健康食譜

​棗泥粽子的做法是怎樣的?

棗泥粽子其實就是把棗子去核之後攪拌在一起, 然後用於包粽子, 這樣的粽子吃起來是比較香的, 同時棗子對身體是有補血功效的。 棗泥粽子的製作需要注意好包紮的方式, 不要製作過大的粽子, 因為比較難熟。

原料:糯米, 蜜紅豆, 蜜棗, 黑糯米,

做法:

1、準備糯米, 洗淨後放入蜜棗, 就是蜜棗粽子

2、加入蜜紅豆, 花生, 就是蜜豆花生粽

3、和黑糯米一起包, 就是黑米粽

4、如果光是糯米就是白米粽,

可以沾糖吃, 不沾糖吃, 冷的吃也很香。

5、三角粽的包法, 直接就是把粽葉卷成筒(粽葉之前要處理一下, 用開水燙一下, 或者煮一下, 或者放冰箱凍一下, 這樣的目的是為了包的時候容易, 不會破皮)

6、倒入一半的糯米

7、如果有餡料, 這時放入

8、再把米裝滿就可以

9、如果是米和餡料混合在一起, (記得粽葉要把前邊一點點剪去, 比較容易包)

10、包上餡料

11、呈三角形

12、包好後, 放入高壓鍋, 水沒過粽子, 水開後, 中火20分鐘即可。