健康食譜

雞肉卷的做法大全

我們都知道肉類食物分為了紅肉和白肉兩種, 而雞鴨魚肉等這些都屬于白肉, 在這些不同種類的白肉當中, 雞肉無論是口感還是營養成分, 都占有獨特的優勢, 而且它的做法也有很多種, 用來熬湯可以滋補身體, 用來烹飪可以增加菜的口感, 可以說雞肉是我們生活中最常食用的。

而在眾多的雞肉做法當中, 有一種非常精致的做法, 就是雞肉卷, 它在制作的時候不但需要非常好的刀工, 而且還需要高超的廚藝, 才可以制作出好看美味的雞肉卷。 具體雞肉卷的做法大全如下:

材料:雞腿肉250克, 紫蘇少許。 調料:姜一塊, 蔥兩根; 醬油兩大匙, 紹酒少許。

制作方法

①將雞肉較厚的部位切開, 放入深盤中, 加入調料腌20分鐘。

②配合雞肉寬度, 把蔥切成適當長度。

③先鋪一張微波薄膜, 放上一片雞肉, 盤中央放姜絲與蔥, 再包卷起來。

④另一塊雞肉也以同樣方法包卷。

⑤包卷過的雞肉放入容器中, 高火7分鐘。

⑥擱置2~3分鐘后再掀開微波薄膜, 切成塊狀, 盤子中央裝飾紫蘇。

食用指南

1、煮熟后浸泡是為了更好入味, 如果急用, 也可以撈出后冷藏涼透再拆紗布。

2、如果味道不理想, 可以調制一碟蘸汁, 搭配食用。

這款佳肴是用雞腿肉制作而成, 是一道非常好吃的冷葷, 既可以下酒, 也可以當做小菜。 宴客時這道菜肴可以提前制作, 即有檔次又能節省烹制時間, 避免了忙亂。 味道好極了。

對于雞肉卷的做法大全這個問題, 您現在應該知道了吧, 其實在制作雞肉卷的時候, 制作者一定要非常的細心, 才可以制作出完美的雞肉卷, 不過因為雞肉所含的熱量比較高, 所以對于想要減肥的朋友, 在食用雞肉卷的時候一定要控制量。