營養飲食

剛摘的板栗怎麼去皮?

金秋十月是板栗大量上市的季節, 很多人都對板栗情有獨鍾, 因為它不但含有大量的維生素C和微量元素, 吃起來更是香甜可口。 可是板栗雖然好吃, 去皮卻難倒了許多人。 尤其是剛摘的板栗, 有的人甚至用刀來去皮, 弄的自己傷痕累累, 板栗皮還健在。 其實, 板栗想要去皮, 你需要掌握下面的這些技巧!

板栗怎麼去皮1、鹽水煮法

1、栗子洗淨後, 用刀從中間稍切個口子;

2、放在鹽水中, 在爐子上煮5分鐘, 趁熱去掉板栗的殼和皮;

板栗怎麼去皮2、熱水浸泡法

1、生栗子洗淨後放入器皿中, 加精鹽少許, 用滾沸的開水浸沒, 蓋鍋蓋。

2、5分鐘後, 取出栗子切開, 栗皮即隨栗子殼一起脫落, 此法去除栗子皮, 省時、省力。

板栗怎麼去皮3、鹽水浸泡法(強推)

1、板栗直接倒入鹽開水中5分鐘;

2、然後用刀切個口子;

3、趁熱去殼和皮。

板栗怎麼去皮4、切口浸泡法

1、板栗對半切開;

2、去掉外殼, 用開水蓋上蓋泡5分鐘;

板栗怎麼去皮5、筷子攪拌法

1、將栗子一切兩瓣, 去殼後放入盆內, 加開水浸泡一會兒後;

2、用筷子攪拌, 栗子的皮就會與栗肉脫離。

3、但是要注意, 浸泡時間不能過長, 否則將會影響栗子營養成分。

板栗怎麼去皮6、冰箱冷凍法

將栗子煮熟後冷卻放入冰箱內冷凍兩小時,

可使殼肉分離。 這樣栗衣剝起來既快, 栗子肉又完整。

板栗怎麼去皮7、電鍋法

1、板栗清洗後, 切個口子, 放在電鍋中, 不用放水;

2、按下煮飯鍵, 取出來剝殼和皮;

3、因為這個煮好後, 就是熟的了。 所以很容易剝碎。 顏色也不太好看。

板栗怎麼去皮8、高壓鍋法

1、板栗清洗後, 用刀切個口子;

2、放在高壓鍋中, 不用放水;

3、上氣後, 三分鐘關火。 取出剝殼和皮;比較難剝, 而且什麼時候關火, 不太容易。

板栗怎麼去皮9、微波爐加熱法

1、將買來的生栗子用剪刀把外殼剪開,

2、放在微波爐中高溫加熱30秒, 裡面一層衣和肉即會自動脫離。 微波爐做的顏色相當漂亮。 但是, 用此方法去栗衣前, 一定要將其外殼剪開, 否則可能會引起微波爐故障。

板栗怎麼去皮10、熱脹冷縮法

1、用刀把栗子的外殼剝除, 放入沸水中煮3-5分鐘,

2、撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘, 很容易剝去栗衣, 且味道不變。