男人出現胃寒肝火旺應該怎麼調理

胃寒多是由不良生活習慣造成的， 平時多注意飲食少吃生冷辛辣的食物就可以了， 肝火旺脾經就相對虛弱， 這個時候就應該健脾， 多吃一些益氣的食物， 胃寒肝火旺怎麼調理呢?

一、胃寒調理方法

治療胃寒最重要的一點就是要注意胃部的保暖， 只有胃部暖和抵制了外來的嚴寒， 才能真正的治療胃寒。 除此之外， 胃寒者應該忌獼猴桃、西瓜等寒性食物。 也要避免攝入刺激性、辛辣的食物， 例如酒精等。 最重要的是， 要禁止吸煙。

二、肝火旺調理方法

肝火旺多是由於外界刺激引起， 因此保持充足良好的睡眠，

肝火旺及胃寒可以配合藥療。 採用一些傳統中藥例如山藥、阿膠、桂圓、太子參等配合治療。 這些傳統中藥配合使用有祛濕驅寒的功效， 亦可消散經脈鬱結。 我們平時應該注意實有節制。 以免過飽傷胃。