健康生活

夏季防曬小妙招

炎炎烈火的夏日裡, 肌膚最抵擋不住的就是陽光紫外線的輻射, 只要被陽光曬到, 白皙的肌膚一秒變黑炭, 而往往我們冬季好不容易捂白回來的皮膚到了夏季都變得黝黑, 這其中並不是因為我們的肌膚一點抗曬能力都沒有, 只不過很多美眉不瞭解真正的防曬秘訣, 因此, 無法保護肌膚以致曬傷。 下面, 就讓小編來為大家解密夏季防曬的一些小妙招, 一起來看看夏季防曬的方法都有哪些吧!

夏季防曬第一招:水果防曬

吃對水果有著比防曬霜更好的防曬效果, 你信嗎?你知道都有哪些水果可以幫助你防止紫外線的輻射嗎?小編來為您揭秘!

番茄。 番茄是最好的夏季防曬食物, 而在北方, 很多人喜歡生吃番茄, 清脆可口, 但番茄煮熟後食用的防曬效果要比生吃要好很多, 可以同時將番茄與胡蘿蔔一起炒著吃, 防曬效果杠杠的。

西瓜。 夏季是西瓜盛行的季節,

又大又甜的西瓜能夠幫助滋潤肌膚, 為肌膚提供營養, 增白防曬效果極好, 美眉們夏季不要忘了吃剩一點的西瓜就塗抹在臉上吧, 會有意想不到的收穫哦!

檸檬。 很多護膚品當中均含有檸檬提取物, 而檸檬的護膚作用在於它具有非常好的美白淡斑、收縮毛孔、延緩曬老、令肌膚重新光澤的作用, 幹吃檸檬太酸, 很多美眉都受不了檸檬的酸度, 建議美眉們常喝檸檬汁, 能夠促進肌膚的新陳代謝, 幫助肌膚防曬。 與檸檬有著異曲同工之作用的水果還有橘子、草莓、柳丁、奇異果等等。

夏季防曬第二招:選擇彩色衣物

夏季, 對於衣物的選擇能夠有效幫助對抗太陽光輻射, 若選擇黑色衣物, 黑色吸熱, 能夠吸收太陽光紫外線對身體的輻射, 相反的, 白色衣物可以幫助過濾一些紫外線, 但白色衣物沒有彩色衣物過濾紫外線的效果好, 因而, 夏季常常選擇彩色衣物能夠説明防曬哦!

夏季防曬第三招:挑對時間使用防曬霜

夏季防曬, 對於防曬霜的選擇至關重要, 首先, 對於防曬霜的使用要分為臉部防曬和身體防曬, 今日, 我們在這裡重點說說臉部防曬, 因為美眉們格外在乎自己的小臉蛋兒。

塗抹防曬霜其最佳時間是在臨出門前的15分鐘左右, 若你暫時沒有準備出門, 那麼, 請不要塗抹防曬霜, 因為根本起不了太大的防曬作用的。

而在塗抹面部肌膚的時候, 儘量選擇有肌膚修復功能的防曬霜, 在使用防曬霜之前, 最好先搖一搖瓶子, 而對於塗抹的方式來說, 要由下而上, 以打圈的形式來塗抹, 塗抹完面部肌膚之後, 可以順帶將頸部、胸前、手部、胳膊等都塗抹上, 這樣防曬工作就大功告成了。

溫馨總結:防曬並不只是指塗抹防曬霜這一個環節, 平時的保養和預防是相當關鍵的, 在讀完了本篇文章之後, 美眉們應該對夏季防曬有了更新的瞭解和認識, 希望美眉們能夠擁有一個清爽的夏季, 千萬別被曬傷哦!