30歲戒煙挽回10年壽命

戒煙當然越早越好， 不論任何時候戒掉， 均對身體有好處。 據香港明報報導， 香港基層醫護基金戒煙聯盟副召集人羅世安醫生表示， 戒煙一年以後， 患冠心病的幾率比吸煙者低50%；10年後患肺癌風險更與普通人無異。 另據衛生署控煙辦公室引述英國一項長達50年的研究指出， 吸煙者在30歲時戒煙， 平均可挽回因吸煙而減少的10年壽命；40歲戒煙能挽回9年壽命；50歲戒煙可挽回6年壽命；如果到了60歲才戒煙， 就只能挽回3年的壽命。 羅世安還表示， 保持6個月以上不吸煙才算成功戒煙， 但資料表明單憑意志戒煙的成功率只有10%，