冬季養生

適合女性冬季飲用的中醫美容湯 越喝越健康

現在生活節奏很快, 很多人都沒有太多的時間去美容院美容, 但是專家認為用食療的方法美容是最好的樣式方式。 下面小編給大家介紹一種非常時候女性冬季飲用的中醫美容湯。

材料:冬瓜200克, 銀耳5克, 紅蘿蔔100克, 薏仁50克, 去核紅棗15克, 生薑3片, 白芷15克, 黃芪15克。

做法:薏仁洗淨泡1小時, 銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。 將5杯的清水先煮開, 放入泡過的薏仁, 再轉小火煮20分鐘。 冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入, 再用小火煮1小時, 最後加鹽調味即可食用。

功效:膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。 每日1次, 常食。

黃芪有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。 白芷味辛, 性溫;歸肺、胃、大腸經;芳香升散;具有祛風解表, 散寒止痛, 除濕通竅, 消腫排膿的功效;

主治風寒感冒, 頭痛, 眉棱骨痛, 齒痛, 目癢淚出。

上面那種非常實用的女性冬季飲用的中醫美容湯,

如果你也是愛美的女性並且沒有時間去美容的話, 不妨試試這種方法。