披薩的熱量是多少

說到披薩， 除了口感比較好之外， 其實需要注意的是披薩的熱量是非常高的， 所以如果確實是想要減肥的人， 那麼並不適合吃太多的披薩， 一片披薩的熱量就高達570卡。

1、很多人喜歡吃披薩， 但是披薩的熱量高， 吃多了可能會導致健康問題。 美國一項研究顯示， 吃披薩可能導致血管動脈硬化， 因此建議您， 適量攝取才能保持健康。

2、說起香噴噴， 熱騰騰的披薩， 可是很多人喜愛的美味， 看到披薩上熱得融化開來的起司， 許多人都會忍不住想咬上一口， 哪還管得了熱量高不高， 還是先嘗為快。

3、美國每年都要賣出30億個披薩， 披薩的美味很多人無法抗拒， 但是根據一項新公佈的研究指出， 吃披薩其實比吃漢堡還不健康， 因為一片披薩就有570卡的熱量， 比起一個大漢堡還要多， 而且多吃的結果， 不但會讓身材走樣， 肚子越來越大， 還得付出健康的代價。

4、披薩的問題， 主要來自于起司和上面的佐料， 所以專家建議， 如果您真的無法拒絕披薩的誘惑， 不妨試著將起司減半， 餅皮裡不要再包其他餡料， 並儘量選擇素食披薩， 此外， 配合適當的運動， 就能同時讓您兼顧美味和健康了。