什麼中藥補腎最好呢？

我今年35歲了， 最近總是腰痛酸軟， 渾身乏力， 有時候躺在床上真不想動彈， 到醫院檢查醫生說我屬於腎虛。 我想採取中藥補腎的方法， 什麼中藥補腎最好呢？

補腎的中藥有很多種， 可以吃一些地黃丸， 比如六味地黃丸， 知柏地黃丸， 桂附地黃丸等等。 另外鹿茸， 枸杞子， 龜甲膠， 仙茅， 鹿角膠等中藥， 都是補腎的良品。 但是不論哪種中藥， 都應該在醫生的指導下使用， 自己不要亂用藥。 因為腎虛分為腎陰虛和腎陽虛， 如果使用不當的話， 反而會加重病情。 在採用藥物治療的同時， 最好要加強自身營養， 多吃一些含鈣量比較高的食物。