解密夏季防曬小妙招

炎炎烈火的夏日裡， 肌膚最抵擋不住的就是陽光紫外線的輻射， 只要被陽光曬到， 白皙的肌膚一秒變黑炭， 而往往我們冬季好不容易捂白回來的皮膚到了夏季都變得黝黑， 這其中並不是因為我們的肌膚一點抗曬能力都沒有， 只不過很多美眉不瞭解真正的防曬秘訣， 因此， 無法保護肌膚以致曬傷。 下面， 就讓小編來為大家解密夏季防曬的一些小妙招， 一起來看看夏季防曬的方法都有哪些吧!

夏季防曬第一招：水果防曬

吃對水果有著比防曬霜更好的防曬效果， 你信嗎?你知道都有哪些水果可以幫助你防止紫外線的輻射嗎?小編來為您揭秘!

番茄。 番茄是最好的夏季防曬食物， 而在北方， 很多人喜歡生吃番茄， 清脆可口， 但番茄煮熟後食用的防曬效果要比生吃要好很多， 可以同時將番茄與胡蘿蔔一起炒著吃， 防曬效果杠杠的。

西瓜。 夏季是西瓜盛行的季節，

又大又甜的西瓜能夠幫助滋潤肌膚， 為肌膚提供營養， 增白防曬效果極好， 美眉們夏季不要忘了吃剩一點的西瓜就塗抹在臉上吧， 會有意想不到的收穫哦!

檸檬。 很多護膚品當中均含有檸檬提取物， 而檸檬的護膚作用在於它具有非常好的美白淡斑、收縮毛孔、延緩曬老、令肌膚重新光澤的作用， 幹吃檸檬太酸， 很多美眉都受不了檸檬的酸度， 建議美眉們常喝檸檬汁， 能夠促進肌膚的新陳代謝， 幫助肌膚防曬。 與檸檬有著異曲同工之作用的水果還有橘子、草莓、柳丁、奇異果等等。

夏季防曬第二招：選擇彩色衣物

夏季， 對於衣物的選擇能夠有效幫助對抗太陽光輻射， 若選擇黑色衣物， 黑色吸熱， 能夠吸收太陽光紫外線對身體的輻射， 相反的， 白色衣物可以幫助過濾一些紫外線， 但白色衣物沒有彩色衣物過濾紫外線的效果好， 因而， 夏季常常選擇彩色衣物能夠説明防曬哦!

夏季防曬第三招：挑對時間使用防曬霜

夏季防曬， 對於防曬霜的選擇至關重要， 首先， 對於防曬霜的使用要分為臉部防曬和身體防曬， 今日， 我們在這裡重點說說臉部防曬， 因為美眉們格外在乎自己的小臉蛋兒。

塗抹防曬霜其最佳時間是在臨出門前的15分鐘左右， 若你暫時沒有準備出門， 那麼， 請不要塗抹防曬霜， 因為根本起不了太大的防曬作用的。

而在塗抹面部肌膚的時候， 儘量選擇有肌膚修復功能的防曬霜， 在使用防曬霜之前， 最好先搖一搖瓶子， 而對於塗抹的方式來說， 要由下而上， 以打圈的形式來塗抹， 塗抹完面部肌膚之後， 可以順帶將頸部、胸前、手部、胳膊等都塗抹上， 這樣防曬工作就大功告成了。

溫馨總結：防曬並不只是指塗抹防曬霜這一個環節， 平時的保養和預防是相當關鍵的， 在讀完了本篇文章之後， 美眉們應該對夏季防曬有了更新的瞭解和認識， 希望美眉們能夠擁有一個清爽的夏季， 千萬別被曬傷哦!