讓孩子增高必須用正確的方法
每個當父母的都希望自己的孩子個子可以高一些， 尤其是男孩子， 高高大大的看起來就有一種安全感。 有的父母為了能夠讓孩子長高一些， 到處尋醫問藥， 不論什麼方法都拿來給孩子用， 結果不但孩子沒有長高， 反而身體健康卻受到了傷害。 據專家稱， 要想讓孩子長高必須要用科學且正確的方法， 這樣才能在保障孩子身體健康的前提下提高孩子的身高。
增高藥不可以隨便吃
一些宣稱具有增高作用的產品裡可能非法添加了性激素。 這類激素雖然對增高有一定的效果， 但會對人的消化系統造成負擔， 還會對內分泌系統和心血管系統產生無法逆轉的傷害。
另外， 由於性激素的刺激， 骨骺會提前閉合， 導致孩子骨骼生長期縮短， 身高發育過早停止， 最終導致身材矮小。
參考兒童生長發育標準曲線 對症下藥
看一個孩子的生長發育是否正常，
如果家長認為孩子身材矮小， 應諮詢專科醫生， 找出孩子身材矮小的原因， 對症治療， 切忌亂給孩子吃增高藥。
孩子增高的正確方法
想要孩子科學的增高， 必須尊重人類生長自然規律， 孩子身高遺傳占70%左右， 後天占30%， 遺傳身高就是父母身高決定的， 但是這個遺傳身高也有個上下限， 上限與下限之間相差16釐米左右， 所以科學增高爭取的就是讓孩子盡可能達到上限， 達到上限的， 父母再矮孩子也不會矮。
要想達到上限必須講究科學， 定期到生長發育醫院檢查， 監測孩子的生長發育， 讓孩子不偏離正常的生長發育軌跡。
1、營養：
營養是孩子科學增高的基礎，
2、適量運動和保持充足的睡眠：
適量運動， 像排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑都是有利增高的運動， 運動能直接促進生長激素的分泌， 還能促進運動當晚睡眠中生長激素的分泌。 同時適度的運動能增進食欲， 帶給您健康的睡眠， 對長高有幫助。 有人實踐過後說：“合理運動後的睡眠如同嬰兒般的睡眠。 ”每天保持充足的睡眠， 有利於生長激素等分泌， 嬰幼兒每天至少保持10—14個小時睡眠， 青少年每天至少保持9—10個小時睡眠。
3、環境對於孩子增高很重要：
如今城市孩子每天生活在高鉛含量的空氣環境中，
其實在小編個人來看， 孩子身體長高與否， 有一定程度也是和孩子的心理有關的。 如果孩子每天都開開心心的， 沒有學習壓力， 身體自然而然就會處於良好的健康狀態， 進而可以吸收大量的營養， 骨骼才能更好的發育， 身材才可以更高。 切忌， 讓孩子長高千萬別相信什麼增高藥或者是沒有科學依據的偏方， 如果你盲目的相信這些， 很容易對孩子造成巨大傷害， 會毀了他一輩子。
