清水煮一寶，有病馬上好，醫生病了也用它
俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥， 萬一身體不舒服怎麼辦呢， 一位老中醫說了幾個小妙方， 很管用， 還很簡單， 煮一煮就可以搞定。
水煮香菜
做法：把香菜洗淨， 切成小段後清水煮沸即可。
作用：
1、洗腎排毒
把香菜切小段， 然後煮沸10分鐘， 過濾出清水後每天喝一杯， 會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來， 堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。
2、小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩， 長了紅疹最好別用藥。 最佳方法：將帶根的香菜洗淨加水煮熟， 用菜湯擦拭皮膚， 紅疹逐漸就可以消失了。
3、小兒退燒
用香菜根熬水， 對小兒退燒有一定的效果， 無論是什麼原因引起發熱都可以。 因為香菜根具有促進血液迴圈的作用， 所以能在短時間內排汗退燒。
水煮毛豆
做法：把新鮮的毛豆， 加適量鹽， 茴香， 清水煮開後小火悶5分鐘即可。
作用：
1、防動脈硬化
毛豆的營養均衡， 含豐富的活性成分， 對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用， 適宜夏天常食。
2、安神助消化
常吃毛豆清熱除煩， 養血安神， 有助消化， 對消化不良， 食欲不振有很好的作用。
3、疲勞乏力
毛豆含鉀量很高， 夏天常食， 可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，
水煮玉米
做法：把新買的玉米扒皮去須， 放入清水煮熟即可。
作用：
1、排腸毒
玉米含有豐富的纖維素， 可以刺激胃腸蠕動， 防止便秘， 還可以促進膽固醇的代謝， 加速腸內毒素的排出。
2、降低血中膽固醇
玉米油是一種非常好的天然保健品， 長期食用可降低血中膽固醇， 軟化動脈血管。 是高血壓、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。
3、利尿消腫
玉米湯利尿效果特別好， 特別是用於水腫性肥胖。 每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺， 那就是代謝不夠好， 經常喝玉米湯會利尿祛濕， 消除腫脹。
