就非常痛苦了，好不容易進入深度睡眠醒來上廁所，再次進行深度睡眠再次起來上廁所，這種情況著實讓人苦惱，本文就來認識一下頻繁起夜的原因，同時對緩解的辦法做出相應的介紹。頻繁起夜的原因正
牛肉粒千層蛋糕什么樣子 牛肉粒千層蛋糕什么味道
2019-03-20
　牛肉粒千層蛋糕什么樣子 千層蛋糕這幾年還是非常的火的，后來又發展成為水果千層蛋糕，不過最近有網友創造了新的千層蛋糕的吃法，咸口加上甜口，味道特別的不一樣，比起一般的甜口的千層蛋糕，加上了咸口的味道還是很不錯的，也是多種口味的混合。 Gd
“紙上燒烤”看似干凈實則有害 硅油紙含有害物質
2019-03-20
　 在烤肉爐烤盤上墊一張半透明的燒烤紙，隨著烤肉時間的增加，燒烤紙逐漸變煳。近年來在街頭燒烤店，一些商家宣稱選用特殊紙張，進行“紙上燒烤”。這種新穎的燒烤方式令人耳目一新，但記者調查發現，其中存在隱患。有關專家提醒，“紙上燒烤”可能釋放有害
男人婚后易發福 可能是這4個因素
2019-03-20
　 現在很多男人，在沒結婚之前，整個人是瘦瘦的，身材非常的有型，但是一旦在結婚之后，他們的身材就慢慢的變得圓潤起來了，講得難聽一點，那就是直接出現了發福的情況。那么，為什么男人在結婚之后會發福呢？其實主要的原因無非的下面的幾點，接下來我們
緩解便秘 試試居家按摩法
2019-03-20
　 廣州日報訊(全媒體記者周潔瑩通訊員吳佳儀)偶爾“拉不出”的困擾，很多人都曾經有過。在老年人中，便秘發生率就更高了。它不僅影響生活質量，嚴重的還會引發各種并發癥。發生便秘如何緩解？南方醫科大學中西醫結合醫院外二科護士長黨桂寧為大家支招——
減肥時嘴饞怎么辦 試下4種零食
2019-03-20
　 導致肥胖的主要因素就是我們的嘴，沒錯，就是貪吃的嘴。因為我們一直吃，所以就會出現營養過剩的情況，這樣就會自然而然的導致肥胖出現。所以說想要減肥的人，最起碼的一個原則就需要遵守，那就是管住你的嘴，不然的話是會導致減肥的效果是事半功倍。不
喝紅酒減肥？當心越減越肥
2019-03-20
　 春季是減肥的好時節，各種關于減肥的話題成為人們的關注熱點。最近，喝紅酒能減肥的說法很受追捧，據說某明星也用此方法成功減肥。但也有網友表示，用紅酒減肥竟然越減越肥。那么，喝紅酒到底能不能減肥？ 勾兌紅酒可引發肥胖 鄭州市中醫院營養師朱
吃燕麥好處多 但別忘了食用禁忌
2019-03-20
　 不得不說現代人越來越注重養生，對日常健康的飲食極為關注。而燕麥片作為一種健康的食物越來越受人們的喜愛，它不僅可以當早餐，也可以當零食，還可以與其他食物搭配同食，下面讓我們來了解一下它的功效吧。 燕麥的保健作用： 中醫認為：燕麥味
降低低密度脂蛋白益處多
2019-03-20
　 本報訊(記者張磊)近日，《自然醫學》雜志刊發中國慢性病前瞻性研究項目的一項最新成果：高膽固醇血癥是中風的重要危險因素，更廣泛地使用他汀類降脂藥物可在中國卒中高發人群中預防諸多腦卒中和心臟病事件的發生。 血液中低密度脂蛋白膽固醇(LDL
想要發育得好要吃對 促進女孩子發育的食譜推薦 熱門文章排行榜 >>2019-03-05 13:31來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-03-20
　 現在不少女孩子嬌生慣養的，特別挑食，對于正在長身體的她們來說，長期這樣子下去，發育變得遲緩的。所以說，女孩子要吃對，為自己補充營養，尤其是身體發育比較快的青春期階段。對此，建議家有女兒的媽媽們，來學做一些有助促進女孩子發育的食譜，促進
赤面恐懼癥是什么 有赤面恐懼癥能自愈嗎
2019-03-20
　赤面恐懼癥是什么 遇到突發的事情會立馬臉紅，和心理狀態也是有很大的關系。“赤面綜合征”又叫“赤面恐懼癥”，表現為在人前會心生恐慌而控制不住臉紅的社交障礙。在人前易臉紅。赤面恐懼癥的患者身體里住著兩個靈魂，進行自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺
電子煙增加心臟病風險
2019-03-20
　 據新華社洛杉磯3月13日電(記者譚晶晶)電子煙被許多人當成傳統香煙替代品，但科學界對其健康風險存在爭議。美國一項最新研究顯示，雖然吸電子煙對人體健康的危害弱于吸傳統煙草，但與不吸煙者相比，吸電子煙的成年人患心臟病、冠狀動脈疾病和抑郁癥的
綠茶什么時候喝最好 綠茶有減肥效果嗎
2019-03-20
　綠茶什么時候喝最好 綠茶在早晨喝是最好的，因為可以代謝出前一晚的身體里的臟東西，除此之外在吃飯后半個小時飲用綠茶也是不錯的選擇，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。吃完早餐休息半小時以上在喝一杯淡綠茶，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘
愛上吃水果讓中年女人找回青春 熱門文章排行榜 >>2019-03-05 13:31來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-03-20
　 水果可是好東西，這是人們不可不吃的食物，因為其含有人體所需的營養成分。要知道吃對了水果可是有美容養顏作用的，尤其是中年女人，已經明顯老化的她們，選擇適合的水果吃，有助找回青春喲。那么水果種類繁多，中年女人該吃什么好呢？建議常吃這幾種，
電子煙的這些危害你知道嗎？
2019-03-20
　 研究發現，電子煙含有尼古研丁、氣溶膠等有害物質，吸食過程中發生故障或使用不當容易灼傷人體，而一些不良煙草商會在電子煙中添加對肺部有害的調味料來吸引年輕人。這些都應引起重視。 有觀點認為電子煙對健康無害。雖然電子煙沒有普通香煙的危害大，卻
十大維生素c水果排行 補維C用什么最好
2019-03-20
　十大維生素c水果排行 鮮棗：鮮棗所含的維生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超過200毫克，不過注意干棗的維C含量會大量流失。所以吃棗子補充維C要選擇鮮棗。而且鮮棗也最好不要沖泡或煎煮，否則會嚴重破壞維C，最好直接吃。鮮棗的其他營養
深挖肩痛 竟然有輕中重13個原因
2019-03-20
　 從肌肉拉傷到肩袖撕裂，再到心臟病發作，甚至肺癌，引起肩部疼痛的醫學原因竟然這么多種多樣。美國一家文摘網站近日對此進行了總結。 1肩袖損傷 如果你的肩膀疼得要命，以至于要去看醫生，那么很有可能是因為肩袖受傷了。臨床醫務工作者估計，這是
女性月經期間飲食要注意什么 這幾點很重要 熱門文章排行榜 >>2019-03-03 08:30來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-03-20
　 女性在月經期間有很多需要注意的地方，比如飲食上如果不注意就很容易引起痛經等癥狀。那么女性經期飲食要注意什么呢？ 女性月經期間飲食注意事項 1、忌食酸辣刺激食品。 月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上
獨角金治療小兒疳積有奇效 脾胃虛寒者慎用
2019-03-20
　 想必很多家長都知道，中藥獨角金是治療小兒疳積的常見藥物，除了疳積，小兒夏熱、腹瀉、傷食、夜盲黃疸型肝炎等癥獨角金也能夠有效治療。 獨角金的主要功效是清熱、消積、解暑、解毒等，因此可以說是家中需要常備的藥草。獨角金如何服用才能治療以
過期酸奶合理利用 它的用途都有哪些
2019-03-20
　 多家庭都會一箱箱、一件件地備著酸奶。但是生活忙碌，總會有忘記喝的時候，忘記喝了，酸奶機容易過期，如果遇上了酸奶過期的情況，應該怎么辦呢？ 直接扔掉太可惜，但是又不能不顧身體健康冒險喝掉，那么你知道的過期酸奶還有哪些用途？ 1.擦