8個妙招預防春季皮膚過敏

2017-02-06

春季百花盛開，給絕大多數的人帶來的是賞心悅目的美景，可是給容易花粉過敏的人確實一場挑戰！下面小編給大家支支招， 8個方法讓你遠離過敏，度過一個愉快浪漫的春季。

如何預防春季皮膚過敏

1、外出回家要洗臉

在霧霾天氣或花粉季節外出回家後，應立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家後還應及時換上新衣服。

2、勤洗被褥

臥具也是花粉和蟎蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每週至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物後，最好烘乾或室內晾乾，不宜到室外晾衣。

3、睡前洗澡

睡前洗澡，特別是淋浴，有助於去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵蟎等過敏原，同時減少臥室內被過敏原污染的幾率。

4、不帶寵物上床

一些過敏體質的人對寵物毛過敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，

寵物上床必然會傳播這些物質，導致寵物主過敏發作。

5、花粉季節關好窗

花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關好車窗，打開車內空調。

6、戶外活動別太長

對有過敏體質的人來說，當空氣中“花粉指數”（空氣花粉濃度）偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內，儘量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應儘量選在清晨、傍晚或陣雨之後等。

7、春季勤打掃

春季是掃除的季節，應對室內進行一次徹底掃除，因為冬季數月沉積家中的灰塵會誘發或加重過敏病情。

8、出門戴口罩

很多人覺得戴口罩麻煩，所以不經常戴口罩。但是專家表示，愛過敏的人在接觸植物，如修整草坪、採摘，以及打掃房間時，應該戴上口罩。

春季易皮膚過敏的原因

季節變更導致皮膚過敏

冬末春初氣溫開始慢慢回升，在冷熱空氣交流頻繁的時候，妹紙們的皮膚還處在禦寒的狀態，

而人體內分泌卻開始旺盛起來，從而導致皮膚排泄功能趕不上內分泌的速度，皮膚就開始出現過敏的症狀了。

解決：只有增強自己的體育鍛煉，增強自身免疫能力才能有效的防止皮膚在季節變更的時候發生過敏的情況。

環境濕度差別較大致皮膚過敏

陽光中的紫外線不但具有殺菌的作用，同時還會曬傷皮膚，造成皮膚黑色素的沉著，從而導致皮膚出現發黑、發紅和脫皮等症狀，在周圍環境濕度差別較大的情況下，皮膚也很容易出現過敏的現象。

解決：妹紙們出門的時候儘量戴遮陽帽或者塗抹防曬倍數較小的防曬霜，保持室內的空氣濕度，這樣才能避免皮膚出現過敏的現象。

春天化妝品導致皮膚過敏

很多愛化妝的妹紙可能會發生過敏的情況，這是因為現在很多化妝品中化學物質超標，從而導致很多原本不是敏感膚質的妹紙也發生過敏的情況。例如很多護膚品中含有酒精，這會導致敏感性膚質的妹紙在使用後皮膚過敏。

解決：這類型的情況發生首先要停止使用護膚品以及化妝，用蘆薈膠敷臉部皮膚，連續4天，皮膚即可得到恢復。